Cavolo marino e le sue caratteristiche
Nei paesi dell'Est, la Laminaria non è un laminarium di successo come mezzo per il trattamento di molte malattie. Il cavolo marino aiuta bene e quando la perdita di peso.
Inoltre, in qualsiasi forma (sottaceto, essiccato o formaggio), conserva la sua ricca e utile composizione, e questo consente l'uso di alghe quasi ovunque.
Laminaria - alga, che è estratto nel Mar Bianco dalle isole Solovetsky, sulla costa dell'Estremo Oriente. Per la prima volta nel cibo, questo prodotto ha iniziato a consumare i cinesi nel XVIII secolo. Quindi il governo della PRC è stato emesso un decreto sull'uso del lamiere come agente preventivo e terapeutico per molte malattie. Nel corso degli anni, ha iniziato ad apparire nella dieta di altri popoli del mondo e gradualmente arrivò in Russia. Il nome della cavolo navale la Laminaria ha ricevuto grazie alla sua somiglianza esterna con le foglie del cavolo bianco.
Sugli scaffali dei negozi puoi vedere alghe in scatola o sotto forma di un estratto secco per aggiungere piatti diversi.
L'uso del cavolo marino è inestimabile, perché in questo prodotto contiene un gran numero di vitamine del Gruppo B, vitamine A, C, E e D. Inoltre, nella sua composizione:
- proteine vegetali;
- fruttosio;
- iodio;
- bromo;
- potassio;
- magnesio;
- ferro da stiro;
- manganese;
- cobalto;
- Analgine I Acido folico;
- Micro e macroelementi.
- Per la preparazione della lattuga, il cavolo marittimo ha bisogno di tagliare con le forbici e risciacquare diverse volte con acqua. Cucinare il prodotto non è raccomandato, altrimenti puoi privarlo delle vitamine.
- Dopo il cavolo essiccato d'acqua, deve essere messo in piatti separati, spezie e olio. Deliziosa insalata alimentare pronta. Maionese per il rifornimento di rifornimento non è necessario.
- Se l'insalata non piacesse assaggiare, è possibile aggiungere un calderone marino ad altri piatti, ad esempio, in zuppe, cuocere e altri piatti. Solo solo 1 h. L. Prodotto secco. Il sapore del mare non sarà sentito, tuttavia, lo stock di iodio e del ferro è possibile rifornire.
- Per la preparazione di un'infusione bruciagra grassa, è necessario prendere una manciata di laminaria, sciacquare, versare acqua pulita e lasciare per una notte pesante. Raddrizzare la soluzione al mattino, è necessario prenderlo 2. L. Prima di ogni assunzione di cibo. La lamanaria secca agisce come un lassativo leggero, consentendo di pulire efficacemente il corpo.
Sto solo cucinando un bagno anti-cellulite con cavolo marino. Per fare questo, 100 grammi di miscela secca di frutti di mare devono essere versati in una borsa di garza. Successivamente deve essere sospeso sulla gru in modo tale che l'acqua prende attraverso la garza. Tale bagno è utile per rimuovere tossine e allegria dal corpo.
L'acquisto segue solo un prodotto certificato. Spesso è venduto in confezioni da 0,5 e 1 kg. Prima di iniziare a usare, è necessario determinare se non hai controindicazioni.
Controindicazioni per l'uso
Per mangiare la laminaria non è raccomandato per tali malattie:
- Intolleranza individuale I allergia;
- Malattie della ghiandola tiroidea;
- infiammazione renale;
- disavanzo Vitamina K;
- tubercolosi;
- gravidanza;
- infiammazione della membrana mucosa del naso;
- diatesi;
- malattie del tratto gastrointestinale;
- infiammazione sulla pelle e orticaria.
Vantaggi del cavolo marino
Oltre al fatto che questo prodotto è specifico e l'uso non è tutto, tale «marino» La dieta ha un guadagno di massa, tra cui:
- Riduce l'appetito, sopprime un senso di fame;
- Satura rapidamente il corpo, grazie alle fibre alimentari. Questa capacità di laminato lo fornisce la proprietà di bruciare i grassi;
- A causa del fatto che in un prodotto secco non c'è sale, è possibile rimuovere l'acqua in eccesso dal corpo e sbarazzarsi del gonfiore.
Svantaggi di un moutio di carass di mare:
- Con la piena sostituzione del cibo ordinario, la laminaria può verificarsi un deficit tagliente della proteina nel corpo;
- Un sacco di controindicazioni per l'uso;
- Inoltre, non vi è alcuna quantità sufficiente di grassi complessi e carboidrati nella dieta, e quindi non è equilibrato;
- A causa del gusto specifico di una dieta su alghe a volte pesantemente trasferiti.
Durante il suo soggiorno sulla dieta, gli MPivets raccomandano limitare l'esercizio e lo stress, in modo da non applicare il corpo ancora più danni. È meglio andare in palestra sul palco dell'uscita dalla dieta, e durante la fame devi riposare di più e rimanere all'aperto.
