Quando Dovrebbe Dormire Un Bambino

Tutti i genitori vogliono che il loro bambino si sviluppino, sano e allegro. Si preoccupano ogni giorno per il suo comfort, lezioni, cibo e sonno. Parleremo dell'ultimo. È molto utile sapere quanto il bambino dovrebbe dormire, e quali dovrebbero essere le camere da letto per i bambini.

Contenuto

• Caratteristiche del sonno nei bambini di diverse età
• quando
  Il bambino ha bisogno di dormire più a lungo
• Mancanza di sonno nei bambini
• Come organizzare un posto letto per un bambino

Caratteristiche del sonno nei bambini di diverse età

Ragazzi neonati maggior parte
passare il tempo in un sogno. Ma c'è una caratteristica: un bambino di tre mesi dorme
un po 'più del neonato. Pertanto, non dovresti preoccuparti se il tuo
Improvvisamente il bambino cominciò a dormire di più. Questo non significa che sia malato o
Sopraffatto. Il sonno lungo è causato dalle peculiarità della crescita e dello sviluppo del corpo, ma non
Patologia.

Allo stesso tempo, a tutti i bambini durante il giorno
Succede a quattro «Orologio tranquillo». Ma più vicino all'anno il bambino inizia a dormire due
Tempo al giorno: giorno e notte. Mentre il bambino sta crescendo, riduce
Tempo dei suoi sogni diurna. Quindi, un bambino di due anni è sufficiente per dormire al giorno
circa 12 ore.

Molti genitori trascurano il giorno dei bambini
Dormire. Non è corretto. A metà giornata, il bambino deve rilassarsi. Se piccola
Rifiuta a dormire, devi almeno metterlo e leggere il libro ad alta voce a lui
riposato. Senza dormire giorno, il bambino è sopraffatto, nervoso,
rifiuta di cena. Quanto deve
Dormi un bambino durante il giorno dipende da quanto attivamente ha trascorso il primo
Metà del giorno. Se il bambino non è stanco e dormito bene di notte, è abbastanza e un'ora
dormire.

Annullare un'ora silenziosa può essere bambini di età compresa tra 5 e 7 anni
anni, ma non prima. Il bambino all'età di 6-7 inizia a dormire già come
Adulto, cioè, 8-9 ore. Tuttavia, il suo Junior Tempo libero dopo lo studio andrà
Solo beneficio.

quando
Il bambino ha bisogno di dormire più a lungo

Sognare — Migliore perdita e biancheria da letto
Aiuta il corpo a recuperare più velocemente. Durante la malattia, il bambino ha bisogno
Più sonno e mossa più piccola, ma non vale come tenerlo a letto.

Camminare sul gelo, sotto la pioggia o nel caldo
Devono anche essere compensati da un sonno a pieno titolo nella culla, e non a disposizione o
Macchine dei sedili posteriori.

I genitori vale sempre la pena ricordarlo
Un'impressione e una resistenza di un bambino differiscono dalle stesse opportunità
adulto. Il bambino dovrebbe prendere una pausa dopo giochi attivi, escursioni e
Altro esercizio.

E infine, il sonno aiuta a recuperare
Sistema nervoso, quindi dormendo un'ora in più è necessaria dopo
Shocks emotivi. Dovrebbe essere capito che la campagna nello zoo, l'arrivo dell'amato
zia o opportunità di sedersi nel vero Kamaja per un bambino — Anche grande
Carico emotivo.

Il sonno dei tavoli di età aiuterà i genitori
organizzare correttamente un giorno per bambini in modo che il bambino sia sufficiente per essere soddisfatto e
Mi sentivo bene.

Quanto dovrebbe dormire il bambino (tabella)

La domanda sorge: come calcolare se
Bambino un'ora e quindici minuti? Tavolo sonno sano del bambino
Costruito sui dati medi, quindi il tempo è mostrato con i momenti. Sul
Dovrebbe essere navigato, ma non rispettare rigorosamente fino a cinque minuti. Tuttavia, il tempo da bambino dorme, abbastanza
Individualmente.

Mancanza di sonno nei bambini

La mancanza di bambini del sonno ha più pesante
Le conseguenze piuttosto che capricci e lacrime. Studi recenti hanno dimostrato che
La mancanza cronica del sonno nell'infanzia causa asma, diabete, mentale
Upset e obesità in età avanzata. Mancanza o bassa qualità del sonno
portare a un rallentamento dei processi di crescita.

Dovrebbe essere capito che i bambini non sono abbastanza
A causa della negligenza dei genitori. Non solo tutte le mamme sono consapevoli di quanto un bambino mensile dovrebbe dormire,
E quanti anni. E il fatto che il bambino correggi in tempo nel letto non è affatto
significa che dormirà immediatamente. Inoltre, il bambino può svegliarsi per molte volte
notte, soprattutto se qualcosa è inquietante: una coperta spinosa, pigiama calda, luce da
finestra.

Come organizzare un posto letto per un bambino

Come recentemente è risultato, il neonato
Il bambino non può essere accigliato in una stanza appena superata. In una colla grumosa,
Vernice, laminato contiene dannoso per le sostanze leggere dei bambini. Queste sostanze
Migliora il rischio di allergia ai bambini, asma e malattie respiratorie.

La temperatura nella camera da letto per bambini dovrebbe
essere nei limiti del 17-22° C, umidità dell'aria circa il 50%. In
Hai bisogno di usare umidificatori d'aria. Al bambino meglio
Mi sono addormentato, così come per i servizi igienico-sanitari della stanza, puoi usare Aromamasla. Sul
Gocce di 2-3 anni per bambini. Flavorio e purificare l'aria e anche dare
Effetto rilassante dell'olio di lavanda, abete, camomilla, menta, pini. anche in
La camera è necessaria per mantenere la pulizia: avoine ogni giorno, pulire la polvere, i tempi
a settimana lavare il pavimento.

Quando un bambino dorme, tutte le fonti di luce,
Anche debole, deve essere disattivato. Anche la luce dalla schermata del telefono è capace
interrompere il sistema ormonale. E se gli adulti guadagnano guadagnare
Insonnia, seduta di notte al computer, allora il sonno dei bambini dovrebbe essere pieno.
Pertanto, senza lampade, carta da parati luminosa e giocattoli sul letto. Nuovi anni
Anche le ghirlande di notte dovrebbero essere disconnesse.

I bambini di età superiore a due mesi non dovrebbero dormire
Insieme ai genitori. Quanto hanno trovato gli scienziati di recente, il sonno congiunto con i genitori
O un sonno su un divano morbido aumenta il rischio di morte improvvisa del bambino, così
bisogno di insegnare a un bambino a dormire
La culla è una. Dovrebbe anche essere spiegato al bambino che il letto è progettato
solo per il sonno, e giocare e chattare in esso non può.

Il kit per bambini può stare vicino alla finestra se
Non dà le bozze e chiude saldamente le tende o le tende. I bambini devono
Dormire su una superficie piana, elastica, rigida, quindi scegli il materasso segue
meticolosamente. Il cuscino deve essere basso, e sotto il foglio dovrebbe essere trattato denso
Kleenka in modo che non si frusta quando il bambino muove e teneva l'umidità.

La pelle per bambini è sensibile, quindi
Assicurati che la coperta e le lenzuola siano morbide e non causano un figlio di disagio.
I pigiami dovrebbero essere spaziosi, e i bambini molto piccoli migliori
Swaddle al bambino in un sogno
svegliati con movimenti casuali.