In alcune donne, le mestruazioni non causano alcun problema, mentre altri ogni mese si lamentano del dolore grave, dell'affaticamento rapido e dell'irritabilità.
Contenuto
Cos'è il PMS?
Dolore alle mestruazioni
sorge come risultato di una contrazione dell'utero, respingendo la membrana mucosa spesa
Conchiglia. Il dolore facile aiuterà il bagno caldo
O consultare un ginecologo
(o consiglio più esperto, come la madre o la sorella maggiore).
Più
mezzi radicali - ricevere un anestetico. Ridurre le sensazioni dolorose
Aiuta anche a semplice sforzo fisico.
Forse hai sentito
Sulla sindrome premestruale o PMS. PMS - Violazione del corpo, che
Mestruazioni precedute. Le donne che soffrono di PM sono testate,
Il dolore alla schiena si sente irritabilità e incline al turno rapido
stati d'animo. Inoltre, i sintomi comuni dei PM sono gonfiore e
Aumentare la sensibilità del seno, così come la sensazione di emotivo
Insicurezza e vulnerabilità.
Alcune donne PMS non hanno familiarità,
e alcuni non hanno solo tutti i sintomi di cui sopra, ma anche
alcuni altri. Ci sono medicine che aiutano ad alleviare i sintomi del PMS
e che può essere acquistato senza prescrizione medica. Ridurre il consumo di sale e salato
Il cibo facilita anche il flusso di PMS. Se i sintomi di PMS rovinano e avvelenano il tuo
Vita, contatta il tuo medico per chiedere aiuto - sicuramente consiglierà alcuni
Mezzi efficaci per combattere PMS.
Guarnizioni o tamponi?
Non hai ancora deciso di
Utilizzare quando le mestruazioni - guarnizioni o tamponi? Bene, la scelta è interamente
E completamente il tuo.
Suggerimenti utili, come comportarsi durante le mestruazioni
prestare attenzione a
L'intensità del flusso mestruale - ti dirà quanto spesso segue
cambiare guarnizioni o tamponi. Utilizzo «Ultra-assorbente» Tampono -
lontano dalla migliore idea. È meglio usare tamponi progettati per
flusso debole e più spesso li cambia. Inoltre, simultaneamente con tamponi, puoi
Usa mini-guarnizioni che
Lascia che anche la secchezza e la comodità
Proteggere in modo sicuro intimo e abbigliamento.
Oggi puoi trovare
una varietà di tipi di guarnizioni e tamponi (a volte chiamati «significa
Igiene femminile»). Con tutta la ricchezza di scelta, a volte è difficile determinarlo
Adatto esattamente a te. Di norma, ti aiuterà ad aiutare ad assorbire
La capacità di tamponi o guarnizioni (t.E. Per quale quantità di sangue
calcolato) specificato sul pacchetto. Prova a mettere in relazione la caratteristica
L'intensità del tuo flusso mestruale e della capacità di assorbimento desiderato
Con i dati sull'imballaggio. Leggi attentamente tutte le raccomandazioni speciali
produttori di tamponi o guarnizioni sull'uso del loro prodotto. Impiccagione
Diversi fondi diversi, troverai sicuramente tamponi o guarnizioni,
che sono adatti a te.
Assicurati di iniziare il calendario,
Per festeggiare mensilmente «giorni critici» - il loro inizio e durata.
Questo ti permetterà di determinare la durata del ciclo mestruale e in anticipo
prepararsi per l'inizio di questo periodo spiacevole.
Non lasciare che la cattura mensile
Sei sorpreso! Prova a indossare diversi tamponi o pastiglie sulla borsetta
caso se le mestruazioni ti trovano sul modo in cui non hai accesso a
Mezzi igienici. Anche se non hai mai avuto le mestruazioni, questo
La semplice precauzione aiuterà «Incontra gli ospiti» In vaso completamente. tranne
Inoltre, puoi sempre prendere in prestito un tampone o una guarnizione di una ragazza impreparata,
Cosa succede abbastanza spesso.
È necessario sapere sulle mestruazioni
Prima lattina di mestruazione
Differenti significativamente da. Per stabilire un ciclo mestruale
bisogno di diversi mesi, alcuni mesi avranno bisogno di te a
Abituarsi al mensile. Rifiutare il tuo corpo con comprensione e
Pazienza: entra in un nuovo periodo di vita. Se avete domande,
Contatta tua madre o una sorella maggiore.
È consigliabile non usare
Guarnizioni aromatizzate o tamponi. Ingredienti chimici che
Le parti sono incluse nei sapori, possono causare irritazione della mucosa o della pelle.
Il normale flusso mestruale non ha un odore sgradevole. Se sei ancora
incontrare il problema dell'odore, quindi non supporti il necessario
Igiene intima. Anche in questo caso consigliamo più spesso di cambiare la guarnizione o
tampone. Se non aiuta a sbarazzarsi dell'odore, si prega di contattare
ginecologo.
Alcune donne anche in una matura
L'età è degustata con un goffo quando si discute di questo argomento e timido
Attività igieniche in una farmacia o in un negozio. Se ti senti su questo
Le categorie Ricorda che il ciclo mestruale è una parte naturale e integrale
Vita di qualsiasi donna.
