Dieta Dicula

Sbarazzati dei chilogrammi extra - questo non è l'unico compito di questa dieta. La tecnica di Valentine Dikulus è più adatta a quelle persone che vogliono non solo per diventare sottili, e tirare fuori i loro muscoli in modo che il corpo diventi lo stesso elastico come nella gioventù.

La dieta è nota per il mondo intero di un uomo - artista circo e stretch Valentina Dikul - divenne rapidamente popolare. Si basa sul principio di un'alimentazione sana. San Valentino arrivò a questa conclusione dopo che fu gravemente ferito ed è stato incatenato a letto. Poi il giovane e il forte uomo non si arrendeva, perché la prospettiva rimane per la vita senza movimento nella sedia a rotelle non ha fatto tecnologia. Non si è arreso, e, essendo in ospedale, ha continuato a impegnarsi.

Dopo che il circo è diventato in piedi, ha pagato per la formazione quotidiana alle cinque in punto, mentre lei ha nutrito la sua tecnica. Ora, quando Valentin Dikul ha lasciato la poltrona disabile per sempre, si dirige un centro di riabilitazione, in cui aiuta i suoi pazienti affetti da un sistema muscoloscheletrico compromesso di recuperare. La sua tecnica unica include sia un complesso speciale di esercizio fisico che una dieta. Si tratta di questo che Mirsovetov dirà i suoi lettori in dettaglio.

Sulla metodologia

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Dieta Dicul è una tecnica nutrizionale, a causa dei quali depositi di grasso nel corpo umano scompaiono gradualmente, e la massa muscolare aumenta.

La durata della dieta è determinata in base al peso iniziale della persona e dei suoi volumi. Pertanto, il maggior peso del paziente, più tempo sarà necessario che il corpo cominciò a bruciare i grassi e tornò alla normalità.

Inoltre, questo principio di mangiare sano è adatto a quelle persone che sono attivamente impegnate nello sport ogni giorno. Ma questo riguarda solo i casi in cui una persona paga più attenzione all'attività fisica, e i suoi carichi sono alti. In questo caso, la dieta contribuirà alla buona formazione del corsetto muscoloso.

Prima di iniziare a mangiare su un diculus, è necessario capire che il grasso inizierà a bruciare attivamente e diminuire il volume e il peso rimarrà lo stesso. Ciò è dovuto al fatto che la dieta è prevalentemente proteina e le estensioni muscolari avverranno con uno sforzo fisico attivo. Si scopre che i volumi sono ridotti, il corpo diventa bello - e il peso rimane lo stesso.

Inoltre, grazie a una coppia di dieta con un complesso di esercizi fisici, è possibile sbarazzarsi di atrofia muscolare (o prevenire), che erano ancora fermi per molto tempo.

Sui prodotti

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Prima di tutto, la dieta aiuterà a sbarazzarsi del risparmio di grassi in eccesso. E rapidamente veloce.

Anche a causa di classi e il menu correttamente compilato, la massa muscolare aumenterà. Inoltre, nonostante l'esercizio fisico attivo, una persona non sperimenterà una costante sensazione di fame, che è molto importante, specialmente per il comfort psicologico.

Un fatto indiscutibile è che tutti i prodotti che sono scritti in termini di dieta possono essere acquistati in qualsiasi supermercato e a prezzi abbastanza convenienti.

Sulle carenze

Tra i cosiddetti «Minuss» Dieta Valentin Dikul Nota quanto segue:

  1. I reni cominciano a lavorare in modo più attivo, quindi con un aumento del carico su questo corpo vitale nel corpo umano, dovrebbe essere ricorso a un piano del genere per le persone che hanno problemi con i reni. In particolare, quando il fallimento renale, le pietre nei reni e le altre malattie del sistema urogenitale senza consultare uno specialista inizia una dieta indesiderabile.
  2. Soprattutto attentamente devi essere entrambe le persone che hanno problemi con la coagulazione del sangue, poiché il tasso giornaliero rinforzato delle proteine ​​può provocare un aumento della coagulazione del sangue.
  3. Anche le persone che hanno problemi con il sistema digestivo sono necessari per consultare il medico.

Sulla bevanda leggendaria

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Non appena arriva alla dieta del Dicole, un cocktail speciale diventa un argomento separato per la conversazione. La sua ricetta ha anche inventato Valentin, afferma che questa bevanda aiuterà a aumentare rapidamente la massa muscolare, oltre a dare forze.

Usa una bevanda magica è necessaria due volte al giorno prima dell'inizio della formazione fisica e dopo.

Il nostro sito raccomanda che i tuoi lettori cercano di farti preparare la bevanda energetica. Per la sua preparazione è necessario acquistare nel negozio tali prodotti:

  1. Cottage a basso contenuto di grassi o completamente a basso contenuto di grassi - due confezioni da 250 grammi.
  2. Panna acida Qualsiasi grasso. Per un cocktail avrai bisogno solo di mezzo bicchiere.
  3. Due uova (pollo).
  4. Miele - Due grandi cucchiai.
  5. La stessa quantità di qualsiasi inceppamento disponibile in casa.

Per preparare un cocktail devi prendere piatti profondi - una ciotola o una casseruola. Metti la ricotta e attraversarlo per una forchetta, aggiungere panna acida - miscele mix. Quindi guidare le uova e mescolare di nuovo. Aggiungi marmellata e miele. Se il miele è stato cristallizzato, deve essere scioglimento in un bagno d'acqua. Tutti i componenti si mescolano accuratamente. Se desideri un drink, puoi aggiungere alcune noci. Sono desiderabili per macinarli. Durante la miscelazione dei componenti, è possibile utilizzare un mixer, nel qual caso la bevanda sarà omogenea.

Chi ha raccomandato la dieta

Come precedentemente pronunciato, Dicul Diet è una tecnica difficile che lavorerà in un complesso con lo sforzo fisico e il cibo proteico. Pertanto, prima di tutto, sarà raccomandato da persone che soffrono di malattie del sistema muscoloscheletrico, persone che vengono recuperate dopo gravi ferite, così come a quelle persone che hanno deciso di chiudere il loro destino con gli sport - per diventare atlifici o bodybuilder.

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