Come Mantenere La Visione

Il corpo umano è una totalità di vari organi. Ogni giorno ci prendiamo cura di se stessi: cerchiamo di mantenere il corpo in tono; Segui la tua nutrizione; Applicare una varietà di maschere. Ma quasi a nessuno importa degli occhi, e gli occhi sono un importante organo dell'uomo che usiamo costantemente. Occhi - questo è un prisma attraverso il quale conosterremo il mondo, impariamo noi stessi. Pertanto, è impossibile dimenticare la cura di un organo così vitale.

Durante tutta la vita, una persona osserva un impairment. Alcuni agitano prontamente, alcuni non prestano attenzione a questo. Non rimandare questa domanda e per prima cosa discutere i motivi, ma un po 'più tardi, metodi di recupero, trattamento e prevenzione.

Cause di compromissione della visione

Quindi, senti il ​​declino in vista, la stancante affaticamento degli occhi. Qualcuno dirà che questo è a causa della lettura sbagliata, qualcuno accusa l'illuminazione, il computer di qualcuno, e qualcuno ti dirà che è l'età, ma a volte i problemi si trovano molto più profondi. Propongo di considerare motivi più profondi senza toccare l'illuminazione, il computer ed età.

Cause:

1. Innanzitutto, considerare - affaticamento. Se una persona ha una nutrizione impropria, stress, sonno insufficiente, allora tutto il corpo soffre. E gli occhi darà prima la tua condizione. Non hai notato che se il tuo amico ha camminato tutta la notte, allora gli occhi sono stanchi, rossi e dolorosi? Proprio come te, non sempre per questo devi camminare tutta la notte. A volte abbastanza solo un giorno lavorativo occupato.
2. Seconda ragione - cervello. Questo motivo è nascosto e poche persone pensano al cervello, sensazione di impairment. La patologia dei percorsi conduttivi dall'occhio ai centri visivi del cervello è chiamata atrofia del nervo ottico. La ragione è le varie lesioni del cervello, che a volte portano a atrofia completa. Per trattare tali violazioni che vale la pena prestare attenzione ai vasi e ai processi metabolici nel cervello.
3. Terza ragione: cattive abitudini. Non è un segreto che le persone che abusano di alcol, fumo, droghe hanno una scarsa vista. Questa è una conseguenza delle sostanze in questi prodotti che influenzano le navi degli occhi. A causa di questo impatto negativo, c'è un approvvigionamento di sangue insufficiente.
4. Quarta causa - malattie. In malattie infettive e veneree, i nervi sono sconfitti. Questa sconfitta riguarda l'intero corpo, comprese le terminazioni nervose responsabili della visione.
5. Cinque causa - sostanze nocive. In tutta la vita, una persona inquina costantemente i suoi scorie del corpo. Le scorie nel corpo appaiono a causa della nutrizione non adeguata, ecologia.

Come mantenere la visione

È importante prestare attenzione ai problemi con la visione e agire. Naturalmente, è necessario iniziare con la prevenzione. Dalla prima infanzia è necessario visitare l'oculista all'anno, che può essere identificato dalla patologia alle fasi iniziali. Non meno importante è l'osservanza delle regole elementari - buona illuminazione, atterraggio corretto durante la lettura, la scrittura, caricando per gli occhi, riposo regolare per gli occhi. Tutti questi metodi preventivi ci consigliano di noi dall'infanzia, ma mantengono il loro numero molto piccolo di persone.

Nella medicina moderna ci sono molti farmaci che supportano e migliorano la visione. Ecco alcune droghe Recensioni positive: «Galidor», «Vitrum Vizhn» e altri. Puoi ancora considerare di no Vitamine complesse, E singoli rappresentanti:

Vitamina A - retinolo (influenza la riproduzione e la crescita delle cellule);

Vitamina C - Acido ascorbico (responsabile della rigenerazione del tessuto, della coagulazione del sangue, della sintesi del collagene, ecc.);

Vitamina E - Tocoferolo (impedisce il sorso della retina della retina, con il diabete, supporta la visione);

Vitamina B12 - Cyanocobalamin (contribuisce alla formazione di globuli rossi, ha un effetto positivo sul sistema nervoso centrale, ecc.);

Vitamina B9 - Acido folico (responsabile della produzione di nuove cellule ed eritrociti);

Vitamina B6 - Piridossina (partecipa allo scambio cellulare);

Vitamina B1 - Thiamina (promuove la normale pressione intraoculare).

Esercizi per gli occhi sono anche un metodo efficace. Ecco uno dei metodi: Palming è un blackout artificiale. Questo esercizio richiede circa cinque minuti, ma migliora significativamente la condizione degli occhi. Quindi, le mani di soda per riscaldare i tuoi occhi. Raccogliamo le dita nel castello e l'interno dei palmi copri gli occhi, ma in modo che siano al centro. Il palmo dovrebbe toccare leggermente il naso, deporre i pollici sulla regione temporo-Zylla. Allo stesso tempo è necessario chiudere gli occhi e sederti come questo 5 minuti. Dopo l'esercizio, ti sentirai immediatamente «sollievo» E look fresco.

Per il ripristino della visione, è possibile utilizzare i metodi folk. Ecco qui alcuni di loro:

1. Il succo del gambo dell'aria migliora la nitidezza visiva, deve essere preso su un cucchiaino tre volte al giorno.
2. Il succo di mirtillo si aiuta con il glaucoma. Prendere 1/3 di tazza due volte al giorno.
3. Lingonberry è utile per l'iperopia. Puoi prendere sia le bacche e il succo due volte al giorno.
4. Motherman - rafforza la visione; 15 gr. Le erbe versano un bicchiere di acqua bollente, insistono 40 minuti, sforzo e prendere 1 cucchiaio 2 - 3 volte al giorno.
5. Se soffri la miopia, allora aiuterai il biancospino. Le bacche di Hawthorn contengono carotene e ascorce. Per l'adozione, muovere i frutti secchi con miele in proporzione uno a uno e prendere una miscela su un cucchiaio da cucchiaio tre volte al giorno.

Occhi parlando così tanto dell'uomo! Possono dire non solo sullo stato mentale, ma anche sulla salute. Guarda la tua visione, continua la prevenzione e ricorda, il supporto è sempre più facile che ripristinare.