Vieni Rimuvere L'Acqua Dal Corpo

Uscita in eccesso: motivi e segni

La caratteristica principale che il fluido nel corpo si accumula in eccesso - questo è principalmente un aumento del peso corporeo. Di conseguenza, la bellezza della figura si deteriorerà, e l'umore è peggio. Naturalmente, l'aspetto è più preoccupato per le donne: d'accordo, c'è poco piacevole da vedere nella riflessione dello specchio della tua faccia di emozione, gambe paffute e dita su cui gli anelli preferiti non si arrampicano.

Mentre i medici dicono, i giovani e i giovani sani sotto i 30 anni non dovrebbero essere la tendenza a gonfiarsi. Se il problema è presente, molto probabilmente, una persona ha una predisposizione a una particolare malattia. Quindi se sono apparse sulle gambe o sulla faccia Eventuale, È necessario consultare un medico e scoprire la ragione esatta del loro aspetto. Per non affrontare i fenomeni, è impossibile essere trattati indipendentemente, come mezzo Medicina popolare, Così diuretici Pharmaceans.

L'occasione per preoccupazione per le donne può essere gonfiore, che è apparso a causa di fallimenti nel ciclo mestruale. Succede anche che il gonfiore delle gambe alla fine del giorno lavorativo diventa piuttosto familiare e fenomeno naturale, ma questa situazione non può essere ignorata.

Altri motivi per il ritardo dell'acqua possono essere:

1. Carenza di liquidi. Non c'è da stupirsi che il dottore è fortemente raccomandato da bere ogni giorno almeno 2 litri di acqua pura non gassata, poiché questa quantità è sufficiente per ricostituire la necessità quotidiana. Sentire la mancanza di acqua, il cervello segna il corpo per accumularlo nei tessuti. Ecco perché è così importante bere almeno porzioni piccole, ma spesso. Dopo un paio di settimane si abituerai al nuovo regime, e il corpo smetterà di estinguere l'acqua in eccesso.
2. Prodotti diuretici sintetici e naturali, compreso l'alcol, che di per sé ha un forte effetto diuretico. La stessa proprietà ha caffè, tè e acqua dolce gassata. L'uso regolare di queste bevande porta ad un forte Disidratazione, Di conseguenza, il corpo imposta di nuovo l'acqua preziosa.
3. Consumo di sale in grandi quantità. Per capire questa relazione, dovresti sapere che 1 molecola di sale è in grado di collegare fino a 20 molecole fluide, che di conseguenza sono depositate sotto la spinta del grasso. Quindi i centimetri in eccesso appariranno in vita. L'unica soluzione adeguata a questo problema sarà ridotta consumo di sale e acqua potabile costante, che deriverà gradualmente un sale dannoso dal corpo.
4. Acqua prima del letto. Bere, ovviamente, utile, ma non dopo il 20 di sera. Tutto ubriaco prima di andare a dormire apparirà sotto forma di edema sul viso.

Se tra i motivi sopra riportati hai trovato quello che teoricamente può essere una conseguenza dei tuoi problemi, quindi rivedi la tua dieta. Forse anche non notando che permetti a questi errori.

Regole di potenza per liquido

Le regole di potenza per la rimozione dell'acqua dal corpo consistono in azioni elementari, l'esecuzione dei quali aiuterà a ripristinare il bilanciamento dell'acqua nel corpo:

• Ridurre l'uso del sale da cucina. Deve essere ricordato che la tariffa giornaliera di questo prodotto è di 5 grammi. È anche importante abbandonare prodotti semilavorati, formaggi, chips e prodotti in scatola. È meglio dare la preferenza al pasto domestico, che contiene sali meno di, ad esempio il cibo da caffè e ristoranti;
• Contrariamente alla riluttanza è necessario imparare a rispettare il regime idrico. Per fare questo, è necessario bere almeno 1,5 litri di acqua pulita. Può accelerare il metabolismo e stabilire il lavoro di altri organi. L'acqua libera gli organi interni dei composti chimici che contribuiscono all'accumulo di fluido. Ramars e tè a base di erbe diversificano il menu di bere. Possono essere ubriachi a caldo e freddo. Aggiunta di limone o, ad esempio, cetriolo. Lo zucchero è meglio rifiutare, perché in questo caso il carico oneroso aumenterà;
• Il cibo ad alto contenuto di fibre aumenterà la produttività del tratto gastrointestinale e contribuirà alla rimozione di prodotti di rifiuti liquidi e solidi dal corpo. Buone fonti di fibra - mele, frutta secca, melanzane, zucca, cavolo e albicocche. Prodotti raffinati Sostituisci meglio il grano intero: pane, muesli. Anche riso integrale e altri cereali. I nutrizionisti sono raccomandati ogni giorno per utilizzare fino a 35 g di fibra;
• In estate, non è necessario fornirsi nel piacere di godersi l'anguria, che non solo elimina efficacemente le cellule dall'acqua in eccesso, ma migliora anche il lavoro dei reni. Proprietà simili hanno anche cetrioli e meloni. Settimanale puoi organizzare i giorni di scarico di anguria e molto presto noterai l'effetto positivo;
• Il succo di betulla fresco di primavera rimuove notevolmente scorie e sale, quindi se qualche opportunità si consiglia di bere 200 g tre volte al giorno;
• A differenza del tè nero, il verde agisce come una leggera diuretica, quindi il suo uso è consentito anche in grandi quantità;
• Eccellente prelevare riso acqua e farina d'avena. Ci sono pochi sodio in questi prodotti e un sacco di potassio, quindi il liquido non è ritardato, ma al contrario, viene visualizzato;
• Limitare la caffeina e altri diuretici. Si sbarazzano contemporaneamente di liquido in eccesso, ma anche causa Nuotare.

Oltre ai prodotti diuretici ci sono un sacco di farmaci sintetici che stanno prelevando attivamente il fluido dal corpo. L'uso di tali fondi deve essere nominato dal medico, poiché alcuni di loro hanno gravi effetti collaterali. Il farmaco più famoso è «Veroshpiron». L'applicazione a lungo termine è piena di problemi con il sistema cardiovascolare.

Quelle persone che spesso soffrono di edema degli arti sono invitati a effettuare regolarmente giorni di scarico. Può essere:

• Giorni di kefir, quando è consentito solo l'1% di kefir durante il giorno. Un litro di bevande deve essere diviso per un giorno intero e consumato ogni 2 ore in piccole dosi;
• Scarico sul succo di zucca. Può essere miscelato con carota o succo di mela;
• Giorni sul latte. Per fare questo, per i 2 litri di latte, aggiungere tè verde bollito e bevande durante il giorno ogni volta che senti l'attacco della fame.

Metodi di rimozione dell'acqua dal corpo

Altri metodi di rimozione dell'acqua dal corpo:

1. Sauna o bagno stimolante metabolismo. La sudorazione attiva in alte temperature elimina il corpo da umidità in eccesso e scambio prodotti. Il carico dei Burdens diminuisce, poiché la maggior parte dell'acqua passa attraverso la pelle. Questa funzione fornisce ghiandole frettolose e sudore. Questo è il motivo per cui la doccia della bilia da bagno raccomanda i medici ai pazienti affetti da malattie renali e Ipertensione Per ridurre la pressione sanguigna. Le procedure del bagno sono le migliori 2 volte a settimana. La sauna in questo caso è caratterizzata dal fatto che l'acqua esce dal corpo sotto l'influenza della coppia secca.
2. Corsi di fitness. Qualsiasi sforzo fisico attivo farà battere il cuore più spesso, una persona suda, un eccesso di umidità si distingue. Tuttavia, è importante notare che è necessaria acqua pulita per normalizzare il bilanciamento dell'acqua. Due litri di acqua al giorno aiuteranno il corpo a spenderlo con il sodio. Quell'umidità è sufficiente, puoi vedere il colore delle urine, diventa più trasparente. Rifiuta il sale per diversi giorni, puoi liberarsi completamente del suo surplus. Quindi il gonfiore verrà giù.

Mymedinform.Com attira l'attenzione sul fatto che più spesso tutti questi metodi funzionano in modo completo. Pertanto, specifica il tuo medico partecipante, che tipo di modi da trattare.