Io beneficiai e il dananno della lecitina

Descrizione della sostanza

La lecitina è chiamata sostanza che consiste in un complesso di lipidi complessi contenenti acidi grassi necessari per il normale funzionamento degli organi umani. Il più grande contenuto di Lecitina è segnato nel fegato - più del 65%. Il cibo contenente lecitina entra nell'intestino, dove sono divisi in parti parte. Poi assorbendoli nel sangue e nell'importante ammissione con il flusso sanguigno nel fegato, in cui si accumulano e vengono trasformati nuovamente in lecitina.

Dal greco «lecitina» Tradotto come «Uovo del tuorlo». È il tuorlo famoso per il maggior contenuto di questo componente di utilità. Lecitina è anche contenuta in altri prodotti di origine vegetale e animale, come ad esempio:

• Latte, kefir, panna acida grassa e ricotta, Ryazhenka e altri prodotti lattiero-caseari fermentati;
• I semi sono bianchi e neri, noci di tutti i tipi, uvetta, dorsali;
• fegato;
• olive;
• Iber rosso e nero;
• Verdura, oliva e burro;
• grasso di pesce;
• Manzo;
• pisello verde;
• cavolo;
• insalata;
• crusca del grano;
• grano saraceno;
• Tutti i legumi.

La migliore lecitina è assorbita da prodotti vegetali, peggio - dall'animale. Puoi reintegrare l'organismo di lecitina non solo dal cibo. Oggi è rilasciato sotto forma di additivi biologicamente attivi (BAA), che sono venduti nella maggior parte dei chioschi di farmacia. Ma i moduli di droga dovrebbero essere prescritti solo uno specialista durante la consultazione.

Qual è il lecitina utile

Come risultato del deficit di lecitina, tutto il corpo soffre. Minaccia all'uomo con conseguenze così pericolose come:

• Pericolo di sviluppo della malattia del cuore ischemico, Ipertensione, aritmia;
• aterosclerosi;
• ictus, Attacco di cuore, paresi;
• Prank Ulcera e proprietà duodenale;
• malattia del fegato - cirrosi, epatite;
• malattie congiunte;
• Malattie della pelle - psoriasi, eczema, herpes Tutti i tipi, allergie;
• Disturbi nervosi, irritabilità, affaticamento cronico, insonnia, e persino guasti nervosi;
• disordini gastrointestinali;
• violazione dell'attività cerebrale, cattiva memoria, sparsi;
• violazione dello sviluppo mentale e crescita nei neonati e nei bambini piccoli;
• complicazioni durante il periodo della malattia con infezioni virali e batteriche;
• Aumento del contenuto del colesterolo;
• Complicazioni durante la gravidanza, formazione impropria del feto;
• Invecchiamento prematuro della pelle e dell'intero organismo in generale.

A chi è utile la lecitina

Lecitina è necessaria per tutti senza eccezioni per il normale funzionamento dell'intero corpo. Ma soprattutto questa sostanza è mostrata dalla seguente categoria di persone:

• tutti quelli che sono impegnati in manodopera mentale, in particolare scolari e studenti;
• persone che soffrono di diabete mellitus 1 e 2 tipi;
• con malattie come morbo di Parkinson, Sindrome di Alzheimer, con sclerosi multipla;
• Persone con malattie croniche della cistifellea gastrointestinale, Gastrite, colite, Gastroduodentiti, Pancreatite, Ulcera di stomaco e duodenale;
• nell'epatite di tutti i tipi, con cirrosi, cancro del fegato;
• Coloro che hanno diagnosticato malattie cardiovascolari, aterosclerosi, dopo gli attacchi di cuore, i colpi, nonché per la prevenzione di queste malattie e persone del gruppo di rischio;
• con colesterolo elevato;
• in malattie croniche della pelle (psoriasi, eczema), specialmente durante la loro esacerbazione;
• Durante la depressione, dopo una grave stress, mancanza di sonno, affaticamento, durante il periodo di grave sforzo fisico;
• Donne incinte e seni infermieristici;
• Bambini appena nati che si trovano sull'alimentazione artificiale;
• Bambini durante l'adattamento all'asilo, a scuola, nel periodo di stress. Questo è particolarmente vero per i primi elementari;
• in avvelenamento, Inossidabile, Sindrome da tamponamento;
• Donne e uomini nel periodo di conformità dieta con l'obiettivo di resettare il sovrappeso.

Oggi lecitina è attivamente utilizzata in cosmetologia. Trucco fa cosmetici, prodotti per la cura dei capelli e dei capelli. Le seguenti qualità dei cosmetici basate sulla lecitina sono annotate:

1. Migliora la condizione generale della pelle, contribuisce alla sua pulizia e restauro.
2. Riduce l'attività delle ghiandole sebacee, aiuta a liberarsi dell'acne, così come l'infiammazione della pelle.
3. Ripristina le funzioni delle lampadine, previene la perdita dei capelli, migliora la loro crescita.

A chi Lecitina è controindicata

Nella lecitina naturale, non ci sono praticamente controindicazioni, ad eccezione dell'intolleranza individuale e nel caso di una reazione allergica a questa sostanza. Nonostante il grande vantaggio della lecitina, il suo dosaggio quotidiano dovrebbe essere limitato a 5 g. Questo è abbastanza per lavorare correttamente tutte le autorità della lecitina. Si raccomanda cautela per prendere una sostanza con donne incinte e in allattamento. Si consiglia di ottenere prima consigli da uno specialista, e non nominare te stesso una droga.

Ma lecitina sotto forma di una brutta unità Il nostro sito raccomanda di applicare con cautela. Overdose di questa sostanza è pericoloso nelle seguenti conseguenze:

• puo 'causare Nausea, vomito, vertigini e diarrea;
• In alcuni casi vengono osservate allergie alle droghe contenenti lecitina;
• In caso di malattie dei percorsi della Gallway, è possibile esacerbazione, che porterà al movimento di pietre e sabbia, e di conseguenza - al blocco dei condotti, ed è pericoloso per la vita.

In ogni caso, l'uso di droghe con il contenuto di lecitina deve regolare il medico. Definisce il dosaggio, il programma di applicazione e la durata del corso medico.