Come smettere di fumare, modi leggeri per scaricare il fumo. Come le sigarette influenzano la salute del corpo, l'aiuto di narcologi e psicologi.
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Il fumo è diventato una vera piaga del nostro secolo.
Le informazioni sui pericoli delle sigarette sono disponibili pubblicamente e visive, vengono create anche le leggi,
proibire il fumo in luoghi pubblici, ma solo fumare «giovani». Sebbene
Le multe per il fumo nel posto sbagliato hanno ancora tagliato le file dei fumatori.
Nonostante la scala, questa abitudine dannosa è abbastanza Abituare al trattamento e persino
Evitare i fumatori possono smettere di ferire sistematicamente la loro salute.
La cosa più importante nella lotta contro il fumo — Questo è il tuo desiderio di finire con
sigarette. Senza di esso per far fronte a questa cattiva abitudine non aiuterà
Plocker, né masticare, nessuna decotto.
La causa principale del danno alla salute dal fumo consiste nell'azione di una resina del fumo di sigaretta. Le resine si sistemano nei polmoni e attraverso il sangue
Dissolversi in tutto il corpo, influenzando negativamente la performance dei suoi sistemi.
È importante che con un completo serraggio nei polmoni ci sia il 70% di resina ed espira
Solo il 30%. Il fumo contribuisce allo sviluppo di malattie oncologiche
Sistema respiratorio, provoca la comparsa di malattie cardiovascolari,
Impotenza e aterosclerosi precoce. Dal lato estetico — cattivo odore da
bocca, pazienti denti e colore della pelle malsana. I fumatori non sono sempre pronti
d'accordo con il fatto che dipendono dalle sigarette e non possono rifiutarli.
Il desiderio di prendere una sigaretta appare quando la concentrazione della nicotina in
L'organismo della persona del fumo è ridotto. La necessità di fumare nelle prime fasi
è psicologico, e in seguito si sviluppa nella dipendenza fisica.
Modi efficaci per smettere di fumare
Per prima cosa devi smettere di fumare, esso
Il primo e più importante passo per risolvere questo problema. Ragazze e donne spesso
Paura di lanciare fumare a causa dell'opinione generalmente accettata, che dopo il rifiuto delle sigarette
L'uomo guadagna rapidamente il peso. Questo non è vero: quando il trattamento posizionato correttamente
La dipendenza da nicotina non sorge tali problemi. Se decidi di affrontare
Allegarsi alla nicotina, non aver paura di cercare un aiuto professionale
Narcologo e psicologo. Pianificano con competenza il corso del trattamento e dell'aiuto
far fronte allo stress durante la terapia. Gli psicologi possono aiutare il gruppo
Metodi di trattamento e supporto, così come l'ipnosi. Uso diffuso
Terapia avversiva volta volta a chiamare sensazioni sgradevoli da
Tabacco.
Specialisti nella terapia della dipendenza della nicotina in
Principalmente prescrivere:
- Nzt
— terapia specifica della nicotina; - Speciale
Medicinali (Champix, ad esempio); - Psychotropico
preparati; - riflessologia;
- agopuntura;
- Millimerario
Terapia d'onda finalizzata alla riduzione della funzione di riduzione della cellula.
Al trattamento specifico della nicotina
Ci sono controindicazioni se c'è un paziente di infarto miocardico,
Angina instabile, disturbi della frequenza cardiaca, esacerbazione ulcerosa e
Dr. Pertanto, è importante prima di iniziare il trattamento per consultare il partecipante
Specialista. Tra i farmaci nel trattamento del tabacco è notevolmente distribuito
Ha ricevuto intonaci speciali, gomme da masticare e inalatori.
Vantaggi di sbarazzarsi della dipendenza da nicotina
Dai suddetti metodi di trattamento della tabaccheria possono essere visti,
quella terapia stessa può essere un passatempo piuttosto piacevole. Pertinente
Il vantaggio in relazione all'aumento del prezzo dei prezzi per i prodotti del tabacco sarà monetaria
Salvataggio. La vita senza sigarette consente di sbarazzarsi di ogni giorno
Avvelenamento del proprio organismo e ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache
e sistema respiratorio.
Le sigarette causano mancanza di respiro, che si manifesta
Giovani fumatori con salita elementare sulle scale. Insieme a
La scomparsa di sigarette dalla vita scompare un sgradevole odore di bocca. Se tu
Puoi controllare il tuo desiderio e non dipendere dalle sigarette, allora possiedi
Potenza di ferro davvero.
