Gli amanti del lavoro nel loro giardino sanno come, succede, gira male e lasciando le articolazioni dopo tale lavoro. E non importa se questo giardino è un giardino nella zona di campagna o in una tenuta di campagna: radiculite e colpire tutti in fila - e principi e mendicanti.
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Ogni anno, le mosche folk iniziano con l'apertura della stagione nazionale. E ogni anno la stessa cosa è ripetuta: la schiena fa male, le articolazioni del Lomit, i muscoli di – Nessuna forza per sopportare questo dolore. Ed è necessario lavorare. Dopotutto, a scapito dei cottage estivi, molte famiglie si nutrono.
Non è più facile vivere e proprietari di case di campagna. Hanno un letto, forse, e non c'è no, ma il prato taglierà, foglie di erba fantasma, aiuole per liberare – È necessario. E ancora, il lombo fa male, le articolazioni del Lomit, i muscoli di... Tale è la filosofia della vita – e il principe e il mendicante sui ganci di terra allo stesso modo.
E non importa dove si trovano quei letto, prati e aiuole – In Inghilterra, Germania o Russia – Sia l'inglese, il tedesco e il lombo russo feriscono in uno makar.
Digid Groke – Radiculite caduta
Per cominciare, capiremo quale tipo di attacco da giardino-prato così. Negli espansori del paese ora, davvero dispiegando le vere tragedie. Il nome di queste tragedie: sorprendente e radiculite. Molto spesso, i periodi di artrite osteo e reumatoide iniziano dal lavoro insopportabile sui letti.
Secondo le statistiche, problemi simili soffrono di 11 milioni di russi. Cosa comprensibile, che era considerata solo coloro che hanno fatto appello alla clinica. Il vero numero di malati è sconosciuto a chiunque. Ma è noto che più spesso gli anziani soffrono dei vertebrati e del dolore articolare. In generale, quelli sulle cui spalle audaci e le cere sono letti in cotone verde. E i vecchi, a proposito, il trattamento è più pesante del giovane.
Di tutti coloro che hanno applicato ai medici, in 3 milioni di persone dalle malattie ricevute sui letti si sono trasferite in una forma cronica. Ora è chiaro quanto è serio questo problema? Significa che è necessario avvicinarsi a lei con piena responsabilità.
È molto importante imparare a distinguere lo scatto dalla radiculite. Perché con un colpo, puoi gestire te stesso, ma con una radiculite, potresti dover andare dal dottore.
La trazione avviene a causa dell'infiammazione e dello spasmo muscolare tagliente nella regione lombare. Tiene per un breve periodo – giorno o due e poi lascia.
In radiculite dolorosa, la ragione è diversa. Questa è una violazione della posizione delle vertebre e infiammazione delle radici del nervo. Tale piante può con gli anni, e la persona stessa non lascerai mai andare. Pertanto, se dopo un paio di giorni, il dolore lombare non passa, possiamo supporre che non colpisca, ma radiculite, e devi iniziare seriamente trattati.
Non mettere il sale sulla mia ferita – Meglio per la parte bassa della schiena
A volte i rimedi popolari aiutano dal dolore muscolare, articolare e vertebrale. Ad esempio, è possibile riscaldare il posto malato con un riscaldamento, riscaldato in una padella con sabbia o sale ordinaria (applicare solo in una borsa biancheria), acqua calda in una bottiglia, riscaldata nella pietra del sole... In generale, tutto ciò che sarà a portata di mano.
Quindi prendi del farmaco antinfiammatorio, bevi il tè con lamponi - sì più - e buon sonno in un letto caldo secco. Prima di andare a letto, è consigliabile scaldarsi per mordere il posto migliore per qualsiasi lana. Dopo tali procedure, il dolore di solito va.
Se il dolore non è passato, puoi procedere al trattamento della medicina. Hanno bisogno di prendersi cura di anticipo – Dovrebbero sempre essere nel tuo kit di aiuti country.
Naturalmente, devi scegliere il farmaco con un dottore. Selezione dei farmaci per se stessi, tieni presente che i farmaci anti-infiammatori a lungo conosciuti che decollano il dolore articolare, vertebrato e muscolare, come indometacin e diclofenac, hanno una carenza significativa. Anche con ricezione a breve termine, agiscono molto male al tratto gastrointestinale. Dopo averli spesso appaiono ulcere e sanguinamento gastrico. Gli americani hanno calcolato che ogni anno 7mila persone muoiono da queste malattie negli Stati Uniti. Non è difficile indovinare che in Russia, e in Europa questa domanda sia rilevante. Ecco solo statistiche come straniere, non abbiamo.
Voglio sottolineare ancora una volta: se stai prendendo vecchie droghe, allora fai molto attentamente! E il migliore di tutti vai alle medicine di generazione recenti. Rimuovono efficacemente l'infiammazione nelle articolazioni, il dolore e hanno anche un effetto antipiretico. Ma soprattutto, hanno un altro meccanismo d'azione, e quindi non danneggiano il tratto gastrointestinale.
Sadik me stesso sadil – Io stesso mi radice?
E dopotutto, i nostri concittadini sanno che una volta che la parte bassa della schiena strappata ha bisogno di tutta la sua vita a prendersi cura che con malattie infiammatorie delle articolazioni è impossibile essere disturbata e tradotta, ma no – Le dure circostanze della vita, come lo stesso tubo, il nome è e montato.
Ma dal momento che il giardino non va da nessuna parte e non nasconde, almeno è necessario provare a fare tutto il possibile per non entrare in esso. Per non gemere sui letti che soffrono di dolore lombare, articolare e muscolare, la gente deve prepararsi per la stagione estiva. Per questo è necessario...
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Prima dell'inizio delle armi, vai dal dottore per scoprire le loro condizioni e il limite delle loro capacità al momento. E se sono bassi – diventare. Altrimenti il regime del lavoro non è quello di sopportare.
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Dopo il seggiolino invernali in sedie morbide, il retro ha bisogno di girare la ginnastica. Non nei letti, naturalmente, e molto tempo prima di loro.
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In anticipo per acquistare una piccola sedia pieghevole per fornire la schiena il massimo comfort al lavoro. Se qualcuno è categoricamente contro gli sgabelli, è possibile utilizzare un altro metodo nel peggiore dei casi: la posizione del corpo può essere cambiata – In nessun caso non funzionano solo in una posa. Inizia a accovacciarsi, quindi tirano alternativamente uno, quindi un'altra gamba. Quindi puoi mettere in ginocchio, attraversato sui talloni (semplicemente non dimenticare di frequentare il cuscino sotto le ginocchia). E tu vuoi – Lavoro sdraiato sul lato. Anche se a sinistra, anche a destra. E tira le tue erbacce per la salute. In generale, fantasticare, cerca e trova le posizioni più convenienti per ogni tipo di lavoro.
