I punti sono apparsi, ovviamente, prima di un computer, ma è un computer che siamo in gran parte di proprietà della crescita di tali malattie come miopia e glaucoma. Cosa, prima di tutto, la persona richiamata per la prima volta con una visione del peggioramento? E come trattare le ricette per il suo miglioramento, familiare a noi fin dall'infanzia?
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Carota
Uno dei primi rimedi popolari per la prevenzione delle malattie degli occhi che si verificano nel mezzo – Il consiglio di Babushkin è più carota. Si scopre che questo «medicinale» I moderni oftalmologi con nonna sono completamente unanimi.
Il fatto è che in carote contengono una delle forme di vitamina A - beta-carotene, che è il predecessore del pigmento visivo – sostanza che 
Fa parte delle cellule sensibili dell'occhio e dei cambiamenti sotto l'influenza della luce. Senza di esso, la visione è impossibile. È noto che con una mancanza di vitamina e nel cibo, una persona inizia a vedere peggio nell'oscurità – Nella gente, questo disturbo è chiamato «Cecità di pollo».
Opinione di un esperto: Specialista del centro accademico della medicina laser «Korrect» Dr. Evgenia Evgenievna Baranovskaya consiglia: «Usa le carote con lo scopo della prevenzione non è da occasione all'occasione, ma sistematicamente, non per tutti».
In effetti, ricorda quando l'ultima volta questo vegetale si è rivelato sulla tua scrivania? E poi il beta carotene è in carote in una forma scarsamente digeribile. L'ultimo inconveniente, tuttavia, può essere facilmente eliminato. Beta Carotine – Sostanza solubile grassa e per aumentarne la disponibilità, è necessario usarlo con i grassi. Ad esempio, è possibile riempire l'insalata di cappotto olio di carote o panna acida.
A proposito, troppo per essere coinvolti nell'uso delle sostanze contenenti vitamina A non dovrebbe. Da questa pelle può acquisire una caratteristica tinta rossastra. Con un vero sovradosaggio di vitamina A, potrebbe esserci un vero ittero, e con esso e molti altri problemi. In incinte le donne overdose di vitamina A può portare a anomalie per lo sviluppo del feto. Infine, i risultati della morte sono descritti. Vero, in questi casi era fondamentalmente gli esploratori polari che hanno avvelenato il fegato di un orso polare (contiene molta vitamina A) – Questo è appena minacciato.
Completando la conversazione sulla vitamina A, ricorda che è contenuto non solo in carote, ma anche in uova, latte, fegato e la maggior parte – Grasso di pesce, che ha salvato la fama del farmaco più popolare e più raffinato. Fortunatamente, l'industria farmaceutica ha a lungo padroneggiato il rilascio di questa sostanza in capsule, che, a quanto pare, può essere considerata una vera celebrazione dell'umanismo.
Mirtillo
Ricorda invariabilmente un'altra medicina popolare «Per la visione» – mirtillo. Questa ricetta trova anche un certo supporto nei circoli dei professionisti oftalmologici. Nei mirtilli, i mirtilli contengono antiossidanti, che sono necessari per neutralizzare le tossine formate nella retina.
Con una mancanza di antiossidanti, le tossine possono danneggiare le cellule retine sensibili e portare a compromissione della visione. Particolarmente rilevante per l'uso di mirtilli per le persone, i momenti che lavorano con documenti o al computer, per coloro che segnano l'affaticamento entro la fine del giorno lavorativo.
Opinione di un esperto: Non pensare che la qualità della visione sia direttamente proporzionale al numero di mirtilli mangiati (o additivi biologicamente attivi sulla sua base). Quindi il numero di componenti utili che può assimilare il corpo al giorno è contenuto in un solo cucchiaio di frutti di bosco.
Occhiali da vista
Il prossimo metodo popolare per migliorare la visione è molto più giovane del grasso del pesce. Così chiamato «Occhiali con fori» apparve nell'arsenale degli oftalmologi non molto tempo fa. Il metodo è ampiamente pubblicizzato e pubblicizzato. E la pubblicità promette di ripristinare radicalmente la visione quasi nei casi più funzionanti.
Tuttavia, i dottori di oftalmologi appartengono a tali promesse con molta attenzione.
Opinione di un esperto: Tali occhiali, in effetti, possono aiutare nelle fasi iniziali della miopia e dell'ipermetriale, riducendo il numero di distorsioni derivanti dalla rifrazione della luce nella lente. Tuttavia, questo metodo ha entrambi i lati negativi. Ridurre il lavoro dei muscoli intraoculari, tali occhiali possono contribuire al peggioramento del deflusso del liquido lacrimale e aumentare la pressione all'interno dell'occhio – E questa è la via del glaucoma. Inoltre, gli occhiali restringono significativamente il campo visivo, e in condizioni di illuminazione insufficiente, è difficile usarli.
Metodo Norbecova
Un altro nuovo mezzo per migliorare la visione – Il cosiddetto metodo Norbecova. È vero, il suo autore stesso considera la sua metodologia per il risultato dell'Assalto intellettuale prodotto dai luminari della medicina e della filosofia, tra cui Al-Khorezmi e Avicenna. Tra gli antenati del Norbekov stesso si chiamano, in particolare, due del suo bisnonno, che presumibilmente venivano venerati in Uzbekistan come santi. In generale, tra numerosi materiali promozionali, che sono circondati dal nome del Norbekov e dal suo metodo, per rilevare qualsiasi fattura secca della sua biografia è quasi impossibile. Il metodo stesso si basa principalmente sull'autosufficimento.
Opinione di un esperto: Auto-separazione – Forza seria. Con il suo aiuto puoi curare la maggior parte delle malattie psicosomatiche. Un certo effetto positivo è possibile, indubbiamente, e – Ma non si manifesta in tutti i pazienti e continuerà solo fino a quando la fede del paziente rimane forte». In altre parole, gli scettici sono migliori per non provare.
Ginnastica per gli occhi
In condizioni quando il tempo di lavoro una persona spende davanti al monitor e al tempo libero – Prima dello schermo della TV, riduce significativamente il volume dei movimenti dei bulbi oculari. Questo può portare a una violazione del rifornimento di sangue agli occhi e in prospettiva – Alle più gravi malattie oftalmiche.
Per evitare questo, è necessario interrompere regolarmente il lavoro con brevi sessioni di ginnastica per gli occhi. Esercizi sotto forma di una varietà di movimenti con gli occhi contribuiscono all'influx di sangue a loro. Non sarà superfluo fare e ginnastica per i muscoli intraoclari. La tecnica di esso è ben nota: disegna sul vetro della finestra il punto o suscitare un piccolo pezzo di carta. Quindi, per alcuni minuti, guardiamo dal segno di vetro sulla vista della finestra e sulla schiena – Questo servirà da eccellente formazione muscolare, che, cambiando la curvatura di cristallo, «Mettere» Occhio alla nitidezza.
Si scopre che anche le ricette folk più apparentemente banale per un miglioramento della vista sono motivate da quella moderna oftalmologia e opposta – Il forte know-how degli ultimi anni di medici raccomanda di utilizzare una maggiore cautela. Bene, siamo solo a portata di mano. Dopotutto, c'è un mirtillo molto più piacevole che indossare occhiali simulator!..
