Per molto tempo, tali pazienti visitano diversi medici, fino alla fine, non metteranno la diagnosi corretta. Come facilitare lo stato dei malati di malattia misteriosa, le ragioni per cui gli scienziati e i medici continuano a discutere?
Panoramica della malattia
Le statistiche riferiscono che oltre il quattro percento dell'intero pianeta soffre di questa patologia. Altri nomi di malattie - fibromase e fibrosi.
Ad oggi, gli scienziati hanno identificato diversi fattori che potrebbero rendere le persone vulnerabili e più suscettibili allo sviluppo della fibromialgia:
- Femmina. Si è scoperto da dieci maglioni ma malati - queste sono donne. E la progressione della malattia ricade nel periodo della menopausa.
- Trovare in un ambiente sociale e culturale teso.
- Elevata emotività.
- Lesioni psicologiche e fisiche subite nell'infanzia.
- Predisposizione ereditaria - Spesso la malattia è distribuita tra i familiari, tra le sorelle, i fratelli, i genitori e i bambini.
I medici hanno introdotto tale termine «Fibromialgia primaria giovanile». Questo tipo è stato trovato in alcuni adolescenti, per lo più ragazze, dai 13 ai 14 anni. E se in questo momento la diagnosi è confermata e il trattamento iniziò immediatamente, si rivela più successo degli adulti.
E ora il nostro sito elencherà le presunte cause della fibromialgia:
- Gli studi hanno mostrato cambiamenti nei prodotti chimici del cervello. Ridurre il numero di serotonina, considerato dall'intermediario dei componenti del sistema nervoso nei reparti del cervello, intestino e altre parti del corpo. Contribuisce al verificarsi di fasi di sonno profonda, regola i livelli di sensibilità al dolore.
- Violazioni nell'asse del sistema ormonale chiamato «Ghiandole ipotalamus-pitutarie-surenali», Controllare la reazione del corpo per lo stress, così come il sonno. Si scopre che i pazienti con fibromialgia sono livelli più bassi di cortisolo, norepinefrina. Probabilmente, incidenti automobilistici o altre ferite fisiche, infezioni, malattie tiroide, raffiche emotive, ricevimenti,.
- Ridurre il fattore di crescita di insulina-1, abbreviato chiamato IGF-1. La mancanza di questo ormone porta a debolezza muscolare, perdita di energia.
- Violazioni nel lavoro del sistema immunitario.
- Percezione anomalata del dolore, la massima sensibilità a loro, così come un odore intensivo di illuminazione brillante e suoni forti.
Sintomi correlati
Il metodo universale di trattamento e il farmaco efficace dalla fibromialgia non è ancora. Gli esperti ritengono che l'approccio alla terapia dovrebbe essere completa:
- Medicinali, migliorando la qualità del sonno («Persen», «Nuova passite», Tintura di Valeriana, Peonia, Skipidem, Sonnat, Lunes). La normalizzazione del sonno nei pazienti conduce a un indebolimento delle manifestazioni della malattia.
- Se necessario, i miorylaxants (ciclobenzrina) e gli antidepressivi (amitriptilina, northriptilina, desiprammina), anticonvulsionanti (pregabalina, gabapentin) sono nominati.
- In casi più gravi, il cymbalt è emesso (Duloxetina), Milnacipran, Prognac.
- Perle - Tramadol, unguento capsaicin, lunga panna, nay gel. All'inizio, puoi usare i tablet Ibuprofene, Brufen, Nimulide.
- Fisioterapia (bagni di sabbia, doccia calda, ginnastica curativa in acqua calda, stountato, appliqué di fango). Ci sono pazienti che si sentono meglio nel trattamento del freddo (doccia fredda, criopacket). Puoi provare laser e Magnetoterapia, Iglorefloxoterapia, TENS (elettropotimiolazione transculata), idromassaggio.
- Rilassamento muscolare - Per rimuovere la tensione nei muscoli. Yoga utile, Qigong, Tai Chi, Pilates.
- Psicoterapia, formazione autogena, ipnosi.
- Il beneficio porta la meditazione, il massaggio terapeutico.
- Integrazione psicofisica del Dr. Milton Trainer, che include stretching, rotolamento passivo, vibrazione, commozioni ritmiche leggere.
- Phytoterapia. Molti medici ritengono che gli agenti adattogeni naturali siano molto efficaci nella lotta contro la malattia, ad esempio una tintura di cinese, ginseng o levze. Stimolano il lavoro dei muscoli, tono e ripristinano il sistema immunitario.
In luoghi malati puoi strofinare l'olio di penette. Su 5 parti dell'olio, è presa 1 parte del peperoncino rosso (terra).
Puoi ancora fare la tintura di fiori lilla. Per la sua preparazione, un cucchiaio di fiori lilla essiccati (bianco) per 100 ml di vodka è preso. Preparare la tintura per 3 settimane, essendo in un luogo buio.
- I ricercatori di Austria e Turchia sostengono che per ridurre i pazienti con dolore e affaticamento, dovrebbero essere presi Vitamina D. Ci sono anche informazioni sulla necessità di ricevere la ricezione Antiossidanti, come vitamine c, e.
A proposito di dieta
- Ci dovrebbero essere molti prodotti ricchi di nutrizione Acido folico, Vitamina B12, calcio, ferro, manganese:
- vitello o manzo, carne di pollo, pesce;
- Broccoli, foglie di insalata, pepe bulgaro, carote, cetrioli, legumi, inghiottiti, zucca;
- Grano intero - Grano saraceno, riso marrone licentato, crusca.
- Il corpo ha bisogno di un arrivo costante di acidi grassi essenziali, che sono ricchi di:
- Grasso di pesce (può essere acquistato in una farmacia in capsule);
- oli vegetali (biancheria, rima, senape, girasole);
- Varietà grasse di pesce (salmone, sardines, tonno, aringa);
- Noci e noci di cedro, mandorle.
- I dolori muscolosi e articolari diminuiranno, se ogni giorno quando la fermentazione del tè aggiungi la radice grattugiata di Ginger ad esso (cucchiaino al giorno).
- Per stimolare la generazione di energia, il corpo ha bisogno di acido malico. Pertanto, mangia mele cotogna, mele verdi di varietà acide, prugne, dogwood, ciliegia, albicocche.
- I muscoli e il sistema nervoso necessitano di magnesio, e sono ricchi - spinaci, noci (cedro, noci), farina d'avena, crusca, cacao, avocado, fichi, banane, albicocche, lenticchie, fagioli, bianchi germogliandi di grano.
Su esercizio fisico e sport
Molti saranno sorpresi: «L'intero corpo fa male - quale è l'esercizio fisico!» Credimi, lo stato di sofferenza della fibromialgia migliora, se si occupano quotidianamente da una moderata attività fisica. Allo stesso tempo, la atrofia muscolare sta prevenendo, l'umore e l'autostima aumentano, vengono prodotte endorfine rinvigorenti. Dimentica il dolore, il malessere è possibile, facendo:
- danza;
- camminata veloce;
- in esecuzione in acqua;
- nuoto;
- Aquaeerobics;
- passeggiate in bicicletta;
- Sci nella foresta invernale.
Puoi gradualmente fare su un passo-passo, bici, tapis roulant.
Ma una grande attività fisica è controindicata. È impossibile essere affascinati da tali sport, dove non evitare i movimenti veloci e taglienti - tennis, atletica pesante, pugilato ..
Molto duro con il dolore fare alcuni esercizi. Eppure, ogni giorno al mattino, prova a impegnarsi ai primi 5-10 minuti. Settimanale per una settimana questa volta puoi ingrandire, come avviso i risultati positivi di tale formazione.
Gli scienziati continuano a studiare questa misteriosa patologia, sperare di ottenere la conoscenza necessaria che aiuterà a far fronte alla malattia. Al momento dell'apprendimento della diagnosi «Fibromialgia», Non prendere una malattia, «Non piegare le gambe». Non conquistare dolore e morte. Tieni la mente e i pensieri sotto controllo. Ricorda che nel tuo corpo ci sono molte riserve nascoste, devi solo aiutarli a rivelare.
