Nel fine settimana, molti di noi si concedono ingannare dopo una settimana lavorativa occupata. Ma dopo il sonno, sorge il mal di testa spesso. Perché sta succedendo?
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Mal di testa o emicrania?
Il sonno può agire come «provocatore» Mal di testa per varie malattie. Molto spesso, questo disturbo è associato a depressione e ansia. E loro hanno, come sai, le cause di molti.
Uno di loro può essere il weekend da solo. Di regola, non sono mai abbastanza. Pertanto, svegliando più tardi del solito, una persona inizia con irritazione per rendersi conto che il fine settimana così tanto atteso finirà presto. E di nuovo non avrà nulla da fare da ciò che è stato pianificato. Di conseguenza, appaiono mal di testa. Sono consueti per chiamare la tensione muscolare o neurotica.
Spesso, un altro malessere è causato da stress emotivo, cambiamento del tempo, lavoro di notte, prendendo alcolici, oltre a sovratensione fisica e mentale a lungo termine.
Tali dolori sono inerenti in uno schema – appaiono dopo 20 minuti e più dopo il risveglio finale.
Attacchi rari di questa forma di malattia sono ben rimossi dalla reception degli ordinari analgesici – Paracetamola, Sedalgin, Baratina. Tuttavia, si consiglia di utilizzare non più di uno o due volte a settimana per evitare la transizione di mal di testa nevrotici nel medicinale.
Massaggio abbastanza efficace. Per un'esposizione migliore, dovrebbe essere eseguita durante un bagno caldo – Temperatura Mare 40–43 gradi celsius.
Un'altra causa di mal di testa può essere emicrania. È vero, l'aspetto di esso nel fine settimana dopo un lungo sonno è piuttosto un'eccezione della regola, dal momento che il sonno in relazione a questa malattia agisce più spesso come metodo di trattamento. Dopotutto, passa l'attacco di emicrania, se una persona riesce a addormentarsi.
Trova una risposta alla domanda Se hai un'emicrania, consentirà la solita ispezione di un neuropatologo. Vale la pena notare che questo problema inizia quasi sempre nell'infanzia o nella giovane età.
L'attacco della malattia viene rimosso da agenti dolorosi e contrasto speciale. E alle fasi iniziali della malattia – Cititron.
Buon risultato dà comprimi caldi sulla testa, tesoro a strisciamento stretto. Spesso i mal di testa vengono rimossi con bagni caldi o manuali, in particolare contrastanti. Per questo, le gambe si mettono alternativamente calda, poi acqua fredda.
Il mal di testa mattutino può anche apparire a causa dell'aumentata pressione intracranica. Di norma, questo disturbo si verifica dopo le ferite della testa, con tumorali e malattie infiammatorie dei conchiglie del cervello. Pertanto, una persona ha una serie di sintomi neurologici gravi. Puoi sbarazzarti di questo tipo di dolore, eliminando la loro causa diretta – La malattia stessa.
Tecnica di massaggio
- Metti entrambi i palmi sulla tua testa. Senza forte pressione, guidare palme sulla testa in diverse direzioni. Quindi prova ad aumentare il potere della pressione. Esercizio per 2–3 minuti.
- Soffiando leggermente le dita, pettina i capelli verso la cima di 2–3 minuti.
- Metti una mano in un altro e «intrecciare» Cuoio capelluto in senso orario finché non si ferma. Quindi fermarsi a 3–4 secondi e allentare la tua azione. Ripeti ad ogni punto a 5–6 volte.
- Le mani catturano il raggio dei capelli vicino alle radici. Tiralo in direzioni diverse, aumentando gradualmente la pressione. Quindi, cammina attraverso l'intera testa per ferri.
- Indice, dita centrali e senza nome con la forza per abbandonare l'area dell'inipente – Parlando della testa.
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Stipendio il collo nell'area dell'arteria carotidea. Per questo, i pollici di entrambe le mani trovano il polso dell'arteria destra e sinistra. Premi le arterie in questo posto a 1–2 secondi. Ripeti 5–6 volte.
