È noto che gli agenti ormonali utilizzati per il trattamento dell'endometriosi influenzano il ciclo mestruale. Altri effetti collaterali - maree e riduzione della libido. Il nostro consiglio per coloro che stanno vivendo tali «Climax artificiale».
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Inclinazione e notte sudorazione
Molti farmaci che vengono utilizzati nelle donne per il trattamento dell'endometriosi (Lupron, Sinarlal, Prostup, Entant e Zoladex) danno effetti collaterali che assomigliano alle manifestazioni della menopausa, comprese le maree e le sudotte notturne. Certo, questo non è gli unici effetti collaterali e non sono i più gravi di loro. Ma alcune donne sono a malapena inconvenienti durante la vita di tutti i giorni, dormire, lavoro.
I suggerimenti proposti sono progettati per facilitare facilmente gli effetti collaterali nelle donne che prendono droghe per il trattamento dell'endometriosi:
- Mangiare più verdure fresche, cereali, frutta fresca, così come «Utile» Grassi che sono contenuti in pesce, olive e noci.
- Limitare il consumo di carboidrati raffinati.
- Indossa un abbigliamento facile da fibre naturali, come cotone, lino, seta. La camicetta con maniche corte o giacche senza maniche aiuterà più facilmente a controllare la temperatura. Evitare gli indumenti da tessuto sintetico e lana.
- L'alcol contribuisce a legami, quindi è necessario abbandonare completamente l'alcol durante il trattamento.
- Bevande calde, zuppe e piatti piccanti contribuiscono anche al verificarsi delle maree. Questo è vero per caffeina e alcune droghe (ad esempio, farmaci anti-allergici).
- Prestare attenzione alla tua reazione a certi cibo e bevande. Se causano alcuna sensazione spiacevole, cerca di evitare il loro uso.
- Bere più liquido durante il giorno.
- Eseguire determinati esercizi fisici durante il giorno. Gli studi dimostrano che gli esercizi fisici riducono la gravità delle maree. La cosa principale è renderli al mattino, e non prima di andare a dormire.
- Usa fan.
- Indossa un fan con te.
- Supponi nella camera da letto sarà bello, per il quale è possibile utilizzare i fan o l'aria condizionata. Puoi dormire con una finestra aperta.
- È consigliabile dormire su biancheria intima di cotone, in quanto meglio manca il calore.
- Il fumo funge anche da impulso al verificarsi delle maree. Pertanto, si consiglia di rifiutarlo per il trattamento.
- La biancheria intima dovrebbe essere fatta di cotone per saltare facilmente aria e sudore.
- Utilizzare la vitamina E, olio di primavera, vitamine e complessi minerali.
- Fatica – una delle cause delle maree. Cerca di evitare stress non necessari, prova a rilassarti, chiedi di fare un massaggio o ascoltare la musica calma.
- Evita un bagno caldo o una doccia prima di andare a dormire. Se hai bisogno di fare un bagno prima di andare a dormire, allora l'acqua dovrebbe essere fresca.
- La respirazione profonda e lenta può aiutare a controllare i bastoncini.
- Se prefiggerai la marea, bere immediatamente un bicchiere di acqua fredda o tisana a base di erbe fredda. Puoi ridere con gli asciugamani bagnati.
- Se le tue maree sono molto pronunciate e i metodi elencati non aiutano, si consiglia di consultare il medico. Il medico può assegnare determinati medicinali (ad esempio, antidepressivi o copertura degli estrogeni).
