Trattamento e prevenzione dell'osteocondrosi

Secondo le statistiche, ogni secondo residente del nostro pianeta soffre di osteocondrosi. E anche se questa malattia non muore, è accompagnato dal dolore, a volte forte, che interferisce con lo spostamento e vivi nel solito ritmo. Come impedire come essere trattati dall'osteocondrosis dirà il nostro sito.

Secondo le statistiche, ogni secondo residente del nostro pianeta soffre di osteocondrosi. E anche se da questo Malattie Non morire, è accompagnato dal dolore, a volte forte, che interferisce con lo spostamento e vivi nel solito ritmo. Come impedire come essere trattati dall'osteocondrosis dirà il nostro sito.

Cos'è l'osteocondrosi?

L'osteocondrosi è una malattia della colonna vertebrale, o meglio, il suo legamento. Semplicemente messo, Malattia metabolica nella cartilagine intervertebrale. Il più delle volte, questa malattia appare nella metà femminile dell'umanità, ma i dolori si svolgono negli uomini.


Osteocondrosi

Come sai, il carico sulla colonna vertebrale dell'uomo è minima nella posizione che si trova. Ma con il ritmo moderno della vita che mentono spendere sempre meno tempo. Ma in a disagio o sedentario (ad esempio, al computer) le pose sono sempre di più. Ed è brutto, perché senza comprensione, danneggiamo la nostra colonna vertebrale. Cucire il più spesso quando sei tormentato mal di schiena, collo, quando si solleva la mano o la testa. Questa è l'osteocondrosi. La cartilagine intervertebrale esaurita dal carico costante è deformata e i nervi e i vasi della colonna vertebrale, causando dolore. I tessuti nervosi e cartilagini non vengono restaurati e quindi, «Orecchino» Osteocondrosi, dobbiamo vivere con lui per tutta la vita. Ma non tutto è così spaventoso. Per coloro che non hanno ancora questa malattia, ci sono una serie di misure preventive, il resto ha un intero arsenale dei mezzi per il trattamento di questa malattia.

Come riconoscere l'osteocondrosi

Trattamento e prevenzione dell'osteocondrosi
Per assicurarti di avere l'osteocondrosi, è sufficiente per rispondere negativamente su alcune domande.

  • Hai notato una gravità periodica o costante nella zona della colonna vertebrale, intorpidimento o tensione dei muscoli spinali?
  • Hai il cosiddetto «Murale» sul collo della pelle, sul retro o in basso?
  • Menzogna «Allungare» nella parte posteriore della parte posteriore o tirare il collo o le mani?
  • Cerca di allevare le mani in alto. Ti dà dolore?
  • Fai preoccuparti del dolore durante la svolta o i testini?
  • Hai vertigini?
  • Hai una schiena, mani o collo?
  • Soffri di rumore in orecchie e / o nausea?

Se hai risposto a una domanda positivamente, il nostro sito consiglia di consultare un medico. A cui? A un traumatologo, neurologo o almeno al terapeuta. Esamineranno la colonna vertebrale e, se necessario, condurrà uno studio più attento (radiografia, tomografia).

Cause di osteocondrose

Trattamento e prevenzione dell'osteocondrosi
Molti molti fattori possono portare all'emergere di questa malattia.

  1. Eredità. Se tua mamma o nonna ha osteocondrosi, non significa che sarà sicuramente con te. Solo spesso dall'eredità è la struttura della stessa cartilagine intervertebrale, e in questo caso c'è una predisposizione alla malattia.
  2. Malattie della schiena. Questa è la curvatura della colonna vertebrale (scoliosi, cifosi, lordosi) e un muscolo debole della schiena. Tutto ciò rende il carico sulla colonna vertebrale irregolare, che porta ai difetti del tessuto della cartilagine.
  3. Monotono o duro lavoro. Bene, sul lavoro fisico pesante tutto è chiaro: la forza ammissibile e la durata del carico sulla colonna vertebrale viene superata - e appare l'osteocondrosi. Questa malattia è inevitabile per coloro che lavorano nella stessa posa. Qui, per esempio, un manager, seduto quotidianamente a un computer, o un cuoco costantemente piegato su un tagliere. Persone di tali qui «stazionario» Le professioni dovrebbero essere pagate per prestare attenzione alla prevenzione dell'osteocondrosi.
  4. Infortunio o disturbi metabolici. La normale avitaminosi o ipovitaminosi può causare danni irreparabili alla cartilagine della colonna vertebrale. Cosa parlare di feriti gravi o disturbi metabolici.

Prevenzione dell'osteocondrosi

Come sapete, avverte la malattia è più facile che trattarlo. La prevenzione dell'osteocondrosi è necessaria per tutti e bambini e adulti. Inoltre, niente di complicato in esso, e non ci sono sforzi speciali che prevengono l'osteocondrosi richiede. Primo e quasi il punto più importante è la preoccupazione per la salute della colonna vertebrale. Per fare ciò, il nostro sito web consiglia di impegnarsi costantemente nello sport o almeno in ginnastica, che aiuterà a sviluppare il corsetto muscolare dorsale e migliorare la circolazione sanguigna. Quanto segue è quello di monitorare costantemente la postura e l'andatura, non ferire e non slouch.

Per la prevenzione dell'osteocondrosi, si consiglia di praticare costantemente sport o almeno ginnastica

La postura perfetta è quando la testa e la parte posteriore sono su una verticale, le spalle vengono spogliate, le lame non si intrecciano, il petto è sollevato, e la pancia è disegnata. La mia insegnante di yoga ha detto una volta che la pancia è evidente con noi non perché mangiamo molto, ma perché andiamo storto. Come sarà corretto? Immagina di essere disegnato per la cima, e tocchi a malapena le calze del pavimento. Pratica un tale esercizio per un paio di settimane e presto non notice che sono diventati il ​​proprietario di una grande postura.

È anche auspicabile il più possibile appeso al bar orizzontale, allungando il pilastro vertebrale e dandogli un riposo. Assicurati un tale sogno in cui la colonna vertebrale prenderà la giusta posizione. Gli studi di scienziati hanno dimostrato che la postura ideale per la colonna vertebrale nella posizione sdraiata sulla schiena. Ma allo stesso tempo, il materasso dovrebbe essere abbastanza duro da fare la colonna vertebrale ad accettare una comoda posa naturale. Per fare questo, metti sotto i piedi del rullo elastico. Ti consigliamo di acquistare un materasso ortopedico e un cuscino e buttarlo via, infine nonna.

Se hai un lavoro di seduta monotona, assicurati di una volta ogni due ore (meglio, il meglio) fallo. Rilassati, fai qualche testa e spalle di rotolamento in movimento, passare attraverso. Se possibile, esci dall'aria fresca. A proposito, tali rotture sono legalizzate, e nell'etichetta sono consentite per le persone che lavorano costantemente al computer.

La prevenzione dovrebbe essere anche equilibrata, nutrizione nitaminata. Prova a mangiare pesce e frutti di mare, noci, legumi e vari prodotti lattiero-caseari. Accettare periodicamente Vitamine complesse. Con questo, non consentirai la violazione del metabolismo e assicurrai la comparsa di osteocondrosi. Il carico distruttivo per la colonna vertebrale è sovrappeso, quindi cerca di non recuperare.

Bene, e alcune parole sulla prevenzione dei bambini. È necessario monitorare costantemente la postura del bambino, per fare la ginnastica o la ricarica del mattino (sarà efficiente se lo rendi insieme). E anche, dare la preferenza agli zaini scolastici, non alle borse, perché sono gli zaini che bilanciano il carico sul retro.

Metodi per il trattamento dell'osteocondrosis

Curare l'osteocondrosi quasi irreale. Deformazione vincente - Processo irreversibile. Pertanto, l'obiettivo del trattamento è la sospensione del corso della malattia e liberarsi, per metterlo moderatamente, sintomi spiacevoli. Metodi di trattamento Ci sono molti. Cosa mi fidare è quello di risolvere il medico che frequentava, poiché ogni caso è individuale.

Trattamento e prevenzione dell'osteocondrosi
uno. Trattamento mediciale. Così parlare classico. Questi sono droghe anestetici, antinfiammatorie e anti-facili. È possibile utilizzare vari unguenti che aiuteranno a rimuovere la sindrome del dolore. Così come un'intera lista di farmaci che miglioreranno la circolazione sanguigna, rilassati i muscoli e contribuiscono al restauro della cartilagine. Ma tale trattamento dovrà ripetere costantemente, dal momento che il momento dell'azione di tale terapia è limitato.

Ora pubblicizza un intero arsenale di mezzi meravigliosi che guariscono le malattie delle articolazioni e delle ossa deciderà tutti i tuoi problemi. Questo, purtroppo, solo pubblicità. Dalla mia esperienza dirò - il Teraflex e il balsamo di Diculus hanno aiutato. Prima pillole Ripristino del tessuto della cartilagine. Il secondo è gel a base di erbe, davvero balsamo - allevia perfettamente il dolore e la fatica nella parte posteriore. Ma ancora una volta la selezione dei farmaci è puramente individuale.

2. Fisioterapia. A questa sezione, assegneremo l'elettroforesi, il trattamento con l'aiuto di magneti, vari fango curativo, ultrasuoni o corrente. Adatto esattamente come sceglierai il medico, perché per alcune procedure ci sono un certo numero di controindicazioni. Ad esempio, il massaggio è categoricamente controindicato alle persone con formazioni benigne. Ancora popolare cosiddetto stretching, che si tiene su divani speciali. Questa procedura viene eseguita solo per lo scopo e sotto il controllo del medico.

Il trattamento dell'osteocondrosis da parte dei metodi di riflessologia è presi in prestito ad est ed è basato sull'impatto su alcuni punti attivi del corpo umano
3. Riflessologia. Tale trattamento è preso in prestito in Oriente ed è basato sull'impatto su alcuni punti attivi del corpo umano. Questo sono io agopuntura, e riscaldamento speciale e iniezioni. La medicina tradizionale si riferisce spesso a un negativo. Ma i risultati, come si suol dire, in faccia - dopo il corso della riflessoterapia, il dolore e la tensione muscolare vanno, il flusso sanguigno è migliorato. Tutti i metodi di questa sezione non solo rimuovono il dolore e altri inconvenienti, ma curare anche l'intero corpo.

Penso che molti abbiano sentito parlare dell'applicatore Kuznetsova. Questo è speciale «Spinys», che dovrebbe essere applicato alla zona del corpo malato. Dopo il corso di tale terapia (che può essere tenuto a casa) non riconosci te stesso. Non crederei mai se non mi avessi provato. Volare solo 5 minuti «Tappeto spinato» (Ho applicato all'area del collo), ho sentito l'afflusso di sangue al cervello, rilassando i muscoli della parte posteriore. E dopo alcuni giorni il dolore era sparito, che anche il sonno normalmente non ha dato. Comprare tali «miracolo» può essere in qualsiasi farmacia e in molti negozi online. E il prezzo è disponibile per tutti (ho preso per 12 UAH).

La terapia manuale nel trattamento dell'osteocondrosi è molto simile al massaggio, poiché il terapeuta manuale conduce la manipolazione con la colonna vertebrale, che è chiamata mani nude
4. Terapia manuale. Anche il metodo popolare di trattamento e non solo l'osteocondrosi. Molto ricorda il massaggio, poiché il terapeuta manuale conduce le manipolazioni con la colonna vertebrale, poiché sono chiamate mani nude. Questo è solo un massaggio - questo sta lavorando con i muscoli e la terapia manuale viene eseguita con vertebre e fasci con un certo sforzo. Modo molto efficace. Ma! Solo soggetto a qualifiche molto elevate e un'esperienza solida del terapeuta manuale. Pertanto, il compito più importante è un approccio serio alla scelta di uno specialista. Preferisci le famose cliniche e terapisti con numerose raccomandazioni. Non essere pigro, perché nelle mani di una terapia manuale dilettante peggiore delle armi, dal momento che il danno da metterlo può essere solo un colossale.

cinque. Intervento chirurgico. Un po 'piacevole in tale trattamento, perché qualsiasi operazione è paura e rischio. Di solito, viene eseguito l'intervento operativo per rimuovere Gryzhi ed eliminazione delle deformazioni vertebrali. Tutto questo è il risultato di una malattia lanciata. Quindi dirò di nuovo - non ignorare l'osteocondrosi, trattarlo! E inizia il trattamento precedente, la minore probabilità di tali complicanze e operazioni.

Uno dei metodi di trattamento dell'osteocondrosi è l'educazione fisica terapeutica
6. Fisioterapia. Se i trattamenti sono selezionati individualmente nei paragrafi precedenti, la foglia è necessaria per tutti. I veri complessi di esercizio variano a seconda del palcoscenico e della localizzazione della malattia. È meglio per l'inizio di assomigliare al LFC in un centro di clinica o di riabilitazione, ricorda tutti gli esercizi e assicurati di rendere le loro case ogni giorno.

Ci sono altri metodi di trattamento dell'osteocondrosi. Questo sono io Trattamento di sanguisughe e metodi popolari che coinvolgono sfregamento sulla base del veleno dell'ape, dell'alcool formica o di un pepe d'uso. Ma prima di quel trattamento, consultare il medico, perché ciò che ha salvato uno, non può aiutare o nemmeno danneggiare un altro.

Certo, è necessario seguire la postura dai piccoli anni, per caricare e svolgere la prevenzione dell'osteocondrosi. Ma se non sei ancora perso - non disperare, perché al momento ci sono molti modi per trattare questa malattia. E se sei paziente, quindi sospendere la malattia sarà in grado di. E cosa succede se metti tutto su Samonek? Non consiglio. Dopotutto, il processo di deformazione vertebrale può portare alla formazione dell'ernia intervertebrale, e questo è molto, molto serio.

Salute per te!

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