In giro non cessare di parlare dello stile di vita teso, «piantato» Salute e costante carenza di tempo. Stiamo cercando di stare in una volta in diversi posti, per fare diversi, spesso polari, attività ..
Recentemente, molti datori di lavoro sono diffidenti di tali «universale», credendo giustamente che una tale gara per tutto e immediatamente non passa senza perdere la qualità del lavoro svolto e influisce sul raggiungimento del risultato. I dipendenti hanno battuto il feed: «Lavorare mentre puoi». Davvero? Perchè no? Il giovane organismo è in grado di far fronte al freddo, trasferito «a piedi», cronica mancanza di sonno e mancanza di adeguata nutrizione. Hai solo bisogno di un po ' «sperone». Quali stimolanti e «Energia» Usa persone moderne ovunque, il nostro sito e suggerisce di capire.
Prodotti caffè e caffetti
Il caffè è forse il più amato non solo tra i russi. Per molte persone, l'uso della bevanda rinvigorente al mattino si è trasformato in un intero rituale. Qualcuno aggiunge cannella gelida al mattino a lui, qualcuno preferisce «leggero» Opzione - Latte o Cappuccino. L'essenza non cambia: il caffè ci aiuta a svegliarci e sintonizzarsi verso il modo di lavoro.
Nella condizione abituale, il corpo umano produce molti ormoni in proporzioni diverse. Con qualsiasi stress emotivo o fisico, il saldo è violato: il numero di registrazione del cortisolo, l'adrenalina e la norepinefrina vengono gettati nel sangue. Le navi della spa adrenalina, aumenta la pressione sanguigna, il cuore inizia a restringere più velocemente, i valori del sangue del sangue, incluso il cervello, aumenta ..
Questo accade ogni volta che la caffeina cade nel corpo. Si rendendo perfettamente conto che ogni volta che mangia la caffeina ogni cellula cellulare è in una situazione stressante, non possiamo più abbandonare questa bevanda.
Scienziati di molti paesi almeno una volta condotti e pubblicati ricerche sull'effetto della caffeina e altre bevande contenenti caffee (siamo abituati a chiamare energia). E ogni volta i risultati sorprendono. Ad esempio, Harvard Scientist notano che la caffeina colpisce l'attività mentale degli uomini, mentre le donne hanno un aumento multiplo della capacità di lavoro.
I medici tedeschi hanno studiato l'effetto della caffeina sui processi di rigenerazione (recupero) e ringiovanimento. I risultati degli amanti della bevanda rinvigorente contenti: hanno promesso un aumento dell'aspettativa di vita in media del 15% se usato 350 ml di caffè nel colpo.
Non importa quanti ha cercato di capire la vera natura dell'interazione degli ormoni della caffeina, i risultati spesso pubblicati molto contraddittori. Pertanto, è giusto notare che molto non danneggia se usato con moderazione.
Stimolatori di verdure
Molte aziende farmaceutiche di anno in anno sono sempre più «Fare scommesse» A cappucci di materie prime vegetali, vari studi dell'effetto degli estratti sul corpo umano sono sponsorizzati. E tali piante aventi diversi punti dell'applicazione e agendo in modi diversi già noti. Non ritenderemo le directory di Agronons e una disposizione e considerare gli additivi più famosi, il posizionamento come «Stimolanti naturali»:
- Estrai farmacisti di Guada Cola e medici amati per un effetto molto interessante sul corpo di persone che soffrono di sindrome da stanchezza cronica classica. L'effetto tonico di questa pianta non è mediato, ma agisce sul sistema nervoso, accelerando il passaggio degli impulsi, migliorando il flusso di sangue al cervello, stimolando l'attività mentale;
- Un'azione simile ha anche un ginkgo biloba, che fa parte di quasi ciascuno Male, Le persone consigliate con sovraccarichi mentali e fisici, durante il recupero e la riabilitazione. Ma, nonostante l'effetto simile, il Ginkgo Biloba ha un punto di applicazione nel sistema immunitario;
- Echinacea, su cui imponiamo grandi speranze nel cercare di proteggersi dalla prossima epidemia dell'influenza, ha anche un effetto di stimolazione indiretta sul corpo attraverso il sistema immunitario. Pertanto, l'estratto di questa pianta di utilità stimola le proprietà protettive del corpo, ma non porta nulla. Riserve che devono essere reintegrate. Non l'opzione migliore, ma in un complesso con estratti più forti, questo è un assistente abbastanza attivo;
- Ginseng è buono con la sua combinazione unica di vitamine, peptidi (amminoacidi) e microelementi. A causa di ciò, il corpo ottiene letteralmente l'accusa di allegria. Ma direttamente sul ginseng cerebrale non funziona;
- Lemongrass cinese - uno stimolatore riconosciuto, che, insieme a una migliore attività cerebrale, stimola la produzione di linfociti, i nostri difensori da agenti infettivi. La sua azione, a differenza di Gota Cola, è diretta in una direzione: stimolazione e miglioramento. Pertanto, le persone con sindrome da stanchezza cronica e disturbi del sonno non consultano.
Se si prevede di iniziare a utilizzare qualsiasi componente dell'impianto, assicurarsi di esplorare la sua composizione accurata. Il luogo delle materie prime è importante. Diventare acquirenti solo comprovate aziende con una reputazione positiva. E ricorda che non si dovrebbe aspettare l'effetto il secondo giorno - la maggior parte delle piante ha la proprietà di accumulare nel corpo e solo ad una certa concentrazione comincia ad agire.
Veri stimolanti - Nootropics
Farmaci Questo gruppo non può più essere attribuito alla categoria dei polmoni o agire in modo selettivo. Stimolano non solo l'attività cerebrale, ma aumentano anche la resistenza durante i carichi fisici e mentali. Il principale svantaggio di questo gruppo di stimolanti è che nulla dall'esterno del corpo non riceve con loro. Tutte le stesse risorse vengono spese, le scorte sono esaurite.
Intendiamo non indicare i nomi dei farmaci, perché la possibilità e la necessità del loro uso dovrebbero essere apprezzati da uno specialista. No, non appartengono a proibito e venduto in farmacie senza ricette. L'applicazione incontrollata di qualsiasi droga può causare danni significativi alla salute.
Le vitamine non sono stimolanti, ma assistenti
Dalla cosa principale «Agente», esaurire la nostra energia è stress in qualsiasi manifestazione, quindi può essere lottando con lui da qualsiasi metodo disponibile. Alcuni medici fanno in modo abbastanza produttivo le scommesse sul saldo delle principali vitamine e degli elementi di tracciamento. Non abbastanza alcune, altre riserve iniziano anche ad asciugarsi. Per il sistema nervoso sono importanti Vitamine Gruppi in, miglioramento dei collegamenti neurali, stimolando la trasmissione di impulsi dalla corteccia cerebrale, proteggendo terminazioni nervose periferiche.
Poiché qualsiasi malattia degli organi interni, delle fratture o delle lesioni, nutrizione impropria, le abitudini dannose sono lo stress, quindi per evitare che i suoi effetti distruttivi siano rapidamente e sicuri. Malattie Trechim, Vitamine A, C, E Usiamo per aumentare l'immunità, siamo riabilitati dopo le ferite e le fratture con le vitamine D e il calcio (uno senza un altro non è digerito dall'intestino, quindi non consigliamo di affrontare l'assorbimento preferito del popolo dell'oceglione), ci liberiamo di cattive abitudini o cercare di neutralizzarli con antiossidanti ..
In generale, sei stato sentito parlare di tutte queste sfumature. Un'altra cosa è importante: non sempre veri stimolanti risolvono tutti i problemi. Spesso si trovano più a fondo, e l'uso di stimolanti porterà temporaneamente l'effetto desiderato. Le persone sono abituate a vivere nel deserto, e nel polo settentrionale ... e ci abitiamo anche agli stimolanti in breve tempo.
E la conclusione di Mirsesov ricorda ancora una volta che gli stimolanti non hanno funzionato invano. Spingono il corpo e non inviano, usa le risorse interne e non dare. Se li confronti con le persone, gli stimolanti sono genitori che faranno rapidamente tutto invece di un bambino, e non lo educoleranno, insegnare, istruire e diretti. Così più facile, ma non meglio ..
