Quindi pensa per un minuto... Per raggiungere un certo stato nella vita oggi, è necessario lavorare molto, e in modo che questo stato non perda e, inoltre, è alto sopra, è necessario lavorare due volte. E non importa quale scopo persegue una persona - se è una scoperta della propria attività o di un matrimonio di successo in tutti gli aspetti - devi lavorare senza mani reing.
E cosa alla fine?
Di conseguenza, il disturbo sul suolo dell'ansia oggi è il più «Popolare» una malattia con cui devi vivere e affrontare una persona moderna.
Sotto il termine «Disturbo d'ansia» Le libri di riferimento di psichiatria descrivono gli stati mentali, il cui segno principale è la paura e l'ansia inspiegabile sull'orlo del panico. I disturbi allarmi includono fobie, disordine ansioso e depressivo misto, disturbo allarmante generalizzato, così come attacchi di panico, su quali mpcents hanno detto in precedenza.
Dalla solita ansia, caratteristica di tutti senza eccezioni, e persino alcuni animali, un'ansia patologica si distingue per il fatto che ci sono, come si suol dire, nella posizione esatta - non c'è un fattore esterno che provoca la sua apparizione -.
Manifestazioni esterne di disturbo allarmante
L'ansia facile esternamente non è praticamente espressa, tutte le esperienze sono focalizzate all'interno di una persona. Il livello medio ed alto livello di ansia è lanciato nel lavoro di somato-vegetativo, «corpi» Segni di preoccupazione.
I sintomi più pronunciati che sono chiamati persone che soffrono di stati inquietanti quando viene chiesto di descrivere i loro sentimenti, seguendo:
- L'ansia è costante o regolarmente derivante attraverso intervalli relativamente calmi;
- una sensazione scomoda di tremito interiore;
- La paura è inspiegabile e infondata;
- Il cuore salta fuori dal petto;
- È difficile respirare - come se non ci fosse affatto aria;
- sul corpo viene eseguito alternativamente «ghiacciato» e «Fuoco» onde;
- Spasmi addominali a bordo;
- Forte sudorazione di palme e piedi;
- È difficile fare movimenti di deglutizione - tutto asciuga in bocca;
- Frequente bisogno di urinare, diarrea;
- paura della morte.
È un forte allarme per una persona pericolosa?
Casi facili di disturbo allarmante per la salute e la vita di una persona che nessuna minaccia rappresenta. Le cose molto più serie si occupano di una forma lanciata di ansia: la medicina è nota casi in cui le malattie degli organi interni e dei sistemi sono diventati una conseguenza del grave allarme e preoccupazione.
In alcuni casi, un disturbo allarmante, anche con il trattamento più responsabile e competente, non scompare senza una traccia, ma diventa abbastanza «Materiale» Visualizza in forma Ulcera allo stomaco, Ipertensione, Sindrome intestinale irritabile. A volte l'ansia è trasformata nella depressione più dura.
Varietà di stati inquietanti
Sulla psicoterapia nel trattamento dei disturbi d'ansia impongono la quota di speranza di un leone. Le consultazioni di uno specialista competente aiutano il paziente a raggiungere la vera ragione per l'emergere dell'ansia. Inoltre, nel processo di terapia, una persona impara a rilassarsi e monitorare le sue condizioni durante un attacco e le pratiche speciali consentono di ridurre la suscettibilità ai fattori che causano gravi preoccupazioni. Il trattamento più efficace risulta essere quando una persona è determinata e vuole davvero liberarsi dello stato che avvelenarà la sua vita.
La base del trattamento farmacologico degli allarmi è la ricezione di tali farmaci come:
- beta-adrenocanables - droghe con cui è possibile salvare un paziente da «corpi» Manifestazioni del disturbo mentale: battito cardiaco rapido, sudorazione eccessiva, la pressione sanguigna salta;
- Tranquilizzatori - Le droghe fanno ansia e paura meno pronunciate, migliorano il sonno, rimuovere il tono muscolare eccessivo. Tuttavia, la ricezione di tali farmaci richiede una certa cautela - possono causare la dipendenza, la sindrome di sindrome di cancellazione. Portali in corsi brevi, evitando categoricamente il bere alcolici in questo momento. La combinazione di negligenza di alcol e tranquillizzante minaccia con l'oppressione della respirazione fino alla fermata completa. Inoltre, un medico molto attento seleziona i farmaci di questo gruppo per le persone la cui occupazione richiede una maggiore attenzione;
- Gli antidepressivi sono prescritti nella maggior parte dei casi a causa della possibilità di prendere a lungo - il corpo li trasferisce facilmente. L'effetto positivo si sviluppa gradualmente (da diversi giorni a diverse settimane) - con allarme, ritiri. Anche gli antidepressivi sono un mezzo efficace per aumentare la soglia della sensibilità al dolore e aiutare a eliminare i disturbi vegetativi (battito cardiaco, vertigini).
Come prevenire lo sviluppo del disturbo d'ansia
Se non vuoi una sensazione appiccicosa di ansia e paura di essere la tua realtà quotidiana, prendiamo sul serio le raccomandazioni che il nostro sito web offre:
- Nessuno si prenderà cura della tua salute e di te stesso: mangia prodotti di qualità naturale, assicurati di prendere multivitaminici.
- Astenersi da caffè, zucchero e alcool - il loro effetto è temporaneo, e il danno causato alla salute è indiscutibile.
- Ogni giorno, durante il processo di lavoro, trova almeno 15-20 minuti per la ricreazione. Credimi, anche queste briciole diventano inestimabili per il tuo corpo - durante questo periodo cerca di distrarre e rilassarti. Quindi ti consente di compilare significativamente le tue riserve emotive ed energetiche.
- Controlla una lista settimanale (mensile) dei tuoi affari obbligatori: forse può essere corretto così tanto per vincere il tempo grigio per una vacanza completa. Con tutti i mezzi cercare di evitare contatti e casi che ti fanno impazzire in profondità.
- Prendi un diario, dove ogni giorno celebrerai il livello della tua ansia su un sistema di dieci miliardi. Quindi sarà più facile per te tracciare quegli eventi o eventi che ti fanno preoccupare e preoccuparti. Assicurati di scrivere ciò che i pensieri ti stanno superando quando sei preoccupato. Si noti inoltre che ti aiuta a rilassarti e sintonizzarsi in modo positivo. Riposa e sii sano di più!
