Stips. Cosa costano?

Forse non c'è una persona che avrebbe incontrato questo disturbo. La stitichezza cronica relativa a frequenti disturbi della salute e, secondo le statistiche mediche, sono particolarmente comuni tra i bambini piccoli e gli anziani di età superiore ai 60 anni.

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Più è più probabile che affrontasse la stitichezza cronica. Sulla stitichezza come cronica può parlare se lo svuotamento intestinale avviene dopo 48 ore e più.

Sintomi di stitichezza

• Svuotamento intestinale meno spesso di 3 volte a settimana.
• Piccolo numero di calorie.
• La defecazione richiede tensione.
• Coerenza secca e solida.
• Sentirsi dopo aver svuotato che l'intestino è liberato non fino alla fine.

Se si osserva uno di questi segni, puoi parlare della stitichezza cronica. Ci sono ancora sintomi dalla categoria «Opzionale», T.E. Questi sintomi non sono in tutte le sofferenze della stitichezza cronica. Uno di questi sintomi – gonfiore o meteorismo. Ciò è dovuto al fatto che le masse carte si muovono lentamente lungo il colon e la formazione del gas aumenta (a causa dell'attività dei batteri nell'intestino). Questo sintomo passa dopo la defecazione.

È possibile quando la stitichezza cronica è diminuita dell'appetito e dellusore dell'aria. Anche i mal di testa sono possibili, depressione. Potrebbe cambiare colore della pelle – Dal pallore, all'ombra giallastra. La pelle diventa meno elastica, diryab.

Le ragioni per cui sorgono la stitichezza

La ragione della costipazione più spesso serve. Poi come una persona alimenta quanto si muove attivamente e t.D. In particolare, la stitichezza causa il raffinato cibo ad alto contenuto calorico. Ma è possibile che la causa della stitichezza sia il tumore del colon. In ogni caso, ogni persona ha motivi diversi. È impossibile dire che questo fenomeno si verifica solo per un motivo. Ma ancora, le principali ragioni per l'allocazione.

• «Galleggiante» Programma di lavoro (giorno - Night shift)

• Sovratensione nervosa.

• Dormire a lungo e come risultato della mancanza di tempo per la defecazione del mattino.

• Ridurre le fibre piante in nutrizione. (Le fibre vegetali aumentano la quantità di masse carte e stimolano il peristitudine).

• Mangiare in un gran numero di prodotti raffinati (purificati) (tale cibo non contiene scorie).

• Consumo di origine animale oleosa e proteica. Questa è carne, uova, prodotti lattiero-caseari.

• Fast food.

• Volume liquido insufficiente nella dieta.

• Abusare di un forte tè e caffè.

• «Seduta» Lavoro, uno stile di vita sedentario.

• Vari droghe.

Questo è solo una parte dei motivi per cui potrebbe verificarsi la stitichezza. Ma questi sono i motivi per cui la persona stesso è in grado di regolare (mangiare correttamente, essere fisicamente attivi e t.D.). Ma ci sono molte altre ragioni. Stitichezza, come segnale o conseguenza di eventuali malattie che richiedono un trattamento serio. Ecco perché si osservò la costipazione periodica, - meglio consultare un medico.

Cosa fare?

Se la stitichezza è apparsa di recente – Non preoccuparti. Forse questo è un fenomeno episodico. In caso di emergenza per applicare il lassativo. Quindi radicalmente riconsidera il tuo stile di vita. È necessario aumentare il consumo di fibre alimentari – Bran, verdure, frutta. Abituato a un certo tempo difettoso (meglio nelle ore del mattino, dopo il sonno). Fai una specie di ginnastica. Meglio esercizi speciali che migliorano la peristalsi. Non abituarti ai lassativi. L'emergenza può essere uno, due, ma di più – Questo è già travolgente. L'uso permanente dei lassativi può causare danni alla mucosa del colon. Bere più liquido – almeno 2 litri al giorno. Se ritieni di non poter affrontare questo problema – Aiuto professionale richiesto.

Sintomi che richiedono appello immediato al medico:

• Pascolo dolore addominale.
• Aumentare la temperatura corporea.
• Sangue dal retto durante la defecazione o cambiare il colore di Cala (nero, a forma di catrame).
• Nausea.
• Dolore nell'area dell'apertura anale durante la defecazione.
• Modifica della struttura di Kala (a forma di Lento).

Ricette di emergenza

Frutti e verdure hanno una buona azione lassativa. Prova a accendere la tua dieta per girare albicocche, prugna, zucca, barbabietole, carote, cavolo sauer, piselli, spinaci.

Se soffre di stitichezza - il modo migliore per normalizzare questa funzione senza danni alla salute – crusca. Hanno bisogno di usare almeno 30 g al giorno. Aggiungi al cibo normale o mangiare uno stomaco vuoto, in precedenza scritto in un bagno d'acqua. Prendere Bran devi normalizzare lo sgabello. I boccioli sono disponibili in vendita gratuita in farmacie.

Lassativi

E se questi fondi non aiutano già, puoi usare lassativi. Prima di ricevere un particolare farmaco, leggere attentamente le istruzioni. Almeno per scoprire a che ora avrà il farmaco. Ci sono preparativi tra i lassativi da assumere durante la notte, poiché lo svuotamento non si verificherà non prima di 6-10 ore. Ci sono possesso un'azione lassativa abbastanza veloce – Dopo 15 minuti o dopo 1 ora.

E un'altra cosa da tenere in considerazione – Non tutti i lassativi agiscono in tutti lo stesso. Alcuni possono portare più danni dei benefici. Questo vale per coloro che, oltre alla stitichezza ci sono varie malattie. L'uso frequente dei lassativi può influenzare una malattia diversa. Ad esempio, in sovradosaggio di alcuni gruppi di lassativi, si verifica una perdita eccessiva di potassio, che può portare all'ipoglicemia. Le complicazioni da overdose possono essere tutte senza eccezione. Ad esempio, dal danno alle pareti del colon a causa del frequente uso dei lassativi, nessuno è assicurato.

Non dimenticare che ogni farmaco può essere utile e pericoloso allo stesso tempo. Anche quei farmaci fatti sulla base di materie prime vegetali (Senna e DR.). Prima di guidare il tuo corpo sconosciuto per te droghe – Consultare il medico. Gli specialisti non ti consigliano male.