Osservare le regole
In colecistite Ci sono alcuni principi di nutrizione, che preferibilmente si attaccano.
Prima di tutto è necessario osservare la regolarità. Va ricordato che le lacune tra i pasti in tempo non dovrebbero essere grandi. Dopotutto, dopo che il cibo viene nello stomaco, la cistifellea inizia a restringere e si distingue per la bile, che partecipa alla digestione alimentare. E se le pause sono grandi, allora la bile inizia ad essere allineata e si formano le pietre risultanti e si stanno sviluppando tutti i tipi di infezioni. Pertanto, è necessario almeno 5-6 volte al giorno con piccole porzioni allo stesso tempo. Grazie a questa modalità di fornitura, verrà data la resa dei microrganismi e della bile, che provocherà l'esacerbazione dell'infiammazione dell'infiammazione.
Vale la pena ricordare che il corpo per la vita normale è una proteina vegetale e animale. Quindi la cistifellea funzionerà senza intoppi e giustamente. Queste sostanze sono contenute in prodotti lattiero-caseari, ricotta, carne, nonché varietà a basso contenuto di grassi di uccelli, frutta, verdura e pane.
Su una nota. Le persone che soffrono di colecistite, i medici raccomandano di consumare solo bacche e frutta dolci.
Assicurati di includere tali prodotti (frutta, frutti di bosco e verdure), che sono in grado di eccitare la secrezione della bile e rafforzare il funzionamento delle ghiandole digestive. Questo contribuisce all'eliminazione stipsi, così come una diminuzione del colesterolo del sangue.
Gli esperti raccomandano fermamente le persone che sono la colecystite malata, includono carote, cavolfiori, mele, uve, prugne e vari frutti essiccati nella dieta quotidiana. È consigliabile usare l'olio vegetale, contribuisce alla selezione della bile. Possono rifornire in insalate di verdure e porridge. E l'effetto GILLER ha oliva e oli di mais, che non dovrebbe essere riscaldato per preservare proprietà utili. Non hanno sempre un effetto benefico sulle persone che soffrono CALCOLSE COLECYTITISE, Dal momento che sono formati nella bubble vivace, le pietre e tutti i tipi di azioni choleretiche sono controindicate. Può causare un attacco, accompagnato da una forte colica, perché le pietre impediranno la conclusione della bile. Per evitare ciò, è auspicabile ridurre fino a 15-20 grammi. La quantità di olio utilizzata al giorno. È necessario abbandonare completamente carne di maiale, agnello e uccelli oleosi. I medici raccomandano di limitare l'uso dello zucchero (non più di 6 cucchiaini al giorno), poiché il suo eccesso peggiora la composizione della bile e successivamente rende difficile. Se una persona soffre di obesità, zucchero e prodotti ricchi di carboidrati è meglio escludere.
Anche gli esperti consigliano il cibo da cucinare per una coppia, è severamente vietato friggere. E per evitare spasmi e dolore nei modi biliali, non vale la pena è molto freddo e cibo caldo. Per fare ciò, assicurarsi che i piatti freddi non siano inferiori a 15 ° C, e caldo - non superiore a 62 ° C.
Ciò che è impossibile
Ci sono persone che semplicemente non immagino la loro vita senza prodotti e pane. Se sei dal loro numero, ma allo stesso tempo soffre di colecistite, togliti in considerazione i pochi suggerimenti. Se decidi ancora di mangiare il pane, è meglio ieri e preferibilmente dalla farina del primo grado.
I prodotti sfortunati possono essere cotti nel forno, schercciare pre-ripieno. Le casseruole e i budini dovrebbero essere preparati per una coppia, possono essere fatti con grano saraceno o farina d'avena.
Lascia che tu cucinando le zuppe di verdure entrassero nell'abitudine. Deliziosa frutta, latticini e vegetariani. Vale la pena notare che per tali piatti, le verdure non sono arrostite, ma essiccate e essiccate.
Per quanto riguarda i prodotti a base di carne, il vitello è raccomandato, coniglio, così come pollo e tacchino. Ad esempio, è possibile cucinare cotolette tritate per una coppia, dopo aver mancato carne. Salsicce è consigliabile acquistare latticini e grassi a basso contenuto di grassi. E assicurati di guardare alla data della produzione, devono essere freschi.
Se il pesce per te è sempre stato considerato il piatto principale, non negare a te stesso il piacere. Facoltativo per acquistare varietà grasse, oggi nei negozi sui contatori c'è una selezione molto ampia di prodotti dietetici. Quindi, puoi tranquillamente usare nella tua dieta per il luccio perch, pertica, diamine, orata e cod.
Latte è meglio usare nei piatti finiti - casseruole e porridge. E nella forma fresca puoi bere tali bevande fermentate come prostroprietà e un kefir grasso. Il nostro sito raccomanda la cottage fresca fresca in forma naturale o in gnocchi pigri, biscotti, così come souffle. Panna acida Uso migliore come condimento ai piatti. Gli amanti del formaggio non hanno nulla da per favore. Le varietà a basso contenuto di grassi e non grandi (russo, uglich) possono essere usate fresche, ma non in grandi quantità.
Hai anche bisogno di aquile, ma non più di un giorno. Puoi cucinare la frittata proteica in una coppia o far bollire la schozy.
È utile includere nei suoi cereali dietetici. Ad esempio, preparare i tappi con i frutti essiccati. Vale la pena notare che la farina d'avena e il porridge del grano saraceno contengono carboidrati che sono meno trasformati in grassi, sono ricchi di vitamine e fibre. Quindi prova a mangiare il porridge ogni giorno.
Verdure benvenute in forma diversa - formaggio, bollito, oltre a cotto. Puoi preparare una varietà di insalate con l'aggiunta di frutta.
Per una varietà di pesci bolliti, puoi cucinare la baia. Pesce (cozze, cavolo marino, capesante marino) - insalata. Prosciutto a basso contenuto di grassi è consigliabile usare come uno spuntino, ma solo in quantità limitata.
Per quanto riguarda le spezie, non è consigliabile escluderli completamente. È possibile aggiungere aneto e prezzemolo, bay foglia e cannella in piatti, ma in quantità moderate. Puoi completamente coccolarti con salsa bianca preparata dalla panna acida a basso contenuto di grassi. Gusto interessante e insolito dei prodotti darà a verdure o da frutti di frutta vegetale o dolce.
Tutti i frutti, eccetto che l'acido, possono essere utilizzati in qualsiasi forma. Con una buona tollerabilità, i medici sono ammessi in piccole quantità di ribes nero e limone. Puoi anche preparare insalata, marmellata, mousse, gelatina, gelatina o composta.
Vale la pena notare che gli specialisti raccomandano vivamente quando la colecystitis prepara infusioni di crusca di grano e rosa canina, così come vitamina coraggiosa.
Come si è scoperto, una dieta con la colecistite non è severa e non scarsa. Dai prodotti consentiti è possibile rendere dietetica e una varietà di piatti deliziosi. Non sperimenterai mai disagio e sensazione di fame. Quando impari a limitarti e mangiare bene, vedrai subito quanto diventa il tuo benessere.
