Cosa porta alla stitichezza? Come affrontare la stitichezza? Risposte a queste domande che troverai nell'articolo.
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Britannico
credo che lo svuotamento dell'intestino possa normalmente essere da tre volte
Giorno fino a tre volte a settimana. I proctologi domestici li credono
La norma può essere considerata solo la pulizia intestinale quotidiana; deviazione
Da questa regola - già stitichezza. Nel caso perfetto, la sedia dovrebbe essere
Ogni giorno la mattina, una volta.
Cosa porta alla stitichezza
Assenza
Nella dieta di verdure e frutta, particolarmente crudo, fibra grossolana, che
contenere pane nero e cereali, priva il corpo umano del naturale
Agente causale di peristalsi intestinale. La dieta del cibo è moderna
Anche la persona contiene «tenero», Ingredienti incessanti: bianco
Pane, zucchero semplice, brodi. Animali grassi e scoiattoli (carne, pesce, uova,
Burro) Non forzare un intestino grasso «lavoro», chiamata
intestinale e stitichezza. Alimentato da vari panini, panini,
hamburger, cheeseburger, hot dog, specialmente su una mano di ambulanza, «sul
Begu», La mancanza dei primi piatti nella dieta alimentare - tutto questo contribuisce
Prappings.
Il contenuto del fluido nel cibo e bevande non dovrebbe essere
Meno di 1,5-2 litri al giorno (ovviamente, se non ci sono controindicazioni con
Cuore, lati reni, pressione sanguigna). In moderno
I film di Hollywood possono spesso essere visti come un supereroe, in movimento
Fare un panino, fa molti casi: funziona su un computer, lead
auto, negoziati commerciali impegnati e t.D. Nutrizionisti americani
è arrivato alla conclusione che tale cibo conduce a molte violazioni
tratto gastrointestinale.
Devi mangiare in calma
Atmosfera, dovrebbe essere tranquillamente, bruciare attentamente il cibo, e non
ingoiare le sue fette in movimento. Tutti i tipi di stress, immagine sbagliata
La vita può causare violazioni intestinali. Per esempio,
Alcuni bambini sono timidi per usare servizi igienici collettivi in
Scuole che si rinviano «attività commerciale» Prima di tornare a casa. Segretario in ufficio
O un cassiere nel negozio con un ritardo continuo di visitatori
Chiama una sedia fino alla fine del lavoro. Così gradualmente diminuisce
Sensibilità dei recettori del colon. Mancanza di fisico
Carichi da una persona urbana moderna conduce a un comune
Indebolito il tono fisico del corpo, incluso il tono intestinale.
Combattere la stitichezza
Conoscenza
Questi motivi, puoi creare un programma personale di lotta contro la stitichezza.
Bene, se non dà il risultato?
In questo caso, è consentito ricorrere a
Mezzi di lassazione di un meccanismo d'azione adatto:
- Chiamante
Irritazione chimica dei recettori intestinali: Bisakodil; Castore
olio; Anthrilicycosides rabarbaro radice, striscia di corteccia, frutti allegri,
Senna foglie, Sabura;
- Aumentando il volume delle masse carte: lattulosa; lassativi salina; seme di lino; Agar-agar; fuco;
- Ammorbidenti di carte: vaselina, mandorle, oliva e altri oli vegetali.
l'effetto
Lassativi dipendono dal farmaco, dalla sua dose e dal singolo
Sensibilità. In costipazione spastica, antispasmodici applicabili.
quando
2-3 giorni senza feci e dieta e lassativi non aiutano, puoi
Metti un clistere detergente. In modo che le feci non fossero ferite al muco
Intestino, nell'acqua che viene eseguita dal clistere, è necessario aggiungere 2-3 mense
Cucchiai di olio vegetale. L'acqua per il clistere non deve essere
bollito, può essere l'acqua ordinaria dalla fornitura idrica. La temperatura di esso
Ci deve essere stanza o 20-36 gradi Celsius. Il volume della pancia ot
Da 0,5 a 1 litro.
