La longevità dei nostri genitori dipende in gran parte dal loro equilibrio mentale. Nella vecchiaia, molto percepita in modo diverso, e lo stress procede più duramente. È importante dare ai vecchi sentirsi comodità e sicurezza. Semplici consigli leggono in questo articolo
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Non è un segreto che per molte persone relazioni con i loro parenti anziani rappresentano un certo problema. Qual è la ragione di questo fenomeno quanto il fatale è questa situazione e ciò che ognuno di noi può prendere per formare persone anziane sane?
Uno dei bisogni più urgenti delle persone anziane è la necessità di comunicare. I vecchi hanno spesso un sospetto che siano esclusi dalla vita familiare. Possono anche cominciare a sembrare sembrare di nascondere qualcosa da loro, parlando con la schiena. Per evitare sospetti inutili, è molto importante creare tale atmosfera attorno alle persone anziane in modo che non si senta nel vuoto informativo. Per fare questo, dovrebbe essere accettato il più spesso possibile con loro, parlando delle tue piccole cose. Un gran numero di «Piccole notizie» Guarda gli anziani un senso di vita attiva piena di un gran numero di eventi. E proprio come te provi a dire al bambino un po 'di episodio divertente, quindi per il vecchio devi salvare tutto il tempo «il suo» notizia.
Gli anziani sono molto importanti per dare cibo per la mente per rallentare il processo di invecchiamento. Si notice che le persone impegnate nel lavoro intellettuale (ad esempio, gli scienziati) dimostrano spesso le meraviglie della longevità e la chiarezza della mente fino agli ultimi giorni. Inoltre, secondo alcune osservazioni, la soluzione regolare di cruciverba e puzzle ordinari migliora significativamente l'attività cerebrale dei vecchi e persino in una certa misura contribuisce all'aspettativa di vita.
Per le persone della vecchiaia, è particolarmente importante che siano considerati con loro. Pertanto, ne consegue il più spesso possibile per porre le loro opinioni e chiedere loro di farlo. Quindi, diamo per capire cosa ci affidiamo sulla loro conoscenza e della loro esperienza di vita. Un po 'di avvertimento: non trasformarlo nel gioco o nella formalità, solo definire la sfera in cui una persona di invecchiamento è più competente a seguire le sue raccomandazioni con un'anima pulita.
Alcuni anziani assomigliano ai bambini in un'età di transizione con la loro testardaggine, la mancanza di logica, la riluttanza a riconoscere l'ovvio, per competere con il fatto che sono semplicemente. Cerca di capire che questo non è capriccio, ma le caratteristiche di età.
Sarà necessario estratti speciali se una persona in età è usata per comandare. Nel comunicare con tale tipo di personalità, è necessario elaborare tattiche flessibili - con parte «ordini» Accetto attivamente e molto tempo per ringraziare per il consiglio intelligente, per cercare di provare semplicemente da parte dei problemi, e tutto il resto da fare il modo in cui si considera necessario - senza commenti, lunghe discussioni o giustificazione.
Nel caso in cui non si sia d'accordo con qualcosa con la soluzione dei tuoi genitori riguardo loro direttamente, non ricorrere a scandali, pressione morale, violenza psicologica. Usa una parola solida migliore che viene raccontata da un tono calmo o una spiegazione - perché non è necessario venire. Non giocare nei casi in cui si tratta di sospetti paranoici, stoccaggio patologico o attività sociale isterica. Sottolinea allo stesso tempo in cui hanno diritto a decidere come agire in un caso o nell'altro. Anziani proprio come i bambini pieni di sentimenti contraddittori: si sforzano di sentire cura, protezione e allo stesso tempo - la libertà! Pertanto, spesso ribellino e arrivano in anticipo solo per dimostrare la loro indipendenza. Come in relazione agli adolescenti, in questo tipo di situazioni dovrà semplicemente spostare se stessi responsabili della loro vita, ma sempre essere vicini per aiutare e inserire.
Un'altra strategia abbastanza applicabile per una persona decente contro i parenti anziani può essere questo - perdonare, dimenticare, concentrarsi sul senso del dovere, indipendentemente dalle qualità personali di qualcuno.
Se vivi con i tuoi genitori anziani, ricorda, molte persone della loro età sono abituati a lavorare molto e difficile da lavorare. È particolarmente difficile per loro adattarsi ai cambiamenti nel loro corpo e accettare il fatto che tanto semplicemente non hanno abbastanza forza e salute che non possono più essere come prima, aiutando la famiglia. Pertanto, è necessario considerare attentamente semplici responsabilità familiari per il vecchio e gli insediamenti. Questo creerà una sensazione di domanda. Meglio sottolineare l'attenzione della famiglia sul fatto che è la nonna o il nonno per rendere questo lavoro migliore di tutti, e non sul fatto che semplicemente non sono semplicemente capaci di.
Ricorda che la massima tensione nella relazione causa incertezza e in attesa, quindi alcuni dei tuoi problemi personali sono migliori da dire quando sono risolti. Nelle storie su di te, cerca di evitare un'eccessiva drammatizzazione degli eventi, semplificare la situazione, impostalo in un vecchio formato. Tuttavia, non creare un'atmosfera artificiale di idilliale intorno ai vecchi. Aderire alla metà dell'oro: migliore se continuano a vivere nel mondo reale, ma non concentrarsi sui lati negativi dell'essere.
Il processo oggettivo nella personalità di una persona anziana è la caduta dell'autovalutazione, legata principalmente alla perdita dei precedenti ruoli sociali (ad esempio, prima che tuo padre fosse un leader, il destino di molte persone dipendeva dalle sue decisioni, l'efficacia dei processi di produzione erano dipendenti, e ora è solo un pensionato in grado di scegliere solo le proprie soluzioni).
Per compensare una persona alla sua perdita sociale, hai bisogno di una cosa molto semplice - è più spesso una complminazione che aiuterà il tuo antico amore a credere nel tuo bisogno. Ricorda quando hai detto addotta a mia madre che sembra buono, sua suocera - che ha un sapore meraviglioso, suo padre, che è interessante parlare della politica. Con la nonna dire a tua figlia, che lei è bellezza e la mente tutto in lei.
Nella comunicazione con i vecchi, cerca di trovare esempi di buona volontà, generosità, manifestazioni di umorismo, altruismo, e poi, ad esempio, in comunicazione con qualcuno al telefono ad alta voce (per sentire i tuoi parenti) dirti quali meravigliose qualità tuo padre o madre ha (quindi ispirato di avere la presenza di queste qualità). Vedrai che letteralmente dopo alcuni mesi di tali ipnosi, i tuoi vecchi comunicano davvero a queste qualità.
E se allo stesso tempo il tuo atteggiamento caldo nei confronti dei membri della famiglia anziani a volte acquisterà e la forma materiale - tocca, accarezzando, bacio o piccolo, ma prezioso per questa persona particolare un regalo (girando giornali, biscotti preferiti per tè, pianta da interno, ecc. .), quindi per il futuro la tua relazione non può essere preoccupata.
