Digiuno per persone sane e non troppo salutari - due grandi differenze. Le tecniche medicinali di fame sono utilizzate, ma nelle cliniche con un monitoraggio costante di medici e l'uso di metodi di laboratorio e strumentale per il monitoraggio delle condizioni del paziente e in assenza di controindicazioni.
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Cosa succede quando la fame del corpo?
Digiuno per sano e digiuno per non troppo sano - due grandi differenze. Il fatto che il digiuno sia spesso rappresentato come una panacea di tutte le malattie croniche non è vero. I metodi di digiuno medico sono utilizzati, ad esempio, nel trattamento dell'obesità, ma solo nelle cliniche in costante osservazione dei medici che utilizzano metodi di laboratorio e strumentali per il monitoraggio delle condizioni del paziente e in assenza di controindicazioni.
Anche con uno stato di salute impeccabile. Il digiuno è stress per il corpo. Durante una sana fame per soddisfare le esigenze energetiche, le riserve sono utilizzate - riserve di grasso (che è sostanzialmente buono) e il proprio tessuto muscolare, che viene utilizzato come fonte di proteine utilizzati per la costruzione e l'aggiornamento dei tessuti, la sintesi ormonale, gli enzimi digestivi e altri necessari Per il normale organismo operativo di sostanze biologicamente attive.
Quindi, affamato, perdiamo non tanto grasso come tessuto muscolare (circa 100 grammi al giorno). Di conseguenza, lo scambio principale è bruscamente ridotto e, tornando al suo solito regime di potenza, segniamo più chilogrammi che perduti. Oltre a chilogrammi inutili, c'è una probabilità reale per raggiungere l'avitaminosi, riducendo l'immunità e il tono totale del corpo, che, di regola, porta ad esacerbazione delle malattie croniche esistenti o dello sviluppo di precedentemente intatti.
Prima di iniziare il digiuno, vale anche la pena di consultare un nefrologo e superare un serio esame renale. Come pielonefrite cronica (a proposito, circa l'80% delle donne) e la malattia policistica dei reni non sono malattie fatali e nel trattamento competente e il rispetto delle raccomandazioni mediche può essere nella resistenza per un lungo periodo e non ricordare a teselm. Tuttavia, la fame, accompagnata da una maggiore formazione di prodotti saltuari di proteine e grassi, può causare aggravamento della malattia renale.
Digiuno e perdita di peso
Un'altra opzione comune: i problemi della malattia del tratto gastrointestinale e il desiderio di perdere peso. Non dobbiamo dimenticare che una forte riduzione dell'assunzione di cibo riflette negativamente sullo stato della salute e della qualità della vita anche persone completamente sane, e, naturalmente, irto di aggravamento di malattie ulcerosi. Di conseguenza, è meglio andare in un altro modo, o piuttosto modi. Le possibili opzioni sono diverse:
- Non modificare la modalità e la qualità del cibo, ma semplicemente aumentare l'attività fisica e il consumo di calorie;
- Non ridurre la quantità, ma cambiare la qualità del cibo consumato - per ridurre il contenuto nella dieta dei grassi e dei carboidrati inadeguati;
- E, la maggior parte logica: fare 1 e 2 allo stesso tempo, soprattutto perché la modalità di alimentazione nel processo di perdita di peso e malattia ulcerosa è simile: c'è spesso e gradualmente.
Pertanto, è necessario capire che la fame non viene mostrata a tutti e conducla in modo indipendente, senza consulenza e osservando il medico partecipante, inaccettabilmente.
