«Il massaggio è un'azione meccanica (accarezzato, impastamento, sfregamento, tenero), prodotto con scopi terapeutici sopra il corpo. Era conosciuto nell'antichità, ma lo conoscevano solo empiricamente. Nella medicina scientifica, l'impatto del massaggio sulla circolazione sanguigna, il sistema muscolare, la digestione, il metabolismo, ecc.
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Distinguere locale e generale...» - Tale definizione suggerisce
Abbiamo quasi tutti i dizionario enciclopedico. Ma non dovremo approfondire
Scienza. Oggi parleremo di un tema così delicato come un massaggio al seno.
9 su 10 ragazze prega la questione del suo seno.
9 su 10
Le ragazze vogliono avere seni elastici e alti con la pelle delicata... Ma solo 4 su 10
Le ragazze raggiungono questo. E a spese di cosa, pensi? Completamente vero a causa di
Massaggio. Durante il massaggio al seno, le navi si espandono, c'è abbondante
Fornitura di sangue, ossigeno e sostanze nutritive dell'area massaggiabile, migliora
Tono pelle. Inoltre, la pelle diventa liscia, elastica e 
La pulizia si verifica
Pelle dalle cellule del bruciatore. Le dimensioni e la forma del busto sono corrette.
Idromassaggio
Questo è il metodo più semplice per mantenere il tono del torace. Voi
Facciamo una doccia ogni giorno, e non puoi prepararci specificamente per questo
Procedura. 5-10 minuti di questo massaggio renderà il tuo busto elastico e
Stretto. Ricorda che il massaggio dell'acqua con acqua richiede regolarità, e se lo sei
Applicalo «di volta in volta»,
Nessun effetto no.
Quindi, la pressione del getto d'acqua non dovrebbe essere troppo forte (in
In questo caso, può danneggiare) o troppo debole (non ci sarà alcun effetto appropriato).
Effettuare movimenti circolari di flusso d'acqua, circa 10 volte su ciascun lato.
Sotto il seno e direttamente sopra ci sono i muscoli del petto, quindi qui
Gli esercizi dovrebbero essere un po 'più intensi: queste zone sono responsabili per l'altezza del petto.
Tuttavia, evitando la zona dei capezzoli - qui la pelle è la gara più tenera.
Dopo la doccia, è possibile applicare una crema speciale di correzione del seno.
Oggi il mercato offre una vasta gamma di creme tali.
Massaggio taoista
Nell'antica Cina, le donne hanno massaggiato il petto come segue:
Prendendo un petto nel palmo della mano, prendi 10 movimenti rotazionali dalla spalla al centro, su
Espirare. Poi un piccolo nadvi sul petto e tieni il respiro in questa posizione il 20
Secondi. Ripeti 5 volte.
Erbe medicinali
Questo tipo di massaggio viene utilizzato usando vari
Erbe medicinali: origano, camomilla, salvia e altre erbe farà un massaggio più efficiente, t.a. La pelle è satura
Coppie calde bagnate, che è favorevole che colpisce.
Scrivi una delle ricette per il seno:
Facepan of Souls e come molti colori e erba la camomilla versare
Due litri di acqua e portare a bollenti sul fuoco debole. Quindi danno poco
Continua. Sbuffare questo brodo nel bacino. Attenzione! Non dovrebbe essere
Bruciatura-calda, ma, t.a. Questi sono bagni di vapore, ne hai bisogno per evidenziare
vapore. Attraverso il decotto del seno e fai il bagno per 10-15 minuti. Quindi distruggere
Petto con crema speciale per la correzione del seno e iniziare a fare un massaggio descritto
sotto:
Massaggio del seno manuale
Per iniziare con un massiccio petto con colpi circolari leggeri
senso orario.
Prossimo inizio per rompere il petto. Dal capezzolo fare il movimento
i suggerimenti delle dita - come se segasse legna da ardere. Tuttavia, stai attento - anche
Lo sfregamento intensivo può danneggiare i seni.
Quindi, tonificare e riscaldare la pelle, stringendo il petto con una mano, e l'altro
Rendere facile da commettere.
Tenendo il seno con la mano, fai oscillatorio veloce
Movimento (vibrazione): dal capezzolo alla spalla e dal centro alla sua base.
Massaggio finito con tratti da cui.
Sport
Lo sport migliora la nostra salute, aiuta a mantenere la forma e
Dona anche l'energia di un umore positivo. Inoltre, rendendo alcuni
Esercizio, puoi migliorare significativamente la condizione del tuo seno.
Stare viso al muro
E pecore sulle sue mani. Dalle con tutta la loro forza, come se vuoi allontanarti, 10
Secondi. Quindi rilassati. Ripeti 15 volte.
Collegare il palmo insieme
A livello del torace, come se salutasse la manovra orientale. Dawi su di loro con
Tutta la forza 10 secondi. Ripeti 10 volte.
Vintage East
Il metodo che non solo addestra i muscoli del petto, ma anche la postura
Royal, sta nel fatto che hai 10-15 minuti ogni giorno a cui cammini con un libro
Makushka. Se cammini difficile, puoi stare in un posto, la cosa principale né
Cosa non fare.
Il massaggio al seno rende il tuo rilievo di busto e un po '
Aumenta le forme ed è anche una prevenzione efficace di oncologica
malattie, quindi, producendo un tale massaggio, si combina un piacevole con
Utile!
