Rispettare la prevenzione dell'insufficienza venosa allo stesso tempo e semplicemente, e difficile. Solo - perché ci restituiscono uno stato naturale, ma difficile - perché siamo così abituati a mangiare, spostare poco e vivere sull'orologio biologico e le leggi che ritornano «Ritorno alla natura» Succede molto difficile.
Contenuto
La vita di un uomo moderno sta diventando sempre più attiva, gli eventi sostituiscono tutti i rapidi, ma la mobilità, al contrario, cade. Quello che abbiamo come risultato? Il 15% del suo tempo uno di noi spende, seduto dietro la ruota della macchina o appeso ai corrimani nella metropolitana affollata, spesso con borse pesanti. Un'altra 8-10 ore (30-40%) che trascorriamo al lavoro, cioè sedersi – al computer, alle riunioni o al supporto – Dietro la reception, per il bancone, nel piano di trading. Anche le responsabilità domestiche principalmente «in piedi» – Cucina, Lavaggio Piatti, Lezioni con bambini. Anche da intrattenimento, spesso scegliamo il teatro, il cinema, il ristorante e Internet, perché dopo tante ore di seduta e in piedi, sembra che non ci sia forza per andare a fare una passeggiata.
Sembrerebbe che questa sia una realtà oggettiva, tutto vive e grazie a Dio che c'è lavoro, famiglia e denaro sul teatro. Ma, non importa quanto sia azzuratamente, la cosa principale della nostra vita – Questa salute, e dovrebbe essere preservata, perché quando non lo è, non possiamo né funzionare come dovrebbe essere divertente, e «Meteo in casa» bottino. E in una situazione in cui il 90% del tempo devi sedersi o stare in piedi quasi immobili – E questo è combinato con lo stress, la mancanza di esercizio fisico, irregolare e / o nutrizione impropria – Uno dei principali colpi cade sulle nostre gambe. Iniziano a radicare e gonfiarsi, diventano pesanti, appare il primo vascolare «asterisco».
Questo perché il sangue nelle navi è immagazzinato, la sua corrente normale è disturbata, e questo può successivamente portare a gravi conseguenze come estetica (scoperta di vene, deformazione e cambio di colore della pelle) e carattere fisiologico (gonfiore, intorpidimento, dolore). A loro volta, tali conseguenze influenzano la vita sociale e professionale: le restrizioni sorgono in abbigliamento e scarpe, diventa difficile volare sull'aereo e trasferire il cambiamento climatico per molto tempo. Pertanto, è necessario pagare Prevenzione corretta, Soprattutto se si è nel gruppo di rischio a causa di due o più fattori, cioè: ereditarietà, età, sovrappeso, lo stile di vita in sovrappeso, carichi statici a lunga durata, ad alta crescita, frequenti voli, ricevendo preparati ormonali, sovraccarico sportivo, costante stress forte e infine gravidanza e parto.
Rispettare la prevenzione dell'insufficienza venosa allo stesso tempo e semplicemente, e difficile. Solo perché ci restituiscono uno stato naturale, ma difficile perché siamo così abituati a mangiare, spostare poco e vivere sull'orologio biologico e sulle leggi che ritornano «Ritorno alla natura» Succede molto difficile. Ma è necessario farlo – Dall'amore per te e ai tuoi piedi.
Dieta
È necessario ridurre il contenuto di grassi e aumentare significativamente il consumo di verdure e frutta – Aiutano a garantire la circolazione sanguigna attiva e supportare il lavoro cardiaco sano. Prestare particolare attenzione a cavoli, carote, spinaci e pomodori, così come agrumi, bacche, banane e uve.
Peso
Esistenza di peso in eccesso – Diretta minaccia della salute delle gambe, quindi è necessario prevenire chilogrammi inutili. Se stiamo parlando della riduzione del peso, in nessun caso puoi sederti su una dieta dura – Cambia gradualmente le tue abitudini, segui attentamente la dieta, aumenta la frazione della fibra. In alcuni casi, è permesso perdere peso solo sotto la supervisione di uno specialista medico.
Postura
Tieni traccia di quale posizione sei seduto o in piedi, come si trovano le gambe. Se devi essere nella stessa posizione per molto tempo, assicurati di tirare le gambe, impastarli, fare i movimenti rotazionali nelle orme in modo che il sangue nelle navi sia catturato. Non meno importante per mantenere la schiena dritta.
Movimento
Pegno di salute del piede – Circolazione sanguigna senza ostacoli, per cui è necessario muoversi e sufficiente ossigeno. Assicurati di usare tempo libero per camminare e esercizio fisico, selezionare il parco o la città, trova la forza per il ciclismo, i giochi di badminton. Assicurati di iscriverti in piscina, nuotare – Uno dei migliori strumenti per la prevenzione delle malattie vascolari.
Medicinale
Per la prevenzione e il trattamento delle vene varicose, è meglio usare i farmaci basati su componenti naturali contenenti flavonidi – Sostanze biologicamente attive che migliorano la microcircolazione del sangue che aumentano l'elasticità delle vene e rafforzano le loro pareti. I flavoniidi sono contenuti, in particolare, nelle foglie rosse dell'uva. Questa pianta è un potente antiossidante – Le uve francesi che sembravano aver dovuto soffrire di un versicolo da un lavoro permanente, compresse usate e altri medicinali a base di foglie di uva rossa, e la gravità nelle gambe, il dolore e il gonfiore hanno avuto luogo senza una traccia.
È l'estratto standardizzato di foglie di uva rossa che è il componente principale del farmaco medicinale antistax®. I produttori selezionano accuratamente le foglie e sono sottoposte ad un trattamento completo, mentre i flavoni bioattivi vengono salvati e utilizzati per cure efficacemente per le gambe. Antistax® Ha un effetto protettivo sull'epitelio dei vasi sanguigni e normalizza la permeabilità vascolare, che rallenta la formazione del nuovo edema e riduce significativamente l'esistente.
Il farmaco è prodotto in capsule, così come sotto forma di uno spray e gel di raffreddamento. Capsule antistax® Rimuovere efficacemente il dolore e il gonfiore delle gambe, normalizzando la circolazione sanguigna, ma è necessario ricordare l'importanza del ricevimento del corso – Le interruzioni nel trattamento o nel rifiuto di esso nel mezzo del corso sono ridotte a nessun risultato intero. Lo spray di raffreddamento è conveniente da usare sui viaggi, in ufficio, fuori città – La cartuccia compatta si adatta facilmente alla borsetta e la formula di cura basata sull'uva e sull'estratto di foglie di Pantenolo si raffredderà e calmando. Gel antistax® Aiuta a rimuovere rapidamente la gravità nelle gambe, restituisce la sensazione di leggerezza e comfort, previene il dolore ed è particolarmente raccomandato per l'uso in estate e in inverno, quando i sintomi sono esacerbati e le vene richiedono un ulteriore supporto.
Sui diritti pubblicitari
Ci sono controindicazioni. Leggere attentamente le istruzioni prima dell'uso.
