Cosa Sta Allenando Gli Attacchi

Quali sono le contrazioni false e cosa li fa

Il nostro sito ha cercato di capire questo problema e ho scoperto che un tale fenomeno in medicina ha ricevuto un nome «Bracstone Hicks» Grazie al nome del medico inglese che le ha descritto per la prima volta nel 1872. Questo processo inizia a verificarsi in un organismo incinta per un periodo di 1,5 mesi, ma la prima manifestazione di una donna inizia non prima di 20 settimane. Vale la pena dire che alcune signore non li sentono affatto.

Ci sono alcuni fattori che contribuiscono alla comparsa di false battaglie:

• eccessiva attività fisica della futura madre, oltre a movimenti fetali troppo forti nel grembo;
• Stati mentali avversi: stress, eccitazione, ansia;
• Sesso tempestoso, durante il quale una donna ha sperimentato un orgasmo luminoso;
• mancanza di fluido nel corpo delle donne incinte;
• Impatti fisici esterni, ad esempio, premendo la mano sulla pancia.

Come si verificano i combattimenti di Bracston Hicks

Come accennato in precedenza, questo fenomeno sorge in scadenze abbastanza precoci, tuttavia, la donna semplicemente non nota alcun disagio fisico. Con il corso della gravidanza, i combattimenti di formazione stanno diventando più forti e si verificano sempre di più. Di solito si fanno conoscere la sera prima di andare a dormire, quando il corpo è rilassato e riposando dopo il giorno. A tasso tempo, sdraiato a letto, una donna può catturare cut uterini rari e non molto dolorosi, che non sono più di un minuto. Ci sono casi in cui si verificano combattimenti di formazione dopo il tedio esercizio fisico, ad esempio, a lungo camminare.

Differenze Bracston Hicks combatte dall'ordinario

Se un satellite simile della gravidanza ti offre disagio, leggi alcuni suggerimenti:

1. Cerca di non provocare l'offensiva di false battaglie. Non abusare di esercizio, preoccuparsi di meno e preoccupazione. Per quanto riguarda la vita intima - qui devi anche stare attento.
2. Se arrivarono le sensazioni dolorose, prova a sbarazzarsi di loro con l'aiuto della passeggiata senza fretta.
3. Puoi alzarti sotto la doccia, solo guardare l'acqua non è troppo calda. Getti caldi del corpo piacevole aiutano a rimuovere lo spasmo muscolare.
4. Nel caso in cui vengono osservati i hiks colpiti durante la menzogna, la posizione del corpo dovrebbe essere cambiata. Succede che i tagli dell'utero siano causati da una postura infruttuosa della futura madre.
5. Prova ad andare in bagno e pipì, forse, le sensazioni scomode sono migliorate a causa della pienezza della vescica.
6. Come accennato in precedenza, la mancanza di liquido può anche provocare false contrazioni. Quindi bevi tè caldo, acqua o qualcos'altro.
7. Se hai sentito lo stress dell'utero durante il lavoro fisico, ad esempio, quando si cammina o la pulizia, vale la pena fermare tutte le azioni, prendere una comoda posizione di cena e rilassarsi.

In quali casi dovrebbero preoccuparsi

Più attento al tempo di nascita è adatto, i contaminanti più intensi e dolorosi possono diventare allenanti, e le sensazioni iniziano ad apparire nel bacino inferiore. Tali sintomi suggeriscono che in 2-4 settimane si verificheranno l'evento principale - si verificherà la nascita del bambino. Se porti normalmente le contrazioni di formazione, prendile come corrette e non preoccuparti. Lo diremo, la presenza di quali manifestazioni possono essere considerate una ragione per l'appello urgente al medico:

1. Senti che l'utero è teso per molto tempo - più di 3 minuti.
2. I sintomi iniziano ad apparire regolarmente, t. E. almeno 4-5 volte all'ora.
3. I sentimenti non sono solo scomodi o leggermente dolorosi, ma causano dolore abbastanza forte.
4. Hai notato che ci sono allocazioni dalla vagina. Possono essere entrambi completamente trasparenti e sanguinosi.
5. Ti senti molto forte che disegna il dolore nel reparto lombare.

Se nulla di quanto sopra non ti infastidisce, allora niente di cui preoccuparsi. Considera un altro punto: con l'amplificazione e la partecipazione di false battaglie nel tardo periodo della gravidanza diventa piuttosto difficile trovare una posizione comoda per dormire. Prova a risolvere questo problema acquistando speciali cuscini e rulli comodi per te.

Esercizi di respirazione durante false battaglie

Formazione Combatte Bracketon Hicks - Un modo eccellente per tentare Respirazione adeguata, che viene insegnata future mamme su tutti i corsi predistici. Alcuni scienziati ritengono che una delle funzioni del processo descritto è garantire afflussi d'aria alla placenta e al feto. La donna incinta può migliorare il loro ossigeno del bambino, eseguendo esercizi di respirazione senza complicazioni. La conoscenza di queste tecniche non sarà superflua e durante il parto - la parte più responsabile della gravidanza, quando la corretta respirazione è considerata una delle principali condizioni di consegna di successo. Quindi, diamo una lista di esercizi:

1. «Doggy» rappresenta un complesso di frequenti respiri superficiali ed esalazioni eseguite in un ritmo rapido. Questo processo è stato chiamato per analogia con una respirazione per cani, quali animali usano in un forte calore per raffreddare. Avvio di questo esercizio dovrebbe essere avviato direttamente durante il bout, ma non più di 30 secondi, altrimenti rischi di ottenere una forte vertigini dal cervello dell'ossigeno.
2. «Respirazione economica» È eseguito come segue: All'inizio della lotta, una donna fa un respiro molto lento e profondo, e poi lo stesso scarico. Quando lo spasmo dell'utero passerà, l'esercizio viene ripetuto di nuovo.
3. Tipo di respirazione «Candela» rappresenta un respiro profondo attraverso il naso all'inizio della lotta, e poi una breve espirata acuta.