Le condizioni meteorologiche hanno una grande influenza sul benessere umano, ma un corpo sano si adatta rapidamente alle modifiche. Ma le persone che soffrono di malattie croniche sono particolarmente sensibili al cambiamento del tempo. Certo, il tempo in estate e l'inverno è radicalmente diverso.
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Funzioni di incontrate in estate
Una persona sana ha buone capacità di adattamento e quasi non si sente cambia le condizioni meteorologiche. Il suo organismo è in equilibrio dinamico con le condizioni dell'ambiente esterno. Modifiche meteorologiche per attivare le attività di molti sistemi, come se si formasse il corpo umano.
Ma le persone che soffrono di malattie croniche sono particolarmente sensibili al cambiamento del tempo. Le osservazioni dei medici mostrano che ci sono le combinazioni più tipiche dei fattori meteorologici che influenzano negativamente il corpo delle persone che soffrono di malattie croniche. In estate, è alta temperatura dell'aria, alta umidità e bassa pressione atmosferica.
L'aumento dell'umidità a bassa pressione atmosferica in pazienti con malattie cardiovascolari e broncho-luce migliora il fallimento dell'ossigeno, che hanno già sperimentato. Inoltre, l'elevata umidità rende difficile spazzare che in combinazione con elevata temperatura dell'aria contribuisce al surriscaldamento dell'organismo. Tutto ciò influisce negativamente sulle attività del cuore, dei vasi sanguigni e dei polmoni.
Con alta pressione atmosferica e bassa (all'interno degli standard medio climatici), gli spasmi di navi e bronchi, mal di testa e altre complicazioni possono anche verificarsi nell'umidità dell'aria. Al fine di adattare il corpo alle condizioni meteorologiche, è necessario collocare più all'aperto, più spesso per i lavoratori aerei e locali residenziali.
Questi giorni dovrebbero essere ridotti attività fisiche, non indossare borse pesanti, non limitare lavare o pulire l'appartamento. È necessario prestare attenzione alla nutrizione - il limite di carne, i piatti a grassi e farina, dare la preferenza al Prostroch, Kefir, Cottage Formaggio e verdure e frutta. Bere succhi, mors, acqua minerale. E non una goccia di alcol, che migliora le navi di navi con tutte le conseguenze successive.
Un forte raffreddamento in estate, specialmente con il vento e l'elevata umidità, sia in alto che a bassa pressione atmosferica porta i pazienti con malattie cardiovascolari aumentate il tono dei vasi periferici. Nei giorni di raffreddamento, dovrebbero particolarmente rigorosamente osservare la nomina di un medico. E coloro che hanno malattie del sistema o dei giunti Broncho-Light - Evitare il raffreddamento, limitare le passeggiate, l'attività motoria.
Il tempo ideale in estate è quando i giorni sono soleggiati, la temperatura dell'aria è compresa tra 18-27 gradi, umidità moderata (56-71 percento) e pressione atmosferica - 750-760 millimetri del pilastro di mercurio. Tali combinazioni di condizioni meteorologiche sono favorevoli per tutti.
Incontro dipendenza in inverno
In inverno, particolarmente difficile per i pazienti il tempo gelido con alta umidità e forte vento. Tale tempo in combinazione con alta pressione atmosferica provoca spesso spasmi di navi e bronchi. Segue questi giorni per evitare sforzi fisici, eccitazione, se possibile non lasciare la casa.
È necessario condire regolarmente l'appartamento e la sala di lavoro, ma allo stesso tempo evitare le bozze. E, nonostante il fatto che il benessere possa non essere molto buono (letargia, ubriachi), i medici raccomandano di fare la ginnastica del mattino. Meteo ideale in inverno, quando asciutto, il gelo non supera i 20 gradi e la pressione atmosferica - 750-760 millimetri di pilastro di mercurio.
Periodo di fine giornata e dipendenza meteo
Per quanto riguarda i periodi offsionari, i medici sono dichiarati, e in questo momento le persone che soffrono di malattie cardiovascolari sono più sensibili ai cambiamenti meteorologici. In questi periodi intersedionali, i pazienti con malattie cardiovascolari su consiglio del medico dovrebbero aumentare la dose di droghe che prendono.
Gli esperti consigliano, il corpo deve allenarti. Per fare ciò, è necessario fare salviette fresche quotidiane, docce, doccia a contrasto e altre procedure dell'acqua. I pazienti, le persone della vecchiaia e dei bambini prima di iniziare i trattamenti d'acqua hardwatering, devono essere consultati con un medico, cosa è meglio scegliere il metodo di indurimento, tenendo conto della malattia e delle condizioni generali del corpo.
Come puoi vedere, i segreti di combattere gli impatti negativi dei cambiamenti meteorologici sono abbastanza semplici, non richiedono sforzi e costi titanici. L'effetto dipende dalla gravità dei tuoi disturbi e dal vostro desiderio di essere in buona forma fisica.
