Quali misure preventive da intraprendere per evitare divertticolosi e diverticolite? Risposta a questa domanda scoprirai nell'articolo.
Contenuto
dieta cibo grossolano, poi con il tempo in cui passati per sessanta,
Potresti notare i risultati deplorevoli. A questa età a
Le pareti dell'origine iniziano a formare una sporgenza, chiamata
Diverticulas. Spesso è osservato nel fondo
tratto digestivo. Da ogni centinaia di persone di età compresa tra 85 y
Sessantacinque ha osservato Diverticolo. Questa malattia è chiamata
Diverticoloso. Come Sedina, la diverticolosi viene fornita con l'età.
Diverticolosi
di solito non causa dolore. Inoltre, la maggior parte delle persone non è nemmeno
sospetta che hanno diverticoli fino a quando non vengono rivelati
Raggi X e altri studi dell'intestino. Tuttavia, parte di persone da
Dal 10 al 25% che hanno diverticolo, la diverticolosi entra in
Diverticulit. Ciò significa che non ci sono diverticulici notevoli
infetto e infiammato, causando sanguinamento rettale, stitichezza e
Forte dolore nell'addome inferiore. Nel 15-30% dei casi di acuto
La diverticolite ha bisogno di un intervento chirurgico.
Consulenza utile
Mangiare fibra.
Diverticole - gli effetti dell'eccesso nella dieta di prodotti a basso contenuto di fibre,
Altamente riciclaggio. Introduzione alla dieta ad alta fibra
la fibra riduce la probabilità di diverticolo. Anche se hai
Una diverticolosa è stata rivelata, ricca di cibo in fibra aiuta a liberarsi di
stitichezza che è spesso accompagnata da questa malattia. Cellulosa
espande il colon e abbassa la pressione in esso. Specialmente molti
tessuto ad alta fibra in verdure, frutta, pane e porridge da solidi
grani.
Vai a questa dieta gradualmente per ridurre
Discrepanza intestinale minima, che è spesso accompagnata da un aumento
Consumo di fibre (esperti in una sola voce dicono che il fenomeno è
temporaneo). Secondo le raccomandazioni, il consumo giornaliero minimo
La fibra deve essere di 25 grammi. Non guardare intorno per questa figura. Di
Il mattino mangia un porridge da cereali solidi o cereali dalla crusca. Per cena - pane
da grani solidi e verdure fresche e frutta con ogni pasto.
ATTENZIONE: Se si dispone di diverticolite acuta, gli scrittori ad alto fibra devono essere evitati. In questo caso, l'intestino dovrebbe essere dato per riposare.
Stare lontano dai semi.
Escludere completamente dai prodotti dietetici in cui piccolo
Semi, compresi pomodori e popcorn e piatti spezie
Sotto forma di semi, come tminvye e sesamo. I semi possono posticipare
nel diverticolo e causare infiammazione.
Carne rossa senza posto sul piatto.
Più uomo mangia carne rossa, maggiore per lui per ottenere il rischio
Diverticolosi. Ma per carne di pollo e pesce, tale regolarità non lo è
Rivelato.
Bevi molta acqua. Liquido
ammorbidisce il contenuto dell'intestino e riduce la pressione all'interno dello spesso
Kiska. Questa è la pressione, molto probabilmente, e porta all'istruzione
Diverticul. Bere almeno due litri di acqua al giorno.
Muoversi e mossa.
Lo stile di vita attivo riduce il rischio di solenticulosi. Specialmente
Raramente diverticolosi avviene da coloro che correvano un vigliacco e giocato
tennis.
Ho bisogno di avere ragione. La vostra salute
Il tratto digestivo dipende non solo dal cibo, ma anche da come tu
La sua accetta. Si consiglia di mangiare lentamente senza distrarre, mai
Mangia in piedi (non puoi rilassarti sulle gambe), davanti a mangiare diversi
fare momenti o semplicemente chiudi gli occhi.
