Primavera - risveglio della natura. Ma come godersi, quando non c'è umore, letargia avvolta e una nascita? Aggiungiamo vitamine!
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Insalate di primavera
Ogni primavera il nostro corpo sta vivendo una carenza di vitamine e si sente affaticamento causato da giorni freddi e buio, brevi invernali. Con l'inizio della primavera, abbiamo l'opportunità «Uccidi due lepri in una volta»: Raccogliere piante medicinali nell'aria fresca, pulita e riempirli con il successivo uso della mancanza delle loro forze.
Utilizzare gli impianti raccolti, se possibile, freschi. Di questi, è possibile preparare ogni sorta di insalate e piante troppo piccanti o amarognoli da utilizzare come additivi a vari piatti. Raccogliere le piante lontano dalle strade, luoghi di accumulo di spazzatura e insediamenti.
Per preparare insalate di vitamina primavera, puoi usare delicati pezzi erbacee di denti di leone, fiori e foglie di margherite, le foglie del villaggio (da non confondere con le foglie velenose della valle!), piantainal, acetosa, ormour, madre e machem, yarrow. Le giovani foglie e i germogli di ortica sono molto utili: riempito da condimento per insalata di petrolio o liquido, perdono le loro proprietà brucianti. Prima ci sono tali insalate in grandi quantità, assicurarsi di non avere una reazione allergica ai loro componenti.
Succhi di primavera e insalate
Ancora più efficienti succhi di erbe fresche. Particolarmente buona azione ha succo di succo da una giovane ortica, che può anche essere usata nel cibo per bambini (per i bambini dopo un anno). Il succo di Nepto è un mezzo efficace per eliminare le sostanze nocive dal fegato. L'ortica è mostrata nel trattamento dei reumatismi, con terapia di mantenimento nel cancro e molte malattie croniche. Non c'è da stupirsi, nei tempi antichi, l'ortica è stata usata, quasi da tutte le malattie: anche contro il dolore dentale.
I succhi di erbe utili possono essere preparati da malato, meduse, reure, hip, germogli hop.
Raccogli le piante per cucinare il succo meglio ogni giorno, ma puoi congelare il succo nel congelatore sotto forma di cubetti di ghiaccio. Conservare tali cubi sono raccomandati per 3-4 giorni. Cubi fusi per usare bollente.
Attenzione! I succhi di erbe freschi devono riprodursi. Per la diluizione dei succhi, l'acqua pulita dalla fonte, l'acqua minerale, i prodotti lattiero-caseari fermentati sono adatti: kefir, proscrip, yogurt, aratro. L'acido del latte, che è contenuto in essi, è un ulteriore fattore favorevole che impedisce lo sviluppo dei processi di fermentazione nell'intestino.
Nella prima settimana di ricevimento di succhi di erbe, il loro numero non dovrebbe superare più di 2 cucchiai al giorno divorziati in mezzo bicchiere d'acqua o altro liquido. Ogni settimana puoi aumentare la quantità di succo di bere su 1-2 cucchiai, ma non più di 5 cucchiai al giorno.
In caso di comparsa di orticaria o disturbo dello stomaco temporaneo (questi fenomeni possono essere una conseguenza del processo intensivo di rimozione di sostanze tossiche dal corpo) la quantità di succo dovrebbe essere ridotta alla scomparsa dei sintomi.
I succhi di erbe di solito prendono 3 volte al giorno prima dei pasti o di una gola durante il giorno. Le persone con ricevimento dello stomaco sensibile di succhi freschi possono essere raccomandati dopo i pasti e in una concentrazione minore. Il trattamento dei succhi freschi di piante medicinali dovrebbe essere proseguita tra 2 settimane a diversi mesi.
