Più di trenta varietà di massaggio offrono oggi nella capitale. Qual'è la differenza tra loro?
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Quale tecnica scegliere?
— Se sport sovraccarico o, al contrario, i muscoli del lavoro sedentario
Necessario «Scarico» — Il classico russo è il migliore,
Sport, massaggi tailandesi, — Dice il massaggiatore Ivan Denikin.
— Se ti sforzi di perdere peso, è meglio scegliere l'anti-cellulite e
Programmi regolamentari linfatici e combinarli con creme e avvolgimenti.
Se stiamo aspettando il relax psicologico — Il massaggio ayurvedico è appropriato
e terapia di pietra.
Ci sono controindicazioni!
— Con attenzione con un massaggio dovrebbe essere adolescenti, la cui cornice ossea non è stata ancora formata e le donne incinte, — dice a K.M. N., Terapista Marina Ushakov.
— Non a nessuna variazione del massaggio, anche il più innocuo, è impossibile
Resort in sanguinamento e fratture, dolori affilati nella zona addominale
e disturbo intestinale, malattie infettive e in caso di cattiva
Consumo del sangue, così come con uno shock o lesioni cerebrali e
sospetti per neoplasie maligne.
Massaggio classico
Combina accarezzi, sfregamento, impastamento e vibrazioni.
Body Body interamente: le gambe dalla fermata — Top, mani — Cima di spazzole e rotazione — dall'alto al basso. Tale massaggio è fatto con il riscaldamento
crema o olio.
Obbiettivo: Rilassamento muscolare, portandoli in tono.
Massaggi pietre
Prima basalto o pietre di marmo riscaldate a 40-60 gradi,
messo lungo la colonna vertebrale, sui piedi e sul palmo. Dopo 10-15 minuti di maestro
Inizia a massaggiarli il corpo. A volte combina freddo e caldo
Pietre.
Obbiettivo: Rilassamento, POISK Armonia interna.
massaggio tailandese
I movimenti di massaggio passano attraverso 10 linee di energia principali
Corpo umano. I maestri tailandesi sono fiduciosi — Meno di 2 ore
Questo massaggio è impossibile da fare.
Credono anche che la chiave del successo —
Sincronizzazione del respiro del massaggiatore e del suo reparto — poi
Catena energetica «chiude». Fare senza creme e oli —
Paziente vestito in abiti in cotone leggero.
Obbiettivo: Rilassamento muscolare, portandoli in tono, relax.
Massaggio ayurvedico indiano
In ayurvedico (ayurveda — «Scienza della vita e della longevità» Tradotto da S
Il complesso di massaggio sanskrit) può includere diverse tecniche.
— Tecniche di base in Ayurveda — Questo è un massaggio «Tre dosh» (T.E.
Componenti della natura umana) con oli a base di erbe e massaggio per il corpo
Borse calde con erbe («PONA SHWEDA»), — L'insegnante dice a un tecnico di massaggio, D. M. N. Anna Savchenko.
Obbiettivo: Rimozione della tensione, nevrosi di combattimento, Depressione.
Massaggio ai piedi
In altre parole — massaggio ai piedi. Si basa sull'idea che i punti 10 delle zone principali dell'intero corpo sono proiettati sui piedi di una persona.
Obbiettivo: Rimozione della fatica, impatto su corpi del corpo inquietante.
Massaggio anticellulite
Questo tipo di massaggio migliora il flusso di linfa e sangue e quindi aiuta a combattere l'effetto «Orange Corki».
— A causa di presse intense e levigatura nei luoghi di problema
Il lavoro dei capillari è attivato. Ma un tipo di massaggio è controindicato
In malattia varicosa, con malattie della pelle e del tumore, —
Avvertenza Anna Savchenko. — Inoltre, non può essere eseguito se
La zona molesigned sono talpe «sulla gamba».
Obbiettivo: Perdere peso.
Shiatsu
— L'essenza di questa tecnica manuale del punto giapponese — in pressione
I suggerimenti delle dita su nodi attivi ed energicamente importanti dell'umano
Corpo, — dice Ivan Denikin. — La procedura è sufficientemente dolorosa,
teso. Nessun tratto e sfregamento a Shiatsu.
Obbiettivo: Concentrazione della coscienza, lavorare con sensazioni dolorose nel corpo (ad esempio, mal di testa).
E preparati!
Il cosiddetto massaggio piantalista viene eseguito non a mano, ma… Gambe maestri. Diffondamente i lavoratori strati muscolari.
Obbiettivo: Rilassamento dei muscoli da overdress.
«Punteggi»
Queste tecniche non sono considerate un massaggio puro. Tuttavia, molto popolare a Mosca.
- Massaggio cubetti di ghiaccio. Sul corpo sdraiati alcuni cubetti surgelati di erbe di corazzamento. Bodrit!
- Massaggio cioccolata calda. Constance con contenuti
Il cacao è versato lungo la colonna vertebrale e le principali linee di massaggio e
si trasforma in una maschera del corpo nutriente.
- Massaggio con bacchette in legno. Su punti significativi vengono premuti con le bacchette da legno prezioso.
- Massaggio in Aquacapsule. Il dispositivo assomiglia a un solarium — Un uomo va lì, e 15-20 minuti colpiscono il getto d'acqua. Promuove la perdita di peso.