Se sei facile da comunicare e non è incline alla concorrenza - allora hai meno probabilità di ammalarsi. E se no? Definisci a quale tipo psicologico ti senti e agisci!
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Questo misterioso “un tipo D”.
Immagina due pazienti che hanno subito un attacco cardiaco ugualmente pericoloso. Uno di loro – Persona allegra, aperta e ottimista che cerca di recuperare da tutta la sua forza. Secondo – chiuso, triste, brontolando tutto il tempo e non vuole ascoltare il recupero. Uno di loro curato. Cosa ne pensi?
È facile indovinare che un merrycloth probabilmente abbia un vantaggio rispetto a quello di brontolare. I medici hanno suggerito a lungo che il tipo di carattere è associato al grado di rischio per la salute. Uno di questi medici, John Dennallet, che lavora come psicologo nel separare la riabilitazione dei pazienti con malattie del sistema coronarico, ha notato che i pazienti con stati assolutamente identici reagire in modo diverso alla terapia. "Quando ho lavorato con questi pazienti, ho avuto l'impressione che due tratti dei caratteri principali svolgano un ruolo importante. Ma per fare conclusioni più gravi, hai bisogno di dati empirici".
Denollet, professore di psicologia medica della Tilburg University in Olanda, ha già condotto uno studio con la partecipazione di pazienti di uffici cardiaci, nonché pazienti affetti da ipertensione, insufficienza cardiaca, aritmia, malattie arteriose. I risultati della ricerca dimostrano che la sua intuizione non ha fallito. Con questo studio, è riuscito a allocare il paziente di tipo D – quelli che sono inclini a formare lo stress cronico pericoloso per la salute. Ciò suggerisce che lo stato della psiche ha la stessa importanza chiave per la salute del cuore, come dieta, esercizio fisico e stress esterno.
Attenzione: eccitabilità negativa e soppressione sociale
Due caratteristiche principali di questo tipo di persona, evidenziata da Dennalet, – è prima, "Eccitabilità negativa", Accanto a provare emozioni negative: ansia, tristezza, pessimismo; E, in secondo luogo, "Soppressione sociale" – tendenza a frenare l'espressione delle emozioni, una tendenza alla bassa autostima e alla segretezza. Tuttavia, sottolinea che la sua classificazione – Questa non è solo una distinzione tra un allegro e un brontolio.
"È esattamente la combinazione di eccitabilità negativa e soppressione sociale. Una persona può essere molto negativa da eccitabile, ma se dice che si sente, può farcela e il rischio non aumenta per lui", – Lui dice.
Per stabilire appartenenza al tipo D, il professor Dennallet ha sviluppato un questionario da 14 domande, noto come DS14, che si è rivelato un attrezzo efficace per previsioni in caso di malattie cardiovascolari.
"Se un paziente con una malattia cardiovascolare appartiene al tipo D, il rischio di infarto o morte prematura per esso aumenta quattro volte", – Dice Denollet.
La relazione di tipo e malattie psicologiche.
La selezione del tipo di personalità D è la continuazione del noto lavoro di psicologi degli anni '60-70, che relativi caratteristiche personali specifiche con la salute. L'operazione ambiziosa e propositiva è stata attribuita al tipo A. Sono più inclini a provare lo stress e il rischio di aumentare la pressione e le malattie cardiache aumentano per loro. Tipo B People che non sono inclini alla concorrenza, la luce in comunicazione e premurosa, non sono esposte a un rischio per la salute speciale. Tipo C – Persone affidabili che possono superare le difficoltà che evitino situazioni di conflitto sopprimendo i loro sentimenti. Per loro, in base alla ricerca, aumentato il rischio di cancro.
"Paradossalmente, i pazienti tipo D rendono conto cosa succede a loro – che si stancano rapidamente o ciò che soffocano, ma non si rivolgono al cardiologo per far fronte a questi problemi. Se un cardiologo sa che il suo paziente appartiene a questo tipo, può nominare più incontri con un tale paziente e spendere più analisi per essere consapevoli di ciò che gli succede", – dice denigrare i valori della sua scoperta.
E se tratto “Tipo D”?
Significa che dovresti essere disturbato se ti senti per D? Non necessario. "Ci sono rappresentanti abbastanza sani di questo tipo che possono parlare liberamente di cosa succede a loro nella vita. Il fumo è anche associato al rischio di malattie cardiache, ma se fumi, non hai bisogno di un infarto. Ma se ti senti per il tipo D e allo stesso tempo soffre di malattie croniche, dovresti cambiare qualcosa nella tua vita per diventare più felice".
Queste modifiche possono essere raggiunte utilizzando la psicoterapia, gli antidepressivi o le modifiche allo stile di vita che ridurranno i pensieri allarmanti.
Nel frattempo, il Texas Institute of Heart Malases ha fatto una dichiarazione che "C'era la prova che il tipo D ha cambiato il tipo A in termini di maggiore fattore di rischio per le malattie cardiovascolari".
Pubblicato da: Penny Wark
