Ginnastica Medica nella Malattia di Bekhterev

Contenuto

  • Il significato di educazione fisica terapeutica durante la malattia Bekhtereva
  • Complesso di esercizi nella malattia Bekhtereva
  • Complesso di esercizi quando si sconfiggono la colonna vertebrale cervicale


  • Il significato di educazione fisica terapeutica durante la malattia Bekhtereva

    Ginnastica medica nella malattia di BekhterevMolto grande importanza nella malattia di Bekhterev ha corsi di educazione fisica regolari, che garantisce la conservazione della mobilità spinale, non permettendo alle vertebre di crescere insieme.

    I pazienti che regolarmente impegnati nell'educazione fisica rimangono uno stato funzionale relativamente buono e la capacità di lavorare, nonostante le fasi avanzate della malattia.

    Indipendentemente dal benessere ogni mattina dovresti iniziare con ginnastica terapeutica. Sono necessari la cultura fisica terapeutica nei casi in cui la mobilità della colonna vertebrale è già drammaticamente limitata e non c'è speranza per il suo recupero. Migliora significativamente la ventilazione dei polmoni, che è ridotta a causa del danno alle articolazioni del torace. Aumentare l'opportunità di respirazione dei polmoni, se 3-4 volte al giorno per gonfiare la palla aerea, e dare abbastanza tempo per camminare all'aperto.


    Complesso di esercizi nella malattia Bekhtereva

    Posizione di origine (e.Ns.) - Seduto su una sedia:

    • Ruota la testa a destra e.Ns., Ruota la testa a sinistra.
    • Mento che si allunga al centro della clavicola, e.Ns., lo stesso dell'altro lato.
    • Mento che si allunga al petto e.Ns.
    • Semicerchio di testa a destra, a sinistra.
    • Inclinare l'orecchio alla spalla e.Ns., Altro orecchio alla spalla.
    • Le palme applaudono i gomiti. Mani paralleli al pavimento. Mento semicerchio dalla mano sinistra sinistra a destra e ritorno.
    • Il mento è annullato al collo, ci allungheremo.
    • Mani sulla cinghia. Pale si collega, i gomiti indietro, il mento che si estende in avanti. Indietro dritto.
    • Mani da viso, le dita spremere nel pugno. Il mento si aggrappa al collo, collega le lame.

    Posizione di fonte sdraiata sul retro:

    • Mani in alto, piede su te stesso, allunga i talloni e le mani in direzioni diverse.
    • Le gambe sono divorziate sul bordo del divano, i piedi su se stessi, porta la gamba destra per la sinistra, raggiunge il tallone in avanti, e.Ns. Stesso.
    • Mani lungo il corpo, le gambe insieme, con un supporto sulla testa, le mani e i talloni per alzare il bacino - per piegarsi e.Ns.
    • Alza la testa, il mento tira fuori allo stomaco.
    • Il mento si aggrappa al collo, sostenendo il divano e rilassati.
    • Le mani piegate nei gomiti, appoggiandosi sui gomiti, alza il petto - il fiato, omettere - espirare.
    • Mani per testa, gambe insieme, piedi per te. Sollevare l'alloggiamento per 45 gradi, rimanere e rilasciare.
    • Le gambe piegate, mani dietro la testa, alzano il bacino, progredire e scendere.
    • Gambe raddrizzate, piedi su te stesso, mani lungo il corpo. Movimenti circolari con le gambe allo stesso modo.

    Posizione sorgente sdraiata sul lato:

    • Due ginocchia per portare al petto, la fronte si estende verso le ginocchia e raddrizzando le gambe dritte per piegarsi.
    • Piede su te stesso. Aumenta due gambe e più in basso. Colpo di stato dall'altra parte attraverso la pancia.
    • Mahi gamba dritta in avanti, indietro.
    • Piegare il piede fino all'articolazione del ginocchio, movimenti circolari nell'articolazione dell'anca.
    • Fermati su te stesso, sollevando le gambe dritte


    Complesso di esercizi quando si sconfiggono la colonna vertebrale cervicale

    Posizione di fonte - Seduto su una sedia:

    • Ruota teste a destra, posizione iniziale, rotazione della testa - sinistra, posizione iniziale.
    • Mento allungarsi al centro della clavicola, posizione di partenza, lo stesso altro.
    • Mento che si allunga al petto, ritorna alla sua posizione originale.
    • Inclinare l'orecchio alla spalla, posizione di partenza, altra orecchio alla spalla.
    • Half-Circle Head a destra, poi a sinistra.
    • Le palme applaudono i gomiti. Mani paralleli al pavimento. Mento semicerchio dalla mano sinistra sinistra a destra e ritorno.
    • Il mento è annullato al collo, ci allungheremo.
    • Mani sulla cinghia. Pale si collega, i gomiti indietro, il mento che si estende in avanti. Indietro dritto.
    • Mani da viso, le dita spremere nel pugno. Il mento si aggrappa al collo, collega le lame.

    Non dovresti dimenticare che puoi iniziare a iniziare il trattamento dell'istruzione fisica solo con il permesso di un medico che selezionerà il set perfetto di esercizi a seconda delle caratteristiche del paziente.

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