SRK: Vediamo

Dove sono i problemi?

L'intestino nell'intestino sorge tra le persone che guardano il loro cibo e non si concedono nulla di superfluo. Dove sono i problemi?

Nutrizione o violazione impropria della sua modalità abituale, ad esempio, con l'inizio di estate, viaggi d'affari o viaggi, ovviamente, uno dei principali, ma lontani dall'unica ragione che può portare alla malattia. Disturbi mentali, psico-emozionali nervosi, stress, uno stile di vita di sequenziamento ha un effetto tangibile sul lavoro dell'intestino.

Questa potrebbe essere una conseguenza dei disturbi endocrini, come l'obesità e il diabete. E nelle donne può essere collegata con il ciclo mestruale, e con gravidanza, e con un climax, e con alcune malattie ginecologiche. Penso che tu abbia bisogno di sotto la guida di uno specialista prima di tutto per identificare la causa del problema, quindi decidere come sbarazzarsi di esso.

Ciò che è utile e ciò che è dannoso?

Con un intestino problematico, la cosa più importante è la dieta corretta. Ma le diete ora così tanto che è difficile da confondere. Cosa è veramente utile e ciò che è dannoso?

Non è davvero perso, dato che la letteratura sui problemi alimentari sta ora vivendo un vero boom. Cosa puoi consigliare qui? Non fidarti della letteratura ciecamente, concentrati solo sugli specialisti. I principi generali nutrizionali durante gli intestini irritati sono stati sviluppati per molto tempo, devono semplicemente impararli una volta per tutte.

• Primo. Efficace cosiddetto «Eccezione di dieta», non contenente caffeina, lattosio, fruttosio, aceto, alcool, pepe, affumicato - tutto ciò che provoca eccessiva formazione di gas.

• Secondo. È necessario tenere conto di quanto prevalentemente accompagnato la malattia - dolore e meteorilismo, stitichezza o diarrea. L'approccio qui può essere direttamente di fronte.

• Terzo. Utilizzare attivamente prodotti e piatti che contengono tranning vincolanti. Questi sono campioni e dolci da mirtilli secchi e lamponi, bacche di ciliegia, pere, corniolo, meschino, succo di frutta e decorazione della buccia di melograno, succo di viburno, forte tè. I piatti di benvenuto avvolgono la membrana mucosa intestinale - ad esempio, decotti a groppa, porridge strofinati, zuppe mucose. Riduce la formazione del gas, il che significa, rimuove il dolore dell'infusione dei semi di aneto. Questo è ciò che è stato a lungo conosciuto e testato dal tempo.

• Il quarto. Bevande e piatti usano solo caldo. I piatti sono proibiti con la temperatura inferiore della stanza.

• Quinto. Poiché la microflora intestinale è compromessa, prodotti lattiero-caseari fermentati, nonché una piccola quantità di buoni frutti, bacche e verdure. Con la normale tolleranza, è possibile consigliare le diete di mela, vegetale e di frutta.

• Sesto. A causa delle grandi perdite di proteine, vitamine e minerali con diarrea, il loro contenuto nella dieta deve essere un po 'più alto del solito - principalmente a causa di carne bollita e pesce, ricotta, piatti a base di uova. Arricchire i farmaci alimentari e multivitaminici.

• Settimo. Il meteorismo esclude legumi, cavoli e altri prodotti contenenti carboidrati redditizi leggeri. È necessario limitare il consumo di birra, succo di mela e uva, banane, noci, uvetta. Il meteorismo contribuisce anche a sorbitolo, aggiunto a prodotti dietetici e medicinali. Va ricordato che l'eccesso di fibre piante porta ad una maggiore formazione del gas, ma di solito si svolge pochi giorni dopo che il corpo si abitua alla dieta.

• Ottavo. Le persone sovrastanti che soffrono di sindrome intestinale irritabili contribuiscono allo sviluppo di diarrea e spasmi. Sarai più facile se mangi meno o dividi la quantità di cibo in diverse tecniche. Questo è particolarmente vero per coloro la cui dieta consiste principalmente di prodotti ricchi di carboidrati - macaron, riso, pane bianco, verdure.

Ricetta dalla natura: piantaggine di guarigione

È noto che durante la stitichezza bene aiuta il piantaggine. Come prenderlo giusto?

Per prima cosa devi passare attraverso un esame completo e scoprire la ragione della stitichezza. Quindi prendi la medicina. Per quanto riguarda il piantaggine, questo è efficace. E ora una preparazione speciale è venduta sulla base dei semi del piantaggine - Mukofalc. Prendilo dentro 5 g 2-6 volte al giorno. Prima dell'uso, il contenuto della borsa viene versato in un bicchiere, che è lentamente riempito con acqua fredda, quindi mescolare, bere immediatamente e bevi un altro bicchiere d'acqua. Al giorno è necessario almeno uno e mezzo litri di liquido. Questo farmaco può essere preso anche a donne incinte. Solo è necessario ricordare che nei primi giorni c'è un certo rafforzamento del meteorismo e della sensazione di trabocco nell'addome. Allora tutto tornerà.

«Destra» Medicinali: Informi il medico

È possibile sbarazzarsi della sindrome intestinale irritabile da parte di un metodo del farmaco? Che tipo di medicina considererai?

Questo dipende di nuovo da cosa prevale - dolore e meteorilismo, diarrea o stitichezza. Per il dolore e il meteorismo, la nomina del bromuro di Pinovmerio è considerata ottimale. Ma ora apparvero i nuovi farmaci - i cosiddetti agonisti, antagonisti e sostanze adrenergiche. Per capirli aiuterà il dottore.

Con Diarrea, Loperamide è efficace - è sicuro, non causa effetti collaterali e quindi è incluso nei gruppi di farmaci non ricettivi. Ora c'è una nuova forma di questo farmaco - non tradizionali capsule, ma piccole pillole istantanee, che non hanno nemmeno bisogno di bere acqua. Aiuteranno anche con nausea, vomito, disturbi della deglutizione.

Ben stabilito e una droga combinata contenente loperamide e simultaneamente a smetikon. Con la predominanza della stitichezza, se la dieta non aiuta, prova a nutrire i lassativi. Tra questi, il lattulosio e il latte magnesiano erano ben mostrati.

Strumenti di sale che erano una volta popolari da evitare - possono migliorare il dolore. Supplementi nutrizionali con fibre vegetali. Oltre alla ricezione di droghe, non fare senza ulteriori procedure mediche. Può essere cultura fisica, fisioterapia, ipnosi, nonché il trattamento di gruppo in scuole e club speciali per i pazienti con sindrome intestinale irritabile.

In armonia

È possibile sbarazzarsi della sindrome dell'intestino irritabile, senza ricorrere a medicinali? C'è un'opinione che nel trattamento di SRK è la cosa principale - per raggiungere l'armonia e la pace. È così?

Questo è un punto molto importante. L'intestino irritato è davvero molto spesso accompagnato da umore irritato. E se la malattia non ha ancora raggiunto uno stato critico, cerca di farcela con il potere della tua natura. Ma questo, tuttavia, non esclude indagini intestinali, dieta e lo stile di vita giusto.

L'effetto dipende spesso non tanto da medici, attrezzature moderne e nuove droghe, quanto dalla fede in tutto questo. Cerca di creare un senso di armonia interiore, calma e gioia, concentrarsi l'attenzione non sul dolore, ma su piacevoli sensazioni da qualche parte in altri organi. E poi questi sentimenti piacevoli come «moltiplicare» e diffondere tutto il corpo. Questo è un modo abbastanza semplice ed efficace: puoi sentirti abbastanza a tuo agio per un'intera giornata.

In caso di sindrome dell'intestino irritabile, è necessario rispettare la dieta corretta. Atteggiamento psicologico verso il recupero.

Per tua informazione

Puoi consigliare ricette semplici ed efficaci della medicina tradizionale?

• Per colite con stitichezza, porridge porridge e carne di zucca. Prepara anche un decotto di frutti di zucca. Per questo, 15-20 g di frutti tritati finemente devono essere bolliti 15 minuti in due bicchieri d'acqua. Dose - per un giorno.

• Succo di carota - Un buon rimedio per enterite, accompagnato da diarrea. Tuttavia, sono usati in costipazione. Succo appena spremuto con carne, si consiglia di bere uno stomaco vuoto di 150-200 ml. I bambini piccoli danno un cucchiaio al mattino e la sera. Non richiedere più di 7-10 giorni. Il succo dovrebbe essere preparato solo di recente.

• Il succo di patata fresco inibisce la secrezione delle ghiandole digestive, quindi è usato come agente anticipato. Promuove la cessazione di bruciore di stomaco, nausea e vomito, riduce l'intestino e il dolore allo stomaco. Per ottenere il succo lavato e sbucciato i tuberi crudi per saltare attraverso un smerigliatrice di carne o una griglia sulla grattugia. Da questa massa per spremere sotto il succo di carico, tensione. Preparare solo una ricezione.

• Il succo di cavolo aiuta a ridurre, e talvolta la scomparsa del dolore, la cessazione del vomito, della nausea, del bruciore di stomaco e della stitichezza. Prendilo in forma calda un bicchiere 4 volte al giorno in 45 minuti prima dei pasti. Trattamento del corso - da 20 a 40 giorni. Per produrre un cavolo fresco succo necessario per macinare e sterminare in piatti non ossidanti, quindi spremere. È possibile utilizzare spremiagrumi moderni realizzati con materiali non corrosioni.