Starvazione, Tipi di fama

Fame. Fasi della fame

Innanzitutto, il corpo è leggermente sorpreso - perché non lo nutre. In modalità sorpresa, può esistere da 12 a 24 ore - è così sufficiente del materiale dei carboidrati di backup. Dopo di che inizia a separarsi dalle riserve nutrizionali.

Nei prossimi giorni, la fame diventa irritabile, reagisce dolorosamente agli odori del cibo, può dormire male. Alcuni serviranno da consolazione che il peso in questi giorni può diminuire quasi due chilogrammi al giorno. Ahimè, esce non grasso, ma glicogeno e umidità in eccesso, ha cancellato gli intestini. Grasso quindi scomparire non vuole. Per rompere con lui, ci sono ancora alcuni circoli di diavolo digiuno.

La fase più difficile in termini di fase di benessere è una crisi acidotica, in arrivo 5-10 ore di fame (a seconda della reazione individuale del corpo). In questa fase, il corpo sta cercando di sintetizzare il glucosio per ossidazione dei grassi. Ma, sfortunatamente, l'ossidazione di incompleta. Cioè, i grassi grassi non vengono convertiti in acqua e anidride carbonica, ma a composti tossici: acetone, acidi e aldeidi.

Durante un crimine acidotico, dovrai sentire tutti i segni di avvelenamento: nausea, vertigini, debolezza in tutto il corpo. Un po 'console può essere solo il fatto che la crisi acidotica sarà veloce, e da quel momento il corpo inizia a spese delle riserve interne. Cioè, vera fame.

Dopo una crisi acida, diventa meglio vivere, diventa più divertente. L'affamata dell'umore migliora, l'odore sgradevole della bocca scompare,. Ora la cosa principale non è esagerare sull'auto-protezione.

Con la fame, il corpo dovrebbe essere accettato gradualmente. Gli esperti del novizio consigliano di iniziare con un giorno. Se sei entrato nell'essenza del processo, e ti è piaciuto - puoi procedere a fame a una fondamenta acida: da 4 a 10 giorni. Questo è, finché non diventa un lavoro. Il prossimo digiuno dovrebbe includere crisi acidotica e occupare circa due settimane.

E infine, la fase finale - per l'ascensione - lunga fame di 20 giorni. Il loro termine è calcolato a seconda delle riserve interne. Cioè, se hai accumulato riserve di grasso precursore, quindi venti giorni non può essere abbastanza.

Ancora una volta ricordo: senza avere un'esperienza di fame a breve termine, prendere a lungo termine - pericoloso per la salute!

Come «esci» Da Starvation

I nuovi arrivati ​​sembrano erroneamente essere in fame - «Giorno da inseguire, sì la notte Tenere fuori». In effetti, l'input e l'output più importante dal processo. Questa è la preparazione del corpo per funzionare in forma affamata - e viceversa: adattamento all'esistenza nel solito. La cosa più importante (è la più difficile) - le transizioni graduali e la schiena.

Niente di piacevole, credimi, non accadrai se dopo la fama di due settimane spingi immediatamente le salsicce. Comportamento simile dei numerosi blocchi esportati da Leningrado sulla strada della vita: nascondendosi su pane e vitello del vapore, molti di loro sono morti. Il fatto è che il tratto digestivo della fame perde l'abilità di lavorazione di una grande quantità di cibo.

Gli errori inversi fanno delle signore affascinanti, oscillazioni e pasticcini affascinati e risolti «da domani ha fame». Organismo per questo «Grazie» Non dire.

Entrare: Per entrare senza problemi la fame, è necessario bere succhi di frutta per un paio di giorni e mangiare verdure, carne e oleosa - eliminare.

Esci: Per uscire dalla fame, vale la pena di dedicare al bere di succhi e solo avviare una vita di fusione con cibo di carboidrato non pesante, dopo un po 'di tempo per integrarlo con proteine, e infine - grassi.

Tipi di fame

Specie di digiuno - come cani. Molti di loro orgogliosamente indossati dall'autore. Fame «su BRAGG», «Secondo Shelton», «in Malakhov», «in Nikolaev», «Secondo Voytovich». Immediatamente voglio avvertire: se ti piace un metodo «Svetila», Guardando per un inizio, è almeno una specie di educazione scientifica medica o naturale. E ancora meglio: consultare il medico: ci sono già molte controindicazioni per un particolare tipo di fame.

STARVAZIONE DREALE (è assoluta). Quando né cibo, nessuna acqua nel corpo non lo fa. Di conseguenza, il periodo preparatorio è molto importante per la fame secca, che dovrebbe durare almeno una settimana. Durante questo periodo, tutto il cibo di origine animale, dolce ed oleoso. La stellatura secca stessa dura da 3 a 5 giorni, più una settimana deve essere messa all'uscita dal processo.

Va detto che, nonostante tutti i fascini del benessere della fame secca (tra cui la purificazione dei tessuti e la rigenerazione degli organi, e il ringiovanimento della pelle), c'è una lista impressionante di controindicazioni. Qui ci sono ulcere, vene varicose e malattie del fegato e disturbi endocrini.

Altri tipi di digiuno possono essere la dilatà «bagnato». C'è ancora impossibile, ma l'acqua potabile non è ribellabile. È su questo bagnato, un gran numero di guru carestia che pascolano il campo, che insistono sulla loro comprensione di questo processo.

Digiuno su BRAGG - 7-10 Festa di fame senza limitare l'acqua. Inoltre, l'acqua dovrebbe essere distillata - dicono, purifica meglio il corpo. Durante la fame, uno stile di vita attivo è accolto favorevolmente, e i nemici non sono i benvenuti.

Digiuno per Shelton - Pieno (da 20 giorni) digiuno sull'acqua (solo quando vuoi bere). Durante la fame, il corpo dovrebbe rilassarsi. Shelton, come Bregg, contro l'uso.

Digiuno in Malakhov - Digiuno s Pulizia preliminare del corpo (fegato, rene, linfa). Durante il digiuno, è consigliabile usare i nemici con orinici o diopranslati. E più mossa. Raccomandazioni Malakhova sull'influenza delle fasi lunari sul moto affamato.

Digiuno in Nikolaev - Lungo (20-21 giorni) STARVAZIONE NELLE CONDIZIONI STAZIONARIE SOTTO LA SUPERVISIONE DEL MEDICO. Oltre all'acqua della fame di Nikolaev non è vietato bere l'acronista. Di conseguenza, qualsiasi «Tecniche dell'acqua» o tintura - rigorosamente in programma e in quantità limitate.

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