Scricchiolare nelle articolazioni, grato nello stomaco, russare - tutto questo segnale che il nostro corpo ci dà. Ma come decifrarli e quando è il momento di cercare aiuto con i medici?
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Se la voce di Gnusavit
Perché? La causa più ovvia di questo problema —
rinorrea. Se non hai problemi con il tuo naso, per favore
Attenzione sulla tua gola e polmoni. Molto probabilmente, lo sputo è stato accumulato lì,
che impedisce il passaggio dell'aria libera — Da qui e suono
l'effetto.
Cosa fare? Se la formazione di espettorato è causata
allergie fredde o stagionali, sbarazzarsi del suo lavaggio
Sale caldo. Dividere il pavimento di un cucchiaino di sale in 100 g di acqua e
Tagliare in entrambe le narici, e poi non proposito. Ripeti 3 volte al giorno.
Quando è il momento per un dottore? Se il bagnato va con una tosse e
Ha un colore giallastro; Se il tuo malessere dura più di 10 giorni; Se
condizione accompagnata
Dolori della testa nella fronte.
Se preoccupato
T Otorternaya
Perché? Innanzitutto, potresti inghiottire un po '
aria insieme al cibo. Il più delle volte accade quando mangiamo zuppe —
Perché la bocca larga aperta per inghiottire il cucchiaio. In secondo luogo,
Le aperture possono indicare un tale stato come gastrointestinale
riflusso. Causa eccessiva pressione o eccessiva pressione sullo stomaco
(Pertanto, il belocchio così spesso preoccupa le donne incinte). Altro
Le conseguenze del reflusso possono essere dolori al petto, infiammazione della gola,
Abeta e cattivo odore dalla bocca.
Cosa fare? Bene, per iniziare a non parlare
Mangiare tempo e non masticare un masticare. Anche l'uso di bevande gassate
potrebbe essere la causa del buio. Ma questo è se il beloching non lo è
associato alla malattia. Se la causa di tutto il reflusso, prova a fare
Le tue porzioni sono più piccole e mangiando più spesso, bevi meno caffè, non mangiare
Cioccolato, cipolle e aglio.
Quando è il momento per un dottore? Se i sintomi del reflusso si manifestano più spesso una volta alla settimana e soprattutto di notte.
Se urrito nello stomaco
Perché? Di norma, questi suoni sono causati da semplici
abbreviazioni dello stomaco o dell'intestino e sono associate a un normale processo
digestione. Tuttavia, a volte la pancia del ritaglio può emettere il tuo
condizione mentale — Quando sei nervoso, quasi tutti i tuoi muscoli
I corpi sono tesi spontaneamente.
Cosa fare? Niente. Se si nota che il riso
causa il consumo di determinati prodotti, non mangiarli. Se il riso
Particolarmente interessato durante i giorni critici, prova a prendere
250 mg di magnesio di notte, consiglia il Dr. Diana Taylor.
Quando è il momento per un dottore? Se la Rion si verifica in alcuna
più o meno situazione intensa, contattare uno specialista. Lui
può prescrivere un polmone antispasmodico.
Se i gas sono frequenti
Perché? In una certa misura è normale
processi — Il tuo corpo è liberato dall'aria e
Altri gas formati dalla digestione. Media,
L'uomo produce gas circa 20 volte al giorno — Ed è nell'ordine delle cose.
Tipicamente, i gas sono i seguenti prodotti: legumi,
Dolcificanti artificiali (sorbitolo e xilite), alcune patate
chip, fruttosio e lattosio (cioè quasi tutti i prodotti lattiero-caseari), e
anche cavolo di tutte le varietà.
Cosa fare? Mangia meno prodotti a gas e masticare più lentamente.
Quando è il momento per un dottore? Se il rilascio di gas
accompagnato da sensazioni dolorose nello stomaco o negli intestini, stitichezza,
diarrea o gonfiore. Questi sintomi possono indicare
Malattie intestinali o intolleranza alimentare.
Se il russare è torturato
Perché? Il più spesso il russare si verifica quando i muscoli e
Altri tessuti della gola si rilassano e tremano sotto l'influenza del tuo
respirazione. Alcune persone hanno russare causano certi dolorose
Stati e sintomi, alcuni si verificano proprio come quello, e qualcuno
Appare a causa di alcool eccessivo o eccesso di cibo
prima di andare a letto.
Cosa fare? Se ti sei spostato o bevuto bene,
Dormire sul lato. A volte il russare può essere associato al sovrappeso — poi
Prova a perdere un paio di chilogrammi.
Quando è il momento per un dottore? Se ti svegli
proprio russare o avere problemi con la respirazione in un sogno.
Forse russare causato da un tale stato come soffocamento assonnato — può
portare a gravi disturbi del sonno e persino malattie cardiache.
Se l'articolazione è croccante
Perché? Se il crunch non è accompagnato dal dolore
sentimento, non puoi preoccuparti. Il suono appare a causa di bolle
aria in liquido protegge le articolazioni, o a causa della tensione in
muscoli causati da stress o sovraccarico.
Cosa fare? Impastare il collo e la spazzola mano due volte al giorno; Iscriviti per un massaggio o yoga per rimuovere lo stress e rilassare i muscoli.
Quando è il momento per un dottore? Quando con un crunch
Viene visualizzato dolore o tumore. Possono essere una conseguenza della ferita o
allenamento sportivo infruttuoso o puntare allo sviluppo dell'artrosi.
