Oftalmologo dall'America Williams Bates ha sviluppato una tecnica unica con cui è possibile ripristinare la visione. Gli occhiali non hanno bisogno di indossare. Abbastanza per eseguire determinati esercizi per ritornare la visione.
Williams, sviluppando la sua tecnica, divenne sbagliato, credendo che l'indebolimento della vista (anomalie degli occhi) sia associato alla fatica delle fibre muscolari, che tengono il bulbo oculare. Ha perso che i cambiamenti organici potrebbero verificarsi in mele perdite. Attualmente, i moderni oftalmologi appartengono al metodo di Bates scettico, ma ci sono ancora abbastanza fan di questa direzione che ha migliorato la visione con semplici esercizi.
Lavorando la sua tecnica, un oftalmologo per un lungo periodo praticato le prestazioni di questi esercizi non solo personalmente, ma anche con l'aiuto dei suoi pazienti.
Come risultato di molti anni di pratica, è arrivato a tali conclusioni:
- La causa principale della sovratensione è l'esaurimento nervoso. Dal momento che il cervello funziona in modalità intenso, è molto stanco, questa tensione è trasmessa e muscoli degli occhi. Di conseguenza, noi «Acquisire» Molte malattie degli occhi che possono essere evitate.
- Cosa devi fare per ripristinare la visione? Semplicemente rilassati. È tutto.
Quindi perché i moderni oftalmologi sono così scettici su questa tecnica? Tutto è semplice, la maggior parte di noi ha bisogno di un effetto istantaneo - ha acquistato punti con le diottrie necessarie, per accuratezza anche un barattolo di Biodulatal con mirtilli e tutti. Siamo limitati a questo. Raramente incontrano un tale specialista che non sarà interessato a vendere un altro bada, ma raccomanderà il suo paziente molto al recupero.
Forse lettore mymedinform.Com sarà interessato a sapere che la metodologia sviluppata. Bates e Psicologo G. Shicko collegato a uno scienziato ben noto in. Zhdanov. Crede che se rafforzi il componente psicologico, è possibile ottenere buoni risultati durante il trattamento e ripristinare la visione persa. La tecnica è la seguente: poiché la parola colpisce una persona molto meglio delle azioni, è necessario iniziare con la valutazione del comportamento psicologico. Idealmente, gli esercizi iniziarono a lavorare, è necessario ottenere un notebook e annotare determinate frasi su carta. Agiscono sul subconscio dell'uomo in modo magico. Ad esempio, se passi ogni notte che hai degli occhi bellissimi, sono chiari e in lacrime, poi dopo un po 'sarà!
Preparazione per esercizio
Iniziare dallo sviluppo della tecnica Bates, è importante non riorganizzare, altrimenti gli occhi feriranno molto, la visione può peggiorare. Ricorda - solo umore positivo e nessun carico. Se sei duro, non cercare di rendere immediatamente il numero richiesto di ripetizioni di un esercizio. Meglio stare, rilassati.
Dalla base della tecnica di Williams è una sovratensione mentale, ricorda questo e cerca di lavorare in un'atmosfera rilassata. Solo in questo caso, puoi rilassare i muscoli da soli e far funzionare gli altri. Se ti alleni ogni giorno, il risultato non ti farà aspettare molto tempo - duro lavoro, migliorerai circolazione e tono muscolare, e questo ti permetterà nel tempo per rinunciare addossare lenti o occhiali.
Leggi gli esercizi
- Palming o Palm. Non appena ritieni che i tuoi occhi siano stanchi, fai immediatamente questo esercizio. Inoltre, Palming viene eseguito necessariamente prima di andare a dormire. La durata dell'esercizio non è superiore a 10 minuti. Come fare l'esercizio: si siedono comodamente sulla sedia, palm gonfiarsi l'uno sull'altro, quando ti senti caldo - puoi iniziare. Chiudi gli occhi con i miei palmi in modo che tu fossi a tuo agio e la pressione sugli occhi non lo era, ma la luce del sole non penetrava il palmo. Ora chiudi gli occhi e immagina di vedere il campo nero. Apparirà solo quando ti rilassi, e non ci penserete. Per vedere il campo nero senza abbagliamento e lumen, è importante presentare i soggetti della stessa ombra nella tua immaginazione. Per calmare puoi contare fino a 100 e il potere del pensiero «vai via» Le aree luminose riempiono gradualmente con buio. Come risultato di questo esercizio, i muscoli degli occhi si rilassano.
- Calma e relax. Cerca di ricordare qualcosa di buono, per esempio, come hai viaggiato o altri momenti piacevoli. Bene, se riesci a inviare un arcobaleno e soffermarsi su ciascuno dei colori, come se aumenti la sua luminosità. Salotto su ogni colore non puoi più di un secondo. Durata dell'esercizio - 5 minuti. Puoi fare questo esercizio per il relax ovunque e nel tuo tempo libero.
- Meditariamo e presentiamo certe cose. Prima di te c'è un foglio di carta bianca, e ora prova mentalmente scrivi una parola o un'offerta. Pensiamo solo positivi. E ora di nuovo abbiamo un foglio bianco, nel mezzo «Disegno» Punto nero. Il nostro compito è cercare di spostare questo punto da un posto all'altro.
- Continuiamo a fare esercizi con gli occhi chiusi. Immagina un bel grande fiore - questo è il centro della composizione. Ora devi espandere la tua immaginazione e cercare di vedere non solo la bellezza del fiore, ma anche considerare in dettaglio lo stelo, le foglie e gli insetti che sorvolano la pianta. La durata dell'esercizio può essere diversa, tutto dipende dalla tua condizione.
- Un esercizio «sole» - Rivolgiti alla fonte di luce con gli occhi chiusi e pensa solo a qualcosa di buono. Il miglior tempo per la formazione - mattina o sera. A mezzogiorno, questo esercizio non fa. Tempo di performance - 5 minuti. Per la formazione in inverno, allora puoi accendere la lampada da terra o accendere le candele.
- Per eseguire questo esercizio richiede una tabella per verificare la visione. Posto del tavolo a livello degli occhi, ottieni 6 metri dal tavolo e cercare di leggere lettere piccole. Immagina il colore di questa lettera e collega l'immaginazione. Gli occhi chiudono i palmi.
- E ancora abbiamo bisogno di un tavolo. Prima guardiamo lettere grandi nella linea superiore, poi chiudiamo gli occhi e presentiamo la stessa lettera, ma molto più piccola. Provando a «vedere» Lettere piccole e immagina di essere molto più scure del grande.
- Esercizio di allenamento completo «Palming».
È importante non solo impegnarsi sistematicamente, è necessario aiutare il corpo più velocemente di recuperare - seguire il cibo, fare un massaggio, l'educazione fisica. Inoltre, è necessario osservare la modalità bere (bere circa 2 litri al giorno), smettere di fumare e parte con altre cattive abitudini.
Dr. Bates consiglia di rifiutare e indossare gli occhiali. Quando una persona indossa gli occhiali, spera che loro e i muscoli smettono di funzionare. Il tuo compito - non appena rimuovi gli occhiali (o le lenti), non sforzarti gli occhi per vedere qualcosa - dopo aver fatto l'esercizio, tutto verrà da solo. Lavorare e non essere pigro, e poi vedrai i primi risultati.
