Poiché la dieta per l'anguria si riferisce a un tipo di monoprodotto, cioè, comporta l'uso di un solo prodotto, provoca il corpo, di metterlo moderatamente, forte disagio. Immagina solo che la tua dieta consisterà solo di acqua dolce di frutta dolce. È difficile sopravvivere, sia moralmente che fisicamente. È per questo motivo che la dieta anguria ha una durata così breve. Ma più su questo dopo. Ora vale la pena capire perché è anguria che contribuisce alla perdita di peso e purificazione del corpo?
Perché anguria?
La prima e più importante motivo risiede nel basso contenuto calorico di questa bacca gigante. Per 100 grammi di anguria contabile per soli 38 chilocalorie, e per migliorare la discarica, una persona è sufficiente 400-500 grammi di prodotto.
Come è noto, l'anguria ha un potente effetto diuretico sul corpo, derivando un liquido extra, e con esso sostanze dannose accumulate nel periodo di alimentazione errata. Semplicemente messo, il succo di anguria fa nel corpo «Pulizia bagnata». Ma questo è un serio pericolo per le persone con reni o malattie deboli del sistema genitourinario. Il carico eccessivo può provocare l'aggravamento e portare a conseguenze indesiderabili. Se non hai tali problemi, ma il secondo o il terzo giorno della dieta anguria c'erano sensazioni dolorose nel campo dei reni, dovresti immediatamente interrompere il corso e solo nel caso verificare la condizione degli organi interni. Forse la dieta anguria aiuterà a prevenire lo sviluppo di malattie gravi.
Perdita di peso Nelle prime due giorni, la dieta anguria avverrà proprio a causa della rimozione dei fluidi in eccesso, insieme ai quali i sedimenti di sale dannosi vanno. Pertanto, il corso aiuta a perdere peso e condurre la massima pulizia delle articolazioni.
L'anguria sopprime perfettamente una sensazione di fame, stomaco il liquido dello stomaco al fallimento. Questa è una sensazione illusoria, ma può salvare se una persona non è in grado di controllare il pasto in quantità ragionevoli.
Anche il dolce sapore delle bacche ha una grande importanza. Gli scienziati hanno condotto studi che dimostravano che il cervello umano è più veloce che riceve un segnale sulla sazietà, se il cibo dolce è nello stomaco. Pertanto, molti è molto più facile spostare la pulizia della dieta anguria del cetriolo.
Regole della dieta anguria
In un giorno puoi mangiare fino a un chilogrammo di anguria e mezzo, mordendosi con cracker o magni. Non bere un tè nero con zucchero e caffè (anche senza zucchero). Se vuoi veramente, al mattino puoi bere una tazza di tè verde con limone o amico. Quindi tagliare un pezzo di anguria, spremere i cracker e distribuirlo «ricchezza» tutto il giorno.
La dieta per anguria può durare un massimo di 3-4 giorni. Idealmente, il corpo è sufficiente e due giorni per portare l'intero possibile numero di sali, tossine e scorie. Sfortunatamente, molte ragazze che vogliono perdere peso pensano rapidamente che se resisti sulla settimana della dieta dell'anguria, saranno ancora più magri e più sani. Questo è sbagliato. Il corpo sarà esausto, e i chilogrammi torneranno in un batter d'occhio.
Va ricordato che la dieta anguria non aiuta a rimuovere il grasso dal corpo. Con esso, ti sbarazzi dei liquidi in eccesso e ti preparati a un passo più grave. Rimuovere i sedimenti grassi possono solo sport e nutrizione sana moderata. Nessuna dieta è capace di farlo, ad eccezione del normale sforzo fisico, in modo che una figura sottile debba essere guadagnata nel sudore del viso.
Ma se riportati all'anguria scarica regolarmente, ogni 5-6 giorni, quindi centimetri dalla vita inizierà a partire gradualmente. Ma in questo caso, è necessario controllare rigorosamente il volume della sua dieta nelle pause tra le diete, altrimenti i chilogrammi torneranno doppiamente. Mymedinform.Com rivolge che l'appetito dovrà combattere comunque. Quindi se tu «Scaricato» Anguria il lunedì, poi in un giorno o due vuoi certamente mangiare additivo a pranzo o coccolarti con un panino per la notte. Risultato, come con qualsiasi dieta, dipende dalla forza della volontà.
Raccomandazioni utili
Scegli piccoli angurie in modo che non ci sia tentazione di mangiare più del necessario, così come il resto non è viziato.
È meglio sedersi su una dieta anguria alla fine dell'estate, quando le bacche sono mature naturalmente, e non a causa di prodotti chimici. Benefici da «Chimico» I cocomeri non saranno nessuno, ma il rischio è molto grande. È meglio bere acqua piuttosto che mangiare un prodotto così dubbioso.
Non comprare cocomeri incrinati! Questa bacca è un magnifico assorbente naturale che assorbe tutte le sostanze e gli odori volatili circostanti. Pertanto, se hai visto che i cocomeri incrinati o diviso sono venduti vicino alla strada, puoi essere sicuro che oltre alle vitamine ci siano molteplici «Prodotti chimici urbani».
Cos'è l'anguria utile
L'anguria consiste quasi completamente di acqua, ma la minuscola frazione della polpa (solo il 10-15%) è sufficiente per garantire la massa delle sostanze utili. Una caratteristica distintiva del succo di anguria da tutti gli altri è che non ci sono zuccheri sacramentali in esso, richiedendo insulina nel corpo. Per questo motivo, le angurie possono essere dotate di persone anche con diabete taglienti, tuttavia, in piccole quantità.
Inoltre, l'anguria contiene un complesso di sali minerali che aiutano il corpo a sostenere il bilanciamento del sale dell'acqua, nessun modo di danneggiare lo stato dei reni.
La fibra o la stessa carne di anguria contribuisce alla normalizzazione della motilità intestinale. Berry Semplice «Mettendo» potenti antiossidanti che hanno ringiovanenti e alcuni addirittura anticistitudine! Ci sono molte tali sostanze nell'anguria, ma la loro concentrazione è piuttosto insignificante, quindi non forniscono un effetto pronunciato.
Le angurie sono utili per le giovani madri infermieristiche, perché contribuiscono alla produzione di latte materno e forniscono le sue sostanze utili per il bambino.
200 grammi di polpa di anguria contiene il tasso di magnesio giornaliero. Richiama che il magnesio contribuisce all'aspirazione di sostanze nutritive da alimenti e bevande, quindi l'uso di anguria con frutta, cereali e prodotti fermentati è molto utile. Inoltre, il magnesio contribuisce a rafforzare i nervi e i muscoli. Una persona diventa meno stanca, si sente allegro tutto il giorno ed è in buon spirito.
Non molto tempo fa, gli scienziati scoprono che l'anguria colpisce favorevolmente la potenza, agendo più volte più potente Viagra! C'è una sostanza speciale nella polpa della bacca - Citrullin. Dissolvere nell'intestino, si trasforma in arginina, in espansione fortemente vasi sanguigni.
Il nostro sito ha già menzionato sopra le controindicazioni, ma vorrei aggiungere qualcos'altro. Spesso, le donne incinte si consigliano di mangiare più anguria, perché contiene la quantità richiesta di vitamina B9 in forma naturale. Nei primi mesi di gravidanza, l'anguria porterà beneficio colossale, ma allora è meglio rifiutarlo, perché il frutto aumenterà e metterà la pressione sulla vescica. Alla fine della gravidanza, le future madri si lamentano già di viaggi troppo frequenti sul water, e il carico da anguria può solo aggravare la situazione.
