Come propagare la malattia e l'aggravamento della radiculite? Risposta a questa domanda scoprirai nell'articolo.
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Prevenzione della radiculite: bagni di sale
Cloruro sodio, o sale, bagni bene aiutano sotto una sola condizione: se si ricordano costantemente questa procedura.
I bagni sono divisi da concentrazioni su:
- Debole - da 10 a 20 g di sali per litro d'acqua;
- Media - da 20 a 40 g di sali per litro d'acqua;
- Forte - da 40 a 80 g sali su un litro d'acqua.
Nel trattamento della radiculite, è solitamente utilizzato un bagno in cui 1,5-2 kg di sali si dissolvono. Tale bagno è prezioso in quanto ha un effetto regolatori sulle funzioni principali del sistema nervoso centrale, provoca una ristrutturazione immunologica e cambia il corso di molti processi metabolici.
La temperatura dell'acqua non deve essere superiore a 35-38. Durata del bagno - da 10 a 20 minuti, frequenza - ogni altro giorno o due. Il corso ottimale del trattamento è di 12-15 bagni. A proposito, tali bagni possono essere praticati non solo quando la radiculite è già stata interpretata per uno scherzo, ma anche in scopi preventivi. E aiutano non solo con radiculite, ma anche con altre malattie, in particolare ipertensione.
Prevenzione della radiculite: compresse
Comprime, o, scientificamente, appliqués, - procedura di lunga data, ma altamente efficace. Agire riflessivamente su zone e punti attive, normalizzano il lavoro degli elementi neuromuscolari e, secondo il bilancio energetico nel corpo. Quando mettono un impacco o infastidire luoghi dolorosi almeno dagli stessi applicatori che vengono venduti ora sul mercato, si verifica il cosiddetto arco riflesso.
In altre parole, ricevendo un segnale dalla zona eccitata, i nervi sensibili lo trasmettono al midollo spinale e lo distingue a loro a sua discrezione. C'è un flusso sanguigno su un'area irritabile, la circolazione energetica cambia in tutto il corpo. La medicina, che succhia dalla superficie del compresso, ha un effetto antinfiammatorio e antiossoseli, rimuove gli spasmi muscolari. Ora quali componenti possono inserire la compressa. Considera solo se hai delle piante le allergie elencate. Quindi sostituirlo con un altro.
In inverno, quando la radiculite cronica aiuta bene:
- Compresso: una parte di aloe, due parti di miele e tre parti della vodka;
- Dalle erbe per prendere dentro - achirti, grano di avena, fiori di pyzhma, fiori e lillà renali, radici di sedano;
- Prossimo compresso: ravanello + miele + vodka + sale. La stessa composizione può essere trattata;
- Per sfregamento - un occhio ribassista, fiori di wormwood, fiori lilla su vodka, coni hop su un grasso mortale o un burro;
- E ancora una volta provato. Composizione: lavr + aghi di ginepro + burro.
Radiculite Prevenzione: bagno
Il bagno è considerato uno dei metodi preventivi efficaci per il trattamento della radiculite nel periodo tra gli attacchi. La procedura inizia con un'anima calda. Durante il primo approccio al bagno turco, che dura solo 3-4 minuti, assicurarsi che il sudore abbia appena iniziato a separare.
Il secondo approccio nel bagno turco dura 7-8 minuti. Al momento dell'inizio del prodotto sudorazione che si riscalda il riscaldamento locale da una scopa dei luoghi più dolorosi. Per questo, più volte trascorrono una scopa preriscaldata vicino al corpo, come se il calore lo sbucciava. Dopo il 10-12, tali polmoni stanno cominciando ad agire più vigorosamente: strofinare la schiena e pacca nella stessa scopa lungo l'intera colonna vertebrale, premendo e leggermente «Umidificazione» scopa. In sostanza, questa è la stessa applique.
Dopo la seconda navigazione nel bagno di vapore, è necessario fare una piccola respirazione - basta sdraiarsi per 10-15 minuti, il calore è nascosto. E dopo aver riposato, non farà male a prendere una conifera calda e trascorrere una sessione di massaggio. Può essere un massaggio manuale sott'acqua per 10-12 minuti, o un idromassaggio di un'area dolorosa per 3-5 minuti.
Subito dopo il massaggio, diversi esercizi dovrebbero essere eseguiti sullo stretching della colonna vertebrale - ad esempio prurito, avendo afferrato le mani per la parte superiore della porta. Dopo di ciò, un po 'più riposo - sdraiarsi per 5-7 minuti. E infine, l'ultima occasione nel bagno turco. Fai questa volta che non è necessario niente di speciale - Goditi il bagno.
La pratica è verificata che il numero ottimale di tali «Escursioni» Nel bagno turco è tre. Dopo quest'ultimo, si consiglia di versare la temperatura dell'acqua.
Prevenzione della radiculite: auto-massaggio nel bagno
Può essere effettuato e con un massaggiatore speciale - «Brani». Massaggio igienico «Strada» Eseguito dopo la seconda visita al vapore. È necessario avviarlo dai muscoli della parte posteriore, che sono massaggiati e lungo la colonna vertebrale, e da esso - ai lati. Fare 5-6 tali movimenti, dopo di che è possibile andare ai movimenti trasversali «Brani». Massaggiare con la schiena dalla vita alle ascelle - 5-7 movimenti.
Prima che il massaggio sia utile «Fornire», raddrizzare la colonna vertebrale e i muscoli della parte posteriore. Farà meglio a sdraiarsi sulla panchina. L'auto-massaggio nel bagno può essere combinato o addirittura sostituito dalla triturazione energetica del corpo con un guanto di spugna dura. Il massaggio inizia sempre e finisce con un colpo leggero.
Prevenzione della radiculite: medicinali di rame
Questo metodo per combattere le radiculite radici va a un lontano passato, ma ora ha guadagnato di nuovo popolarità. Per il trattamento, è possibile utilizzare monete da 2-3-kopeck dell'URSS fino al 1961. Contengono una grande quantità di rame. I piatti della stessa dimensione del rame puro - il cosiddetto rame del vuoto. L'effetto aumenta se le piastre si trasformarono e si rompono i fori di diametro di 2-7 mm.
Prima di applicare la piastra, è necessario elaborare: questo processo è chiamato «Vacanze dei media». Puoi farlo in due modi. Primo: le piastre sono calcinate in una padella per 10-20 minuti, danno fresco e accuratamente pulito con carta vetrata. Secondo: i dischi di rame per un'ora vengono gettati in un bicchiere con una soluzione acquosa di un sale da cucina - un cucchiaio di sale su un bicchiere d'acqua; quindi essiccato e applicato all'area del paziente del corpo. L'effetto è più alto quando le monete «attirare» La pelle e sotto di loro dopo un po 'sono formati i punti del colore verdastro. Questo fenomeno ha ottenuto il nome del sintomo «Frizione».
Buon effetto, a proposito, dà non solo rame, ma anche altri metalli. E a seconda della malattia, l'alternanza dei metalli è possibile. Quindi, quando la radiculite, si consiglia di alternare piastre in rame e acciaio. E con gravi dolori del rame possono essere sostituiti con argento. In inverno, prova a ricorrere a tale trattamento costantemente - e probabilmente ti sentirai sollievo. Le compresse medicinali aiuteranno ad alleviare l'infiammazione e ridurre il dolore.
