Vitamine per il Cuore

Puoi reintegrare la tua forza e rafforzare il muscolo cardiaco usando una nutrizione equilibrata, così come la ricezione delle vitamine necessarie per il normale funzionamento.

Caratteristiche del funzionamento del cuore

Il benessere di qualsiasi persona è in gran parte determinato dalla qualità del funzionamento del muscolo cardiaco, assicurando il lavoro del cuore come una pompa che ha pompato il sangue nel corpo. Prima dell'aspetto del dolore, molte persone non pensano di aver bisogno di supporto.

In presenza di dolore percepito nel cuore, devi contattare l'aiuto di droghe. È importante notare che molti preparativi farmaceutici agiscono sul muscolo cardiaco come una frusta, «sputo» È costretto a lavorare in modalità rinforzata. Ulteriori sovraccarichi possono essere evitati - per questo è necessario sforzarsi di preservare la salute del cuore come principale organo importante. I medici raccomandano di prestare molta attenzione al loro cibo. È molto importante assicurarsi che includa elementi di traccia e vitamine per il cuore necessario per rafforzare le sue condizioni e il funzionamento stabile nel ritmo normale. Lo svantaggio di queste sostanze non può influire sul suo lavoro, causando varie patologia del sistema cardiovascolare. Pertanto, in presenza di queste malattie, nonché per la loro prevenzione, è necessario utilizzare complessi vitaminici per il cuore e i prodotti con un alto contenuto di vitamine.

Chi ha bisogno di vitamine per il cuore

Rafforzare la salute del sistema cardiovascolare, fornendo le sue condizioni ottimali per il pieno funzionamento, come segue:

• Avendo organizzato il giusto alimentatore con una dieta equilibrata, che include le vitamine e i minerali necessari per il muscolo cardiaco;
• Inoltre usando i complessi di vitamine per migliorare il lavoro del cuore;
• Normalizzare l'attività motoria e dosaggio con competenza esercizio fisico necessario per rafforzare la forza e la resistenza del cuore.

Per evitare lo sviluppo di malattie cardiovascolari, è necessario mantenere il carboidrato di alta qualità e il metabolismo del sale nel corpo, oltre a una circolazione sanguigna cortillare ottimale. Nella maggior parte dei casi, questo sta effettivamente raggiungendo con l'aiuto di nutrizione regolare e corretta, in cui sono presenti tutte le vitamine necessarie. Spesso non è facile da organizzarlo - secondo le statistiche, in condizioni moderne, una persona da venti. In tale situazione, è possibile utilizzare complessi vitaminici appositamente bilanciati.

Quali vitamine sono necessarie per il cuore

Vale la pena notare che a causa delle caratteristiche della struttura del muscolo cardiaco, le sue cellule e il recupero si verifica significativamente più lenta rispetto ad altri sistemi del corpo. Allo stesso tempo, la maggior parte delle note vitamine contribuisce alla normalizzazione dei processi vitali nel corpo.

Per migliorare la salute del cuore e la normalizzazione dell'attività cardiaca, le seguenti vitamine sono più utili:

• Thiamina (vitamina B1) che promuove il miglioramento dell'elasticità delle fibre del muscolo cardiaco. Grazie a questo effetto, è rafforzato e funziona in modo più uniforme, il ritmo cardiaco stabilizza. Come fonte di tiamina, varie culture di cereali si oppone, così come i chicchi di caffè. Inoltre, la tiamina contiene i seguenti preparativi farmaceutici - Passilati, così come caocarbossilasi e cloruro di tiamina (sotto forma di fiale per iniezioni);
• Rutin (vitamina P) - è utile per ridurre la permeabilità e la fragilità delle navi, oltre a ripristinare la loro elasticità necessaria, impedisce efficacemente il verificarsi di sanguinamento capillare. Come fonte di routine, puoi prendere un decotto o infusione di rosa canina, per mangiare prugne, spinaci. Una grande quantità di questa vitamina è contenuta in pelle di mele e grano saraceno
• Acido ascorbico agisce rinforzando sul muscolo cardiaco, riducendo al minimo l'accumulo colesterolo sulle pareti dei vasi. Potente fonte di vitamina C sono molte verdure, frutta acida e bacche, specialmente agrumi, olivello spinoso, rosa canina, cavolo bianco e cipolle verdi. Inoltre, una farmacia può essere acquistata una varietà di tavolette di acido resistenza e ascorbiche o un'ampolla per iniezione;
• Tocopherolo, o vitamina E, è ampiamente noto come Vitamin Youth, poiché sopprime l'ossidazione dei lipidi nella formazione dei radicali liberi. La vitamina E può essere acquistata come liquido (soluzione di olio) o capsule. Come fonte naturale di tocoferolo nella dieta, uova, vari oli vegetali, fegato, cereali, vari tipi di noci, tuorli d'uovo possono essere giocati nella dieta;
• Piridossina (Vitamina B6) - Migliora l'attività del sistema cardiovascolare, normalizza il metabolismo del grasso nel corpo e contribuisce al decadimento del colesterolo. I prodotti alimentari ricchi di piridossina possono essere attribuiti carne rossa e pesce, così come riso, vari tipi di leguminosi colture e prodotti lattiero-caseari. Preparati contenenti piridossina - Milgamma (include un complesso di vitamine del Gruppo B), cloridrato Pyridossine (come soluzione per iniezione). Vale la pena considerare che con l'aiuto della regolare ricezione delle vitamine del Gruppo B, è possibile migliorare significativamente il sistema cardiovascolare nel suo complesso;
• Vitamina F, che è un complesso di acidi grassi polinsaturi, impedisce la formazione di placche di colesterolo e il loro ulteriore deposito sulle pareti delle navi. Per il rifornimento nel corpo del PNCH, è utile mangiare pesce, così come oli vegetali. Nella farmacia è possibile acquistare vitamina F99;
• Vitamina (Coenzima) Q10 - è utile per il supporto energetico per l'attività cardiaca, normalizza la pressione, impedisce il verificarsi del cardiaco aritmia e l'emergere del danno ipossico dovuto a disturbi circolatori. Questa sostanza produce fegato da vari prodotti in arrivo nel corpo. Inoltre, in farmacia è possibile acquistare la vitamina Complex Vitrum White Coenzyme Q10.

Pertanto, la presa regolare delle Vitamine di cui sopra (nella dieta e nella forma di additivi vitaminici) contribuirà alla conservazione della salute del cuore per molti anni, migliorando pur migliorando benessere e fornendo forze, così necessarie per uno stile di vita attivo.