L'osteocondrosi insieme ad altri problemi può portare ad un aumento della pressione sanguigna. Ecco alcuni consigli pratici sulla prevenzione e il trattamento dell'osteocondrosi ai pazienti con ipertensione.
Contenuto
Migliora la circolazione sanguigna nell'area della colonna vertebrale. Per questi scopi, puoi applicare
Doccia a contrasto, escursioni a lungo termine,
Massaggio, sanguisughe, applicatore Kuznetsova, campo magnetico e T.D.
Sono in questo
La questione vota per la crioterapia (trattamento con temperature ultra-basse) — il tono vascolare è normalizzato, migliora
La circolazione sanguigna capillare in tutto il corpo aumenta l'immunità e la resistenza allo stress,
Allo stesso tempo, il livello di zucchero e colesterolo nel sangue diminuisce
Beneficiario influenza arteria
pressione.
Punta secondo.
Per migliorare la nutrizione e la rigenerazione
Dischi intervertebrali del colonna vertebrale cervicale ogni giorno
Mani di auto-massaggio, migliorerà anche la circolazione del cervello,
Eliminare intorpidimento in mano aumenterà
Mobilità del collo. Per le mani ipertensive è necessario massaggiare dai giunti della spalla a
Pennelli, da portata di punta ai giunti del gomito.
Terzo del Consiglio.
Ampio a piedi nudi sulle superfici irregolari
Almeno 10 minuti al giorno. È stato dimostrato che la stimolazione delle zone di proiezione spinale nelle orme rallenta i suoi processi di invecchiamento.
Inoltre, un tale esercizio rimuove il nervoso
Sovratensione, migliora il lavoro dei reni e contribuisce alla normalizzazione della pressione.
La cosa principale non è il trasferimento.
Quarto Consiglio. Eseguire esercizi per aumentare la distanza tra
vertebrae. Se non ci sono controindicazioni (e questo può solo determinare il medico), quindi
È utile una volta due volte l'anno per passare il corso della colonna vertebrale. Di solito questo
4-8 sessioni. Molti pazienti sono categoricamente controindicati dalle diffamazione nella parte posteriore e
Collo posteriore, torsione spinale affilata. Molto consigliare i movimenti delle onde,
Taki, ad esempio, nella ginnastica Evgeny Atanova.
Consiglio quinto.
Taglia la terapia condroprotettiva di almeno 2
una volta all'anno. Questa terapia è rivolta a ripristinare e rafforzare
Giunti e dischi intervertebrali. Per ipertesi si consiglia di applicare
Preparati medicinali sotto forma di elettroforesi, temperatura sporca 380INSIEME A,
Acque minerali di una certa composizione organica (come minerale
Acqua sanatorio «Lago Naki»), trattamento con un campo magnetico comune, terapia a ozono. Questi
I metodi non possono solo rigenerare il disco intervertebrale, ma anche
Normalizzare la pressione sanguigna. La cosa principale è scegliere il dosaggio corretto e
Impatto della zona.
Settimo Consiglio. Dimostrato,
che il carico eccessivo dello stress alimenta l'immunità, riduce l'efficacia dei meccanismi protettivi e, alla fine, porta a
Sviluppo di malattie, come l'ipertensione e l'osteocondrosi.
Meditare, ballare, yoga o qigun, ottieni il tuo hobby preferito.
A volte è necessaria l'assistenza di uno psicologo e una riabilitazione medica.
Elettrotorisquilizzazione con apparecchi micro Lanar Il metodo di riduzione più efficace
Lo stress Load e la normalizzazione della pressione.
Salute
Tu e i tuoi cari.
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