Da cui dipende la temperatura basale
Ciclo mestruale consiste di due fasi - follicolare e Lutineenova. La prima fase è un segmento di tempo dal mensile a ovulazione, Hy «Manager» Ormone estrogeno. La seconda fase inizia dopo l'ovulazione e dura fino alle mestruazioni, «controllato» Lei è un ormone di gravidanza - Progesterone. Ma al momento in cui un ormone viene sostituito da un altro, si nascono uova e si verifica un'ovulazione.
È da questi ormoni che la temperatura basale sarà in una donna. Durante la fase follicolare, è basso e medio 36.2-36,5 gradi. Immediatamente prima dell'ovulazione, gli indicatori di temperatura stanno cadendo ancora più in basso, e al momento dell'ovulazione aumenta per diverse divisioni e possono essere temperature 37.0 e altro. Si ritiene che al momento dell'ovulazione, il salto della temperatura dovrebbe essere di almeno 0,2 gradi. L'intera fase di luteanea la temperatura basale conserva indicatori piuttosto elevati, che stanno gradualmente diminuendo fino a quando si verifica la mestruazione.
Regole fondamentali per misurare BT
Ogni mese è necessario effettuare un nuovo programma di misurazione della temperatura basale. Per fare questo, prendi la foglia nella cella e disegnare due assi su di esso: il primo è il verticale, il secondo è orizzontale. Entrambi gli assi si rompono sulle divisioni, dove nella prima divisione Axis One è di 0,1 gradi e nel secondo giorno.
Indicatori approssimativi che devono essere indicati sull'asse di temperatura - da 35,7 a 37,2 gradi. Va tenuto presente che i medici non danno numeri accurati, poiché il tuo programma dovrebbe guardare, tutto è molto individuale, perché tutti possono essere diversi.
L'asse su quali giorni sono determinati, è necessario rompere così tante divisioni in quanto il ciclo mestruale dura approssimativamente. Va tenuto presente che la durata della fase follicolare può essere diversa. Ma la fase di luteina, che si verifica dopo l'ovulazione, è approssimativamente la stessa e varia da 10 a 14 giorni in un mese.
Svegliarsi al mattino e senza alzarsi dal letto, è necessario misurare la temperatura preparata dalla serata un termometro. Dopodiché, mettere il segno appropriato nella tua grafica. Dopo che il ciclo è finito, tutti i punti possono essere collegati a una riga. Vedi l'immagine completa della grafica della temperatura basale, che sarà abbastanza informativa per te, e per il medico, sarà possibile dopo che sei almeno tre questi grafici.
Misurazione BT durante le mestruazioni
Ci sono opinioni diverse, vale la pena di misurare la temperatura in giorni critici. Al fine di rispondere con precisione questa domanda, dobbiamo guardare gli indicatori generali mediati di temperatura basale.
I medici notano che durante la fase di luteina, la temperatura dovrebbe diminuire lentamente. Ma con il verificarsi della recessione mensile diventa più acuta e viene osservata ogni giorno. Alla fine delle mestruazioni, gli indicatori stanno diventando un livello che è caratteristico della fase follicolare, cioè 36.2-36,5 gradi.
Gli indicatori durante le mestruazioni possono raccontare molto sulla salute delle donne. Ad esempio, se la temperatura non è ridotta o addirittura aumenti, è necessario contattare il medico per passare i sondaggi. Vero, solo gli indicatori BT per la diagnosi non sono sufficienti, ma la misurazione della temperatura durante le mestruazioni può aiutare a evitare molti problemi.
Come decrittografare gli indicatori BT
Nella prima fase follicolare, i medici consentono completamente gli indicatori, variando da 36,2 a 36,8 gradi - tutto ciò dipende dalle caratteristiche di un particolare corpo. Ma la campana allarmante potrebbe essere la temperatura da 37.0 e sopra. Può parlare Disturbi ormonali, In particolare, sulla mancanza di estrogeni. Ma solo un'analisi speciale può confermare questa diagnosi. Dovrebbe anche essere attento se la temperatura nella prima fase sorge un paio di giorni a 37,0 gradi e sopra, dopo di che cade a «Normale» Marks - Può parlare di processi infiammatori che si verificano nei genitali.
Durante il giorno o due prima dell'inizio dell'ovulazione, la temperatura scende diversi punti, dopo di che aumenta bruscamente. Questi sono questi 3 giorni e sono considerati i più favorevoli per concepire il bambino. Se il tuo obiettivo è la protezione, quindi utilizzare i contraccettivi è meglio 4 giorni prima dell'inizio dell'ovulazione e di un altro 2-3 dopo.
L'offensiva della fase di luteina è caratterizzata dalla temperatura crescente. Secondo gli indicatori medi, la differenza tra la prima e la seconda fase del ciclo mestruale dovrebbe essere di almeno 0,4 gradi. Se questi indicatori sono inferiori, puoi parlare di fallimento ormonale e mancanza di progesterone. Ma tutte le diagnosi possono essere impostate solo dopo l'esame appropriato.
Determinazione della gravidanza quando si misura BT
Nella seconda fase del ciclo mestruale, più vicino all'inizio dei giorni critici, la temperatura corporea dovrebbe gradualmente diminuire. Può essere un declino del tutto lento, ma dovrebbe essere osservato. Se ciò non si verifica dopo 14 giorni dalla fase di luteina, la temperatura rimane approssimativamente lo stesso livello o anche leggermente aumenti, cioè tutti i motivi per l'acquisto dell'impasto.
Mirinoveto osserva che acquistare un test e contattare un medico solo dopo che hai iniziato ritardo delle mestruazioni. Solo in questo caso, i medici e il test saranno in grado di confermare la tua posizione.
