Dieta contro l'acne

Contenuto

  • Alla ricerca del colpevole
  • Anche il cibo scarso è stressante
  • E nel trombettato
  • Additivi per cibo veloce



  • Alla ricerca del colpevole

    Una volta credeva che l'acne proveniva da cioccolato e cibo oleoso. Quindi
    Ho dovuto ammetterlo «peste» Tra i prodotti ne
    esistere. Sebbene i dermatologi - i praticanti sanno: un cibo completo sano
    influenza perfettamente la pelle.

    Allora gli scienziati hanno iniziato a parlare che gli ormoni maschili sono guidati in acne giovanile
    - Androgeno. Il loro livello aumenta significativamente nei ragazzi e nelle ragazze in
    Tempo ormonale Peresroika e aumenta i prodotti della pelle. Ma
    Se l'aspetto dell'acne fosse semplicemente una reazione a un eccesso di androgeno, da
    soffrirebbero i ragazzi più coraggiosi e freschi, e questo non è così. INSIEME A
    L'acne combattono ostinatamente le ragazze a cui il concetto «eccesso
    Androgeno» Povero applicato.

    Oggi, gli scienziati dicono che l'acne giovanile sorge a causa dell'elevata
    Sensibilità della pelle per androgeno. E la sensibilità aumenta questo
    fatica. INDieta contro l'acnedal perché alla vigilia dell'esame o della data responsabile
    Gli adolescenti scoprono spesso che il volto ha spruzzato terribili brufoli.



    Anche il cibo scarso è stressante

    Ma stress per il corpo – Queste non sono solo esperienze violente o malattia;
    Cibo scadente – anche stress. E adolescenti che sono fuggiti da sotto
    Controllo adulto, spesso cattivo e irregolarmente mangiato, abusare
    Dourborn – Chips, cracker, fast food, gas...

    Quando il corpo è in uno stato di stress, qualsiasi sostanza che
    Dobbiamo affrontarlo, letteralmente citofono da tutte le crepe,
    Tutti gli organi e i sistemi sono portati via perché – significa
    sopravvivere. E se queste sostanze inizialmente in breve offerta?

    Pertanto, un adolescente è una cena di casa così importante con verdure fresche, zuppa,
    Frutta per dessert. Un tale pranzo stesso crea una sensazione
    Stabilità e allevia lo stress. E fornisce vitamine,
    chi ha bisogno di adolescenti in una tale quantità per avere abbastanza
    Neutralizzazione dello stress e per mantenere la pelle liscia.



    E nel trombettato

    Sull'importanza della vitamina e per la salute della pelle tutti sanno. Questa vitamina o il suo
    Gli analoghi sintetici fanno parte di molte creme. Vitamina A Rich
    olio di pesce e fegato, burro, crema e tuorli «Rustico» Yaitz.
    Cerca di insegnare a un bambino a pescare – Sebbene le cotolette graziose, almeno
    al salmone a bassa tensione; Anche sledka – e bene come una fonte di vitamina
    MA.

    Nelle persone che sono costantemente seduti sul fast food, c'è un significativo
    Gruppo deficit di Nitamin. La loro mancanza non solo colpisce
    condizione della pelle e dei capelli, ma provoca anche l'esaurimento nervoso, aumenta
    desiderio di zucchero e alcool. Per fornire il corpo con questi essenziali
    Vitamine, è necessario mangiare carne, cereali solidi e latticini naturali
    Prodotti, pane non bianco e salsicce.



    Additivi per cibo veloce

    Se sei occupato e categoricamente non hai tempo per preparare le variabili fatte in casa, un adolescente non può fare senza additivi alimentari.
    La prima cosa è raccomandata a uno scolaro con l'acne, – Lievito di birra.
    Questo è un mezzo efficace per il ripristino del metabolismo compromesso,
    Concentrato naturale di aminoacidi, minerali e vitamine. Oltre agli altri
    effetti utili, riducono il desiderio per il dolce.

    Se il bambino si rifiuta di prendere il lievito, prova il complesso
    In vitamine. Oltre al complesso due mesi, andiamo
    Acido pantotenico – L'importanza di lei per la salute della pelle è confermata
    Ricerca.

    È più difficile affrontare la carenza di vitamina A.
    Le grandi dosi del farmaco farmaco possono essere tossiche e piccole –
    Non è abbastanza efficace. Se il bambino non mangia pesce, puoi solo
    Prendendo la pesca in capsule.

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