Cosa devi fare per avere problemi con le vene? Ci è stato chiesto di guardare a Vienna da questo punto di vista del medico di Phlaball, la risposta del corso della flebologia chirurgica dell'università medica di stato russa in G. Moscow Igor Anatolyevich Zolotukhhina.
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Staccare più attenzione possibile
Se improvvisamente c'erano dolore e disagio – Sii paziente, perché sei molto paziente dalla natura. E le stelle vascolari che sorgono più tardi, l'impressione generale delle tue belle gambe non rovini.
Bevi compresse ormonali
Se hai iniziato a prenderli, continua a infinito. Le rotture che consigliano i medici completamente nulla da fare! In nessun caso non importa la preparazione del farmaco. Acquista le prime pillole in farmacia – Allo stesso tempo e risparmiare tempo.
Se stai pianificando la gravidanza, non andare al flebologo
Questo è un tempo di spesa completamente extra, specialmente poiché le consultazioni dovrebbero essere permanenti. Il medico inizierà sicuramente per ispezionarti, per fare una previsione, avrai vene varicose o no. Sì, alla reception avrai molti consigli non necessari, seguendo il quale, si allontanerà il giorno della varicosa. E questo non è completamente niente da fare!
Tutto il giorno stand o sedersi
Hai un tale lavoro? Se non variava, allora il gonfiore e il dolore alle gambe sono forniti! In nessun caso non indossare una speciale maglieria a compressione e non prendere farmaci terapeutici e preventivi!
E, soprattutto – Evita le attività sportive! In piscina – Né piede! Non pensare di impegnarsi in cyclette e sci! E se hai quindici minuti dalla metropolitana alla casa, è meglio andare su un minibus: questa è una grande opportunità per sedersi anche un po 'e aiutare le vene varicose appariranno più velocemente.
Esporre il tuo corpo con tutti i tipi di carichi
In 25-30 anni, sono abbastanza facili da trasferire senza complicazioni. Ma per anni a 40-50 vene varicose, molto probabilmente inizieranno a dichiarare. Disponibile il meno possibile, si trova il più possibile, senza vitamine – E l'espansione delle vene non aspetterà te stesso!
Comprare scarpe ad alta velocità meno!
Scegli nel negozio che scarpe a malapena a tirarti su te stesso. Gli stivali devono essere un po 'stretti nella gamba. I tacchi scelgono più in alto e persecuzione. Dobbiamo andare da loro ogni giorno, non meno di 8 ore. Quindi la varicosa varicosa tanto attesa fiorirà in piena forza. Soprattutto nei casi in cui ottieni 5-7 chilogrammi extra e saranno nelle scarpe sui talloni tutto il giorno al lavoro.
Prova a segnare alcuni chilogrammi in più
Quando il peso guadagna in sicurezza, sii calmo: non solo hai sollevato le possibilità di una versione varicosa per l'aspetto, ma anche molto difficile da trattare questa malattia.
E se parli seriamente, allora…
L'espansione delle donne nelle donne è 4 volte più spesso che negli uomini. Il 30% delle donne è malato di variare dopo la prima gravidanza, circa il 60% - dopo il secondo. Prevenire la malattia più che reale. Segui il nostro consiglio fino al contrario.
Tratta attentamente lo stato delle tue gambe, condurre uno stile di vita sano, spostarsi di più, almeno una volta all'anno visita il flebologo. E poi è del tutto possibile, non saprai mai cosa gli asterischi vascolari e le brutte vene gonfie.
