Naturalmente, nel corpo umano, in linea di principio non ci sono organi non importanti. Tuttavia, dovrebbe essere detto il significato renale soprattutto. I reni sono, prima di tutto, il filtro più potente. Si occupano di tutte le tossine, i microbi, le infezioni che cadono nel corpo. Se il fegato tutte le sostanze nocive decompongono, allora i reni vengono poi filtrati dal sangue e rimuovono. Tutti sanno che alla minima malattia, deve essere prescritta l'analisi delle urine - è molto facile per esso determinare la condizione dell'intero organismo.
Work Kidney
I reni pompa ripetutamente per sé tutto il nostro sangue (al minuto - circa 1 litro), selezionando prodotti di decomposizione, tossine e scorie, uccisi e non completamente uccisi a microbi e insieme a Sangue al plasma Invia questa soluzione su Ureters, alla vescica, da dove vengono ritirati da tutti in un modo famoso. Entrare in ureteri, tossine, infezioni e prodotti per il decadimento non riescono a tornare ai reni: la strada si sovrappone alla valvola, che dovrebbe essere aperta solo in una direzione.
Durante il giorno attraverso i reni, ci sono più di duecento litri di sangue, e da sporco e bloccato si trasformano in un pulito e recentemente pronto per il lavaggio di ogni cellula del nostro corpo.
Al fine di resistere ai microbi, portare infezioni e tossine, i reni devono avere un enorme margine di sicurezza e forza. Non è un caso che una persona abbia due reni: se succede qualcosa con uno, il secondo è pronto a prendere appieno tutto il carico.
I reni non amano la salute negligente. Quante volte non prestiamo attenzione alle bozze di luce, sull'habitat e sui denti carosi, portano un raffreddore leggero sulle gambe e si lascia sedersi al freddo? Ma è il rene in quel momento combattendo con tutta l'infezione, filtrando i prodotti di vari agenti patogeni di microrganismi.
Non sorprende che a volte non facciano a far fronte, e poi dopo una carieside o un leggero raffreddore può sembrare debole che tira il dolore alla schiena, la sensazione di stagnazione in esso al mattino dopo il risveglio, la temperatura bassa (sottofrerile) alla fine di un duro giorno. Presto, tutto viene alla normalità, un uomo nel fine settimana dormito e riposato, bevve qualche aspirina alla moda, di nuovo impressionante e salta come una cavalletta, ma non sapeva che qualcuno estraneo è stato sistemato nei suoi reni. E questo bacillus non sta solo aspettando un momento adatto per attaccare di nuovo, ma peggiora anche il lavoro dei reni. È molto moltiplicato da solo e aiuta a penetrare nel rene infezioni ascendenti dai modi escretorici violando il funzionamento delle valvole degli ureteri, che ora non sono coperti così strettamente come dovrebbero.
Le malattie renali iniziano così impercettibilmente e delicatamente che spesso stanno cominciando a trattarli dopo aver inserito la fase cronica. Non sorprendentemente, una varietà di Malattie I reni si trovano nei bambini e negli adulti, anche se le donne sono ancora più spesso che negli uomini. Ciò è dovuto alla struttura del corpo: i percorsi con cui nei reni possono ottenere un'infezione, più corta e più ampia.
Come parte di questo articolo, il nostro sito dirà come continuare il potere e la salute di questo meraviglioso filtro naturale, senza il quale una persona non può vivere? Che non gli piace e ciò che i nostri reni la paura e quello, al contrario, è utile per loro e bello?
Cosa è dannoso per i reni?
Nutrizione errata - E questo è un concetto molto diffuso. Quindi, i reni non amano la proteina in eccesso e l'alcol, lo zucchero e il sale, il cibo stupido e malsano. Parla più dettagli.
I reni non amano la carne - specialmente se lo mangi troppo. Le proteine non si accumulano nel corpo, come, ad esempio, e, sfortunatamente, i grassi. Pertanto, tutte le proteine extra ei prodotti del suo decadimento dovrebbero essere derivati - ovviamente, attraverso i reni, che aumentano il carico su di loro. Se i reni non affrontano tutto questo carico, gli urachants possono formarsi in loro.
È in base alle ragioni dei reni che sono dannosi e tali diete proteiche alla moda sono dannose e simili alla moda, che sono completamente non equilibrate e possono causare una violazione dello scambio di proteine. Ogni rene è posto in una speciale capsula grassa - lì è caldo, delicatamente e sicuro. Lo strato di grasso protegge i reni da shock e freddi, li supporta in una posizione naturale. Ecco perché i reni sono dannosi dimagrizzati.
Diete che bruciano dal grasso corporeo sono essenzialmente arrabbiate i reni, privili. Di conseguenza, i reni ricevono un doppio colpo: da un lato, devono filtrare il sangue con un equilibrio disturbato, emettere la decomposizione della proteina in eccesso, e dall'altro - lavorare in condizioni estremamente sfavorevoli, quasi nudi al freddo.
I reni non amano l'abuso di alcol, comprese bevande alcoliche deboli come birra e ogni sorta di cocktail. Il corpo non dovrebbe solo decomporre l'alcol nei componenti e ritirarlo (e questo accade attraverso i reni). Inoltre, l'alcol disidrata il corpo. Attraverso i reni passano per la prima volta il triplo volume del fluido - il corpo dà tutta l'umidità esistente per rimuovere l'alcool piuttosto, e poi arriva al suo svantaggio, il sangue è spesso, e diventa molto più difficile da filtrarlo. E i filtri che? È giusto, i reni!
L'abuso è troppo dolce o il cibo troppo salato viola il corpo di un equilibrio di sale d'acqua. Allo stesso tempo, si noti che il pieno rifiuto del sale (così come l'abuso di esso) conduce a un fallimento renale. Il sale da uomo deve usare in quantità ragionevoli. E queste quantità ragionevoli sono circa tre volte meno della nostra solita dose di giorno. Dimentichiamo che il sale è in molti prodotti, anche nei dolci. Capire il cibo - ti abituerai rapidamente e sentirai meglio il suo gusto. Certo, se i recettori del tuo gusto non sono ancora finalmente stupiti da forti bevande alcoliche e cibo troppo caldo e acuto.
Vescola e costipazione traboccata. Se una persona beve una normale quantità di fluido, deve sperimentare la necessità di svuotare la vescica 4-6 volte al giorno. Se lo fai meno spesso, vale la pena pensare se bevi abbastanza. Allo stesso tempo, non è necessario tollerare fino all'ultimo: quando la vescica è affollata di una vescica, parte del liquido può lanciare di nuovo gli ureteri nei reni, e questo è innaturale e dannoso per loro.
Per quanto riguarda la stitichezza, sono accompagnati dall'avvelenamento del corpo con prodotti di decadimento. Respirazione pesante e affaticamento e scarsa condizione della pelle. Invece di produzione, le sostanze nocive continuano ad essere assorbite nell'intestino e circolare nel sangue, ancora e ancora passando attraverso i reni. Se i reni, se necessario, possono funzionare l'uno per l'altro, quindi filtrare anche i veleni formati nell'intestino, non sono sotto.
Freddo, affaticamento e malattie non realizzate. Il nostro sito ha già parlato del pericolo di supercooling - può causare impercettibilmente il danno dei reni cronici. A proposito, con un calore troppo forte e troppo sudorazione, il rene deve anche non essere facile, soprattutto se il corpo manca all'umidità: in questo caso, il bilancio del sale d'acqua è disturbato, il sangue spesso è ineguagliabile e gli organi interni sono generalmente bloccati.
Affaticamento e sovraccarico, carichi fisici e morali sproporzionati indeboliscono significativamente la resistenza all'organismo e la sua immunità. Di conseguenza, una varietà di piccole e grandi infezioni, occasionalmente nel corpo, ad esempio, attraverso il sistema respiratorio, non soddisfa la resistenza e il rene raggiunge il rene. Se, allo stesso tempo, scopre che nel rene è stato a lungo annoiato senza un caso «collega», insieme possono fare molti grandi per se stessi, ma estremamente pericolosi per il corpo dei casi.
Bene, malattie non realizzate, tra cui carie banali, sono semplicemente un fornitore permanente nel sangue di veleni, tossine e bacilli. Filtrali di nuovo deve il koke.
E ciò che è utile?
Cosa puoi aiutare i reni? Come posso estendere la loro salute e aumentare la forza? In realtà, esegui tutti i suggerimenti utili non solo utili, ma anche bello. Il nostro sito è felice di consigliarti.
Sport, danza e movimento. Traffico di amore rene. Con il lavoro sedentario, nell'area della cintura, il grasso è posticipato, la flessibilità della colonna vertebrale è disturbata, stagnazione del sangue. Allo stesso tempo, qualsiasi pendenza da un lato all'altro, i colpi di scena, i movimenti delle cosce caratteristiche della danza, accelerano il flusso sanguigno, migliorano l'umore, rendono il respiro più profondo e la vita - più divertente. Si noti che un grave lavoro fisico quando il corpo non ha il tempo di recuperare, non si applica a fattori utili.
Delizioso pasto utile. Cosa è incluso qui? Questi sono frutta e verdura, verdi freschi - prezzemolo, aneto, sedano. I prodotti per scherzi preferiti includono rosa canina, fragole e flowberry neonati, cetrioli e zucca. I reni adorano il pesce di mare e il peperone dolce, la vitamina A, mele, cavoli e, naturalmente, cocomeri e meloni, come tutti un po 'diuretico. Si scopre che il succo di anguria troverà per la prima volta il nostro corpo, satura la sua umidità, dilui il sangue, e poi spinge le soluzioni inconfentrate di sostanze nocive con cui i nostri filtri sono facilmente e rapidamente diffusi.
Al fine di aiutare i reni, specialmente se non sono abbastanza sani, limitano il consumo di ricotta di rifiuti fermentati e formaggio, carne, cioccolato e prodotti ad alto calcio e vitamina C.
Bevanda abbondante. Bene, qui, naturalmente, è necessario conoscere la norma - anche se pochi di questa norma superano, ma ammonta a 2 litri di fluido al giorno (a seconda delle dimensioni del corpo, ovviamente). Questa tariffa include il liquido contenuto nel cibo. L'abbondanza di umidità rende il nostro corpo non microgenico per i batteri. Immaginate solo come vengono lavati con un potente flusso d'acqua, non tanto per aggiustarlo ovunque.
Il caffè e il forte tè nero come tale adattamento liquido non molto, ma varie infusioni di erbe, tè verde, composte, alta qualità (!) acqua potabile - tutto ciò aiuta i nostri reni. Molto utile per loro è un Morryberry Morse per loro grazie ad un acido speciale, che raddrizza rapidamente con i batteri più diversi. Ma con minerali è necessario stare attento: l'acqua minerale è ancora, soprattutto, il metodo fisioterapico del trattamento, ed è necessario berlo in testimonianza medica, e non con la sete ordinaria.
A proposito, sulla sete: se senti la sensazione di sete, significa che il tuo corpo sta già urlando, urla, urlando che manca di umidità. Non portare davanti a questo, bevi un po ', ma spesso. Ecco lo stesso principio di svuotamento della vescica: non tollerare.
Paradossalmente, a volte può essere una mancanza di liquido nel corpo a volte testimoniare: manca l'umidità, e il nostro corpo inizia a accumulare e salvare. A loro volta, la spesa economica non fisiologica del fluido porta al fatto che il sangue e l'urina diventano più concentrati. Quel sangue spesso è difficile da filtrare, è già stato detto, ma l'urina concentrata può portare alla deposizione di pietre nella vescica.
Calore secco. I reni adorano il calore secco in combinazione con una bevanda abbondante. Sauna - il migliore amico dei reni. Parte delle sostanze nocive, che in condizioni normali sarebbero filtrate attraverso i reni, si distinguono da allora, e di conseguenza, i Burdens sul rene diminuiscono. Bene, i vasi sanguigni si stanno espandendo nel calore, ei reni iniziano ad essere abbondantemente forniti da sangue.
Posa speciale. Posa preferita di reni - ginocchio-gomito (su tutti e quattro, appoggiandosi ginocchia e gomiti). Se sei così in piedi almeno cinque minuti al giorno, i reni ti diranno molto grazie. In questa postura, il rene sta riposando, fornito uniformemente con sangue e ossigeno, si abbassano liberamente sui legamenti aggiuntivi. In renale Pacifiche nella parte posteriore Tale postura che voglio prendere istintivamente, ma questo non significa che dovresti aspettare il dolore nella parte posteriore per rendere i reni gentili.
Medicina alternativa
Aromi. Per molto tempo per il trattamento di determinate malattie e mantenendo le forze protettive del corpo, una persona utilizza olii essenziali. Geranio Abbassamento della pressione, Pine e eucalipto stanno combattendo con successo con un raffreddore, basilico rimuove Stuzzicadenti... Bene, per i reni, comprare Bergamotto e olio di Patchouli in farmacia.
Massaggio leggero dell'area della parte bassa della schiena con 6-8 gocce di olio Patchouli aiuterà i reni a far fronte all'infiammazione e ai salotti con il bergamotto (3-5 gocce di olio) rassicerà spasmi e dolore quando cistit.
Piccante. Per il miglioramento dei reni, la rimozione dell'infiammazione in essi può essere utilizzata e spezie - bacche di ginepro. Due o tre bacche possono essere perse in polvere e prendere 15 minuti prima dei pasti. L'influenza medicinale possiede sia l'infusione dell'alcol delle bacche di ginepro - Juniper Vodka, o Gin. Come disse Ippocrat, tutto è medicinale, e tutto è veleno - una questione di dose. Dosaggio dose Gina senza tonico non supera i 15-20 grammi.
I saggi tibetani considerano il ginepro sincrono con i reni nella struttura informativa, si estende sicuramente a loro e li aiuta a lavorare. Allo stesso tempo, se si scatenate completamente nelle degresioni di Ayurveda, puoi usare le bacche di ginepro insieme a sostanze trop che migliorano la sua azione in una certa direzione.
Ad esempio, le bacche del ginepro della sterlina, scattate con lo sciroppo di zucchero o la melassa, aiuteranno i reni a svolgere la loro funzione ematopoietica e sangue gratuita, e se il ginepro è mescolato con semi di prezzemolo e miele, aiuterà a dissolvere le pietre renali.
Allo stesso tempo, a seconda della stagione, le proporzioni della composizione stanno cambiando: in estate dovrebbe essere di più «fresco» e contengono più sostanze aggiuntive rispetto al ginepro, e in inverno, al contrario, è possibile aggiungere pepe per rendere la medicina di più «caldo».
L'uso di tali condimenti e miscele è un caso affascinante, ma questo metodo dovrebbe essere applicato con cautela.
Esercizi. Molto utile per il renello che si estende - tutto il conosciuto semplice esercizio. Prendilo sul pavimento, tirare le gambe in avanti, non piegare le ginocchia, allungare le mani alle dita delle gambe, allo stesso tempo non fare un hubbime, e proviamo a toccare le ginocchia. Tieni premuto in questo post almeno 5 secondi, prendi una pausa 5 secondi e ripeti di nuovo l'esercizio. Gradualmente portare tempo fino a 10 minuti.
Non funziona immediatamente - si rivelerà in una settimana o due. Non funziona affatto - prova a turno solo per la mano destra e le gambe, e poi - solo per la sinistra.
Questo esercizio è chiamato in modo diverso: inclinabile in avanti seduto - in formazione fisica convenzionale, «Spin» - a Wushu, Paleshnasan - in yoga. Tuttavia, poiché non è chiamato, è sufficiente per i reni, ma anche per milza, fegato e stomaco.
Emozioni. In accordo con la tradizione taoista con ogni corpo, alcune emozioni sono associate - positive e negative. Quindi, gli abitanti dei reni divennero, da un lato, la paura e l'altra - tenerezza e fiducia. La paura è un'emozione negativa che opprime le attività dei reni e li distrugge. C'è anche un feedback: una persona con pazienti con reni più del resto è incline a sperimentare varie paure.
La tenerezza e la fiducia, al contrario, aiutano i reni a lavorare, e questa connessione funziona anche in entrambe le direzioni: più più sano nel rene dell'uomo, più facile per esso sperimentare queste emozioni, e d'altra parte, se con malattie renali coltivare consapevolmente la fiducia e la tenerezza, il recupero verrà molto più veloce.
I rivesisti offrono di soffiare i paure da se stessi, rappresentando un colore blu - il colore dei reni e facendo un tale suono, come se fiorisca la candela o soffiare su un dito bruciato. Immagina quanto eccessiva energia cruda e fredda vada con questo suono.
L'importanza del buon lavoro dei reni è stata osservata dagli antichi greci, che disse che una persona è sana, solo se il suo rene è sano. Secondo le tradizioni della medicina orientale, i reni sono responsabili della fertilizzazione e della gravidanza, della funzione riproduttiva dell'uomo, della sua vita e dell'energia sessuale. Con la partecipazione diretta dei reni nel corpo, i liquidi sono formati e circolati (saliva, sudore, muco, liquido spinale, plasma e t. D.). Con un lavoro insufficiente dei reni, la medicina orientale nota un peggioramento della visione e dell'udito, e i reni sani sono la fonte dell'attività intellettuale e creativa attiva.
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