Gli scienziati confutano un aspetto tradizionale al trattamento della malattia comune. Fino a poco tempo fa, l'iniezione di farmaci steroidi è stato considerato il mezzo principale per combattere il gomito da tennis. Portano un rapido sollievo e creano l'illusione del recupero di emergenza. Tuttavia, gli scienziati australiani hanno deciso di studiare il problema più profondo e fatto una scoperta inaspettata.
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Sintomi del gomito da tennis
Gli scienziati confutano un aspetto tradizionale al trattamento della malattia comune.
Secondo le statistiche, l'1,3% della popolazione adulta non sanno cosa è il gomito da tennis o, per epicondilite scientifica e laterale.
Il più delle volte, la quale non è dolorante, aumento della sensibilità e una limitata mobilità del gomito, colpisce persone di età compresa tra 35-55 anni. E ironia in quanto segue: La maggior parte dei pazienti affetti da gomiti da tennis, non giocare a tennis.
La ragione del disturbo può essere infortunio o semplicemente imbarazzante, o fatto con forza eccessiva, o multiplo e senza la vacanza necessaria. Ad esempio, la rotazione a lungo termine dell'avambraccio, piegando il pennello nel polso, getta, colpi. Di conseguenza, si verificano i microarvi dei tendini che i muscoli esterni dell'avambraccio sono attaccati all'osso della spalla.
Qui ci sono sintomi comuni di un gomito da tennis:
- dolore ripetitivo nel gomito;
- Il dolore dal gomito dà nel polso;
- Il dolore si verifica quando si alza o si piega la mano;
- Il dolore si verifica quando si prendono oggetti ancora piccoli e leggeri;
- C'è un senso di disagio quando allunghi la mano;
- Il dolore dura 6 – 12 settimane e altro ancora.
Droghe steroidei iniezione
Fino a poco tempo fa, l'iniezione di farmaci steroidi è stato considerato il mezzo principale per combattere il gomito da tennis. Portano un rapido sollievo e creano l'illusione del recupero di emergenza. Tuttavia, gli scienziati australiani hanno deciso di studiare il problema più profondo e fatto una scoperta inaspettata.
Hanno sperimentato vari metodi di trattamento su tre gruppi di pazienti. Il primo certo che la condizione del gomito con il tempo di migliorare in modo indipendente, quindi sono state suggerite solo per aspettare e comunque incaricato come organizzare il loro modo di vivere in modo che il dolore non sia intensificato. I pazienti del secondo gruppo hanno ricevuto le iniezioni del corticosteroide e il consiglio dei medici è gradualmente restituito a uno stile di vita normale. L'ultimo gruppo è passato in sei settimane di otto sessioni di fisioterapia di 30 minuti, e ha anche eseguito esercizi ginnici di riabilitazione a casa e auto-massaggio.
I pazienti con esame di controllo sono passati due volte: sei settimane dopo l'inizio del trattamento e dopo un anno.
Nel primo caso, i migliori risultati erano «Iniezione» Gruppi: 78% dei pazienti riportati sul miglioramento dello stato della salute. In secondo luogo con la 65a percentuale «Fisioterapeutico» Gruppo e tra «Aspettamento passivo» I successi vantavano solo il 27% dei pazienti.
Tuttavia, dopo 52 settimane dall'inizio del trattamento, l'immagine è cambiata. «Iniezione» Il gruppo è in ritardo in ritardo «Fisioterapeutico», E il primo era un'alta percentuale di ricadute: il 72% dei partecipanti ha peggiorato lo stato. Professore Bill Vincenzo dalla scuola universitaria della scuola medica lo spiegava parzialmente «Vertigini dal successo»: cioè, i pazienti arricchiti da un rapido miglioramento iniziale del benessere, sono stati restituiti in fretta alla formazione e ai carichi eccessivi sull'abitatful gomito.
Dopo l'anno «Fisioterapeutico» e «Aspettamento passivo» I gruppi hanno mostrato approssimativamente risultati ugualmente alti.
La salute dei pazienti è migliorata in modo significativo o addirittura completamente restaurato.
Gli scienziati hanno concluso che entrambi si avvicinano – Fisioterapia I «Aspetta» — Corticosteroide iniettante più efficiente.
Raccomandazioni
Ora invece di iniezioni, segui queste raccomandazioni.
riposo – La soluzione migliore per il problema.
Per ridurre il dolore, usare Fasciature di fissaggio, che sono venduti nei negozi di sport.
Quando devi alzare oggetti, tieni la mano con una palma a te stesso.
Prova il meno possibile e meno spesso porta le mani.
Se devi lavorare con le mani, usa strumenti ergonomici che riducono il carico sulle mani.
Farmaci fatti in casa
Diversi mezzi terapeutici a casa in un gomito da tennis.
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Il ghiaccio compresso riduce il dolore nel campo del gomito infiammato a causa del rallentamento del metabolismo locale.
- Non amare il freddo? Applicare alle patate al forno calorose del gomito.
- Massaggio sedili dolorosi.
La maggior parte degli esercizi di potenza per rafforzare i muscoli sono ora proibiti, ma si adattano, ad esempio, questo: l'avambraccio si trova sul tavolo, un pennello sul peso, sul palmo verso l'alto o verso il basso; Porta in mano alcuni articoli che pesano chilogrammo; spostare il pennello verso il basso; Ripeti 20 volte per ogni mano.
Si adatta agli esercizi di stretching.
L'agopuntura stimola il sistema nervoso e vengono rilasciati endorfine, che facilitano il dolore.
Ora gli scienziati offrono un tale programma di trattamento: dopo un'iniezione, che rimuoverà i sintomi taglienti, si affiderà a fisioterapia e medici.
