Decidi ancora come fare attivamente la tua salute? Magari iniziare con il massaggio? Bello, utile, efficacemente. Ma che tipo di scelta? Specialisti dell'ospedale unificato di Mosca - Polyclinic Polyclinics Mc Restaurant della Federazione Russa: Cosmetologo Valentina MilaShina e Masseur Pavel Gordeev.
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Domanda numero 1. Ho deciso di sottoporsi a un corso di massaggio. È diventato vedere
Annunci pubblicitari - La testa è andata in giro da vari incomprensibili
Nomi. Spiega quali varietà di massaggio.
Prima di tutto, il massaggio è per il viso e il corpo. Quando è
viso, usa tecniche completamente diverse, piuttosto che con un massaggio per il corpo. Se
Massezza Masterizzato Solo massaggio viso, non ha il diritto di lavorare con
Corpo - e viceversa.
Il massaggio del viso è di plastica,
Cosmetico, vibrazione, punto. Una varietà di massaggio per il corpo
Tale terapeutico e benessere, relax, sport,
Linfodnaya. Una delle nuove tecniche - Massaggio anti-cellulite.
Inoltre
Questo, uno qualsiasi dei tipi di massaggio del corpo può essere comune e parziale. A partire dal
Piedi delle gambe verso l'Uche - Questa è una strada di massaggio comune. E per
Particolarmente studiato solo aree problematiche.
Più spesso
In totale, il generale è un massaggio medico e ricreativo o relax. MA
parziale - linfodnaya, che viene eseguito su fianchi e caraks.
Spesso
Combina parziale e generale. Fare, ad esempio, rilassamento generale e
Separatamente nella tecnica del massaggio terapeutico funziona in un problema, ad esempio,
Zona del colletto.
Domanda 2. La mia ragazza dopo il corso
Massaggio cosmetico letteralmente fiorito - la carnagione è migliorata,
Asciugatura e peeling della pelle sono scomparse. Questo massaggio mi aiuterà a diventare
Attraente? I miei problemi - Eccessiva pelle grassa, acne
eruzione cutanea.
Il massaggio cosmetico è inteso
per pelli secche. Usalo e con la normale pelle di sbiadimento. Ma
Per ingrassata non si adatta. Tecnica in cui il massaggio cosmetico
Eseguito, non risolve i problemi della pelle grassa. Inoltre, prima
La crema nutrizionale viene applicata alla pelle sulla pelle, che è grassa
al nulla.
Per la pelle, i cui vogatori funzionano anche
Attivamente, buon massaggio in plastica. Presse più intense
aiutare eccedenze di grasso della pelle per lasciare l'altalena. Dopo il corso
Tali procedure di pori sono notevolmente ristrette, la pelle diventa più opaca.
Tra le altre cose, il massaggio di plastica sul talco, che è leggermente
Skins skin.
Inoltre, i toni del massaggio di plastica dei muscoli del viso. E la sua azione sedativa è soprattutto lode.
Vibrazione
Massaggio: è anche chiamato un massaggio nella giacca - un rimedio per l'acne.
Viene eseguito da movimenti di esposizione, e quindi libera i pori da
il loro contenuto, combatte eruzione.
Domanda numero 3. Recentemente
sentito l'opinione che il tradizionale massaggio russo e massaggio, che
Fare in Occidente - cose diverse. Cosa differiscono l'uno dall'altro?
Quale è domestico o «
importare» - Vale la pena scegliere se il mio
Il compito principale è quello di rilassarsi?
Tradizionalmente B
La Russia Qualsiasi massaggio del corpo, eccetto che il relax, è fatto con profondità,
Muscolo completo all'estero. Toccando il massaggiatore tangibile,
A volte leggermente doloroso. Ma grazie a questa tecnica, i muscoli sono rafforzati,
Il sistema nervoso è rilassante, la respirazione diventa luce e dormire -
Forte e calmo.
Problemi specifici «russo» Massaggio anche
può decidere - ri-fare un giunto danneggiato mobile o
Fissare la postura. Fondamentalmente tali lavori intenzionali - il lotto
Massaggio medico.
Il massaggio sul modello occidentale è, in
Principale, superficiale, non «Ansioso» muscoli touch. Comunque
chiamato tale massaggio - benessere, sport, - porta a
Fondamentalmente rilassamento.
Oggi in tale tecnica ci sono molti
Saloni di bellezza. Se ti viene offerto massaggio usando i cosmetici
Qualsiasi azienda occidentale - quasi certamente le procedure saranno
rilassamento. Poiché il master del massaggio della formazione è passato sulla base
Aziende del produttore.
Scommettere con un tale massaggio è fatto in
per lo più non per mano di un massaggiatore, ma sui farmaci applicati, per creare
Atmosfera rilassante. Spesso usato vari aromatici
Olio. Se vuoi rilassarti, tali procedure sono cosa.
Domanda numero 4. Dopo
La prima sessione del massaggio medico generale dei muscoli muscolari è abbastanza evidente.
Questo significa che il massaggio è stato fatto sbagliato? Ne vale la pena
Cerca un altro specialista?
Classico
Il massaggio russo è una specie di sforzo fisico. Sei sdraiato,
Riposa, e i tuoi muscoli stanno lavorando per mano di un massaggio. Se uno specialista
ha lavorato per la gloria - allora i muscoli sono semplicemente obbligati a ferire.
Sgradevole
I sentimenti di solito sono dopo le prime 3-4 sessioni di massaggio. Surabilità
Dopo che la procedura è conservata non più di 2-3 giorni.
Alla 4-5a sessione dei muscoli sbarazzarsi delle scorie, sarà abituata al carico, rilassarsi - e smetti di disturbarti.
Così
quel dolore muscolare non parla degli errori del massaggiatore, ma al contrario - circa
La sua devariosa, abilità. E per dubitare della professionalità
Lo specialista non è sorto - ti consiglio di chiedere la prima procedura
Il suo mostra il tuo certificato per il diritto di eseguire un massaggio terapeutico. E
Di più - Questo tipo di massaggio si riferisce alle procedure mediche, quindi
Fallo dovrebbe una persona con l'educazione medica. Anche questo è meglio
assicurarsi.