Vieni a evotare il marmasm senile

Contenuto

  • Prenditi cura della mente di smoloda
  • Sintomi dell'imminente marasma
  • Perché perdiamo la mente
  • Esegui raccomandazioni e vivere senza MARAM


  • Prenditi cura della mente di smoloda

    Tutto ciò non funziona, muore. Il cervello non fa eccezione. Se non lo usi, la perdi. E un giorno potrebbe venire quando la parola «marasmo» non sarà un discorso figura, ma una realtà. Tuttavia, le spiacevoli sorprese possono essere evitate. Inizia a lavorare su te stesso anche quando tutto va bene con la tua testa. Cioè, sollor. Questo è ora.

    Studi nel campo dell'invecchiamento del cervello mostrano che il peggioramento della memoria e della possibilità intellettuale nel mezzo della vita non può essere considerato normale. Eppure succede quasi con ciascuno. Per molti di loro «Prime campane» Anello fino a 40.

    La zona di confine inizia a cambiare dalla riluttanza. Ho trovato una persona un modo per relazionarsi alla vita e aderisce alla sua lotta. Diventa rigido, inflessibile. Non solo è in piedi a morte al suo punto di vista, ma anche quelle circostanti fanno lo stesso. Allo stesso tempo, l'intolleranza aumenta a coloro che hanno osato mostrare il dissenso e la nostalgia si sta sviluppando sul defunto, anche se fosse povero. «Così fatto prima e tutto andava bene e ora».

    Parola «Marasmos» Nell'antico greco significava «Esaurimento, sbiadimento». La demenza anziana sorge a causa dell'atrofia delle navi cerebrali ed è accompagnata da un graduale decadimento dell'attività mentale con la perdita delle caratteristiche individuali di identità. Maramus sviluppa impercettibilmente, più precisamente, né ostacolati «Lampada mentale», Né le persone intorno a lui non danno un rapporto nei cambiamenti di identità graduale.


    Sintomi dell'imminente marasma

    Come evitare il marmasm senile

    Tratti dei caratteri di tendenza. Abbronzarsi in disgrazia, incredulità - in sospetto, perseveranza - nella testardaggine. Allo stesso tempo, i processi del pensiero sono violati - la capacità di analisi adeguata della situazione, della generalizzazione, dell'astrazione e delle altre operazioni logiche.

    Tali segni si manifestano «Personaggio del carattere», Come QUARRENCE, WELDDABILITY, MALANANE, MALLOGGIO DI VISUALIZZAZIONE E DETTAZIONI, DISCLUSO DI ITREDITI. Aumenta gradualmente il disturbo della memoria. Poi le idee deliranti che si propagano principalmente sui parenti e dei vicini più vicini, inizia l'inganno visivo.

    Tutte queste caratteristiche nel processo di invecchiamento normale si manifestano quasi tutti. L'intera domanda è in che misura. Uno e in cento anni salva una mente chiara, e l'altra è già trenta - la vecchia maratmica.

    Se stiamo parlando del popolo dell'età lavorativa, poi quando appaiono i primi segni «Ugasania» Gli psicologi consigliano tutto il cambiamento: luogo di residenza, luogo di riposo, cibo, lavoro, persino famiglia. Rutin influisce negativamente sulla psiche.


    Perché perdiamo la mente

    Le cause della demenza, cioè la perdita di memoria e intelligenza, diversi. Ma in primo luogo - malattie vascolari, compresa l'ipertensione. Ecco perché è così importante monitorare la tua pressione. 140x90 è un bordo in cui appare un serio rischio «Perdere la testa». Uomini, specialmente obesi, «Perdere la testa» Prima.

    Stress, senza dubbio, uno dei principali fattori che influenzano il lavoro del cervello. Anche lo stress a breve termine - come una fretta, è in grado di ricamare le cose più importanti dalla testa. Lo stress massiccio e prolungato è in grado di disturbare seriamente il cervello. Aumenta il livello di cortisolo - l'ormone dello stress, che danneggia l'ippocampo, il dipartimento cerebrale responsabile dell'apprendimento e della memoria.

    Un altro fattore di rischio - alcolismo. La violazione della memoria a Dbunkards è stata descritta alla fine del XIX secolo dal famoso Psychiatrista russo Sergey Korsakov. Il paziente, essendo anche in uno stato sobrio, dimentica cosa è successo letteralmente un minuto fa. In questo caso, l'intelletto è relativamente salvato. I moderni studi francesi hanno dimostrato che il consumo di alcol moderato migliora le funzioni cerebrali nelle donne anziane (ma non degli uomini).

    immagino cosa «Sindrome di Corsakov» Molto comune nei paesi in cui usano tradizionalmente gli spiriti forti. Nello stesso luogo, dove preferiscono i vini chiari, la demenza è trovata raramente. Inoltre, il bere moderatamente è molto meno suscettibile alle malattie vascolari che sobrie.


    Esegui raccomandazioni e vivere senza MARAM

    Neurologi e psichiatri avvisano il pericolo di Ala Propaganda come Panacea. Molto più utile, secondo loro, dieta con un sacco di frutta, verdura e pesce e con restrizione di sale e grassi animali. Per risparmiare memoria il prima possibile, i medici raccomandano di attaccare «mediterraneo» Diete: pesce, frutti di mare, verdure, frutta olio d'oliva.

    La perdita di memoria può verificarsi dopo una forte intossicazione, anche dopo una malattia virale, ad esempio herpes. A volte il suo virus penetra nel sistema nervoso centrale e colpisce il cervello. Una persona pensa di aver influenzato, bere antipiretico, poi perde la sua memoria, è spesso impossibile restituirlo. Memory peggiorare: antidepressivi, tranquillanti barbiturici, antistaminici, beta bloccanti, bloccanti per canali di calcio.

    Melotico può causare anche così comune e, sembrerebbe un'abitudine innocua come il russare. STOP La respirazione associata al russamento può portare a una significativa perdita di memoria e persino diminuzione delle capacità mentali. Fortunatamente, il russare è facile da curare, il che non può essere detto sulla causa più comune di demenza, la malattia di Alzheimer. Alcuni scienziati credono che la migliore prevenzione «Alzheimer» - Saturata vita intellettuale e sociale. La pratica mostra che le persone con basse richieste spirituali e intelligenti soffrono di questa malattia molto più spesso.

    Come evitare il marmasm senileNelle persone che vivono intense vita intellettuale, la probabilità di scendersi in modo liberato. Dopotutto, sono coinvolti tutte le strutture del cervello, c'è una formazione e quindi l'atrofia non si sta praticamente in evoluzione. Questo è particolarmente vero per le attività professionali. Dopo tutto, anche con la malattia di Alzheimer, la memoria professionale e l'intelligenza professionale sono preservati più a lungo di. Pertanto, non importa come volevi cadere sul divano, inseguimenti nella TV e trascorrere così i prossimi anni, cerca di scuoterlo, trova il cibo per la mente e almeno mantenere l'interesse per la vita.

    Ma le classi intellettuali non sono tutte. Tutti i tipi di attività fisica aumentano la quantità di sostanza necessaria per la produzione di neurotrasmettitori - prodotti chimici nel cervello «agenti», Fornire un normale funzionamento del cervello. I più famosi di loro sono: serotonina (produce una sensazione di benessere), Norpinefrina (mantiene lo stato della sconsione) e l'endorfina (rimuove il dolore, allevia lo stato di allarme, dà una sensazione di piacere).

    L'attività fisica è necessaria per la formazione di Dendrites - processi con quali cellule nervose «comunicare» tra di loro. Un altro merito di esercizio è che migliorano la circolazione sanguigna. A causa di ciò, l'ossigeno e i nutrienti sono più veloci e meglio consegnati a tutti gli organi, anche nel cervello. Questo è particolarmente importante perché il cervello ha bisogno di un intenso afflusso di ossigeno per un lavoro ottimale. Dopotutto, usa più ossigeno di qualsiasi altro organo.

    La natura stessa ha fornito un livello significativamente più alto di antiossidanti per il cervello. Quindi, il contenuto della vitamina C - la più famosa delle vitamine - nel cervello, è nella media 10 volte superiore rispetto ad altre parti del corpo. Cioè, non è distribuito in modo uniforme, ma arriva nelle maggiori quantità sulla sezione più responsabile. Risultati impressionanti e ricezione della vitamina E dà. Alcuni studi sostengono che la mancanza di vitamina C può portare a demenza.

    Leave a reply