Sindrome da stanchezza cronica causata da un alto ritmo di vita, grandi informazioni e pressione psicologica dell'ambiente di noi? O ancora i sintomi della malattia?
Anemia…
Sotto questa parola, i medici implicano una riduzione di emoglobina del sangue. L'emoglobina è una combinazione di proteine di globin e ferro situata in globuli rossi - globuli rossi. La loro persona ha molto: fino a 500.000.000.000 in 1 litro di sangue, quindi il sangue ha un colore rosso. Sono gli eritrociti che offrono ossigeno inalato da una persona con aria a tutti gli organi, cervelli, muscoli e cellule. Quando emoglobina e / o eritrociti diventa poco, l'intero corpo inizia a soffrire, si sviluppa «STARVAZIONE DI OSSIGENO».
Manifestazioni di anemia
- Prima di tutto, il pallore della pelle, specialmente sul viso, labbra. La gente del Karglase ha un sintomo frequente - SCler SCler Glukeeper.
- Aumento dell'affaticamento, debolezza, battito cardiaco e mancanza di respiro con uno sforzo fisico precedentemente utilizzato.
- Affidabilità e esaurimento trasversale, assottigliamento delle unghie.
- Pelle secca, capelli opachi, perdita di capelli.
- MODIFICARE LINGUA: linguaggio pallido, liscio, crepe, bruciore.
- Crepe dolorose negli angoli della bocca, ulcere nella cavità orale.
- Addiction insolito olfattivo e gusto: ad esempio, la necessità è il gesso, la vernice sniff, ecc.
- Bad Islea Tolleranza, costante angillità.
Se stai vivendo sintomi simili, prima di tutto è necessario consultare un medico e Dare un esame del sangue Da dito. Questo è un metodo semplice e allo stesso tempo un metodo di diagnosi molto informativo, che mostrerà immediatamente se c'è una diminuzione dell'emoglobina e / o dell'erritrociti e di quanto, e richiede il medico una vista dell'anemia. Dopo il test del sangue generale, il medico nominerà ulteriori metodi di ricerca per determinare con precisione la causa dell'anemia.
Perché non può essere impegnato in auto-farmaci?
Nella pratica della vita e della pratica medica si riunisce più spesso (nell'80% dei casi).
Un piccolo fisiologia
Iron - uno degli elementi più importanti, è necessario non solo per il trasferimento di ossigeno, ma è parte integrante di molti enzimi letteralmente in tutti i tessuti, quindi tutto lo scambio soffre.
Il ferro mi entra con il cibo e assorbito nello stomaco e nel duodenalista. Il ferro si trova sia in prodotti animali (carne, fegato, reni) e origine vegetale (grano saraceno, fagioli, mele, essiccati, prugne, ecc.). Ma non importa non solo quanto il ferro è contenuto in questo prodotto, ma in quale forma. La carne contiene un complesso di ferro con proteine (sotto forma di un orlo), che viene assorbito molto meglio e più veloce del semplice ferro situato in prodotti vegetali. La disponibilità di ferro da prodotti vegetali - 2-3%, dalla carne è assorbita al 23%.
Durante il giorno, ad una buona operazione del tratto gastrointestinale, viene assorbita una media di 1,5 milligrammi di ferro, il massimo che può essere appreso dal cibo - non più di 2-2,5 milligrammi, anche se il ferro è contenuto di più.
La perdita di ferro si verifica con poi, capelli, piccoli pezzi della pelle, partenze naturali - questo non è superiore a 1 mg / giorno.
Cos'è la carenza di ferro nascosta?
Nel corpo del ferro è contenuto in erythrocytes (circa il 60%), in muscoli ed enzimi (circa il 21-25%) e il restante 10-15% nei tessuti. Se il ferro non è sufficiente, allora il titolo viene consumato dai tessuti e fino a quando non è completamente finita, la riduzione dell'emoglobina non accadrà. T. E. L'anemia sembra essere ancora non, ma i tessuti stanno già iniziando a soffrire. C'è una carenza di ferro nascosta per la pelle secca, un cambiamento nei capelli, la fragilità delle unghie.
Gruppo di rischio anemia
Il più spesso influenzato dall'anemia da carenza di ferro di una donna di età parziale, poiché a causa di scarichi mestruali, sono perse fino a 3 milligm di ferro al giorno, che è 0,5-1 mg supera la possibilità fisiologica della ricevuta. Per l'anno, carenza di ferro può essere 180-200 mg.
Durante la gravidanza e l'allattamento, la necessità di hardware aumenta bruscamente. Viene consumato sulla crescita del feto, la placenta è persa alla perdita di sangue nel parto, entra nel latte. In generale, è di circa 800-900 mg.
Se la gravidanza procede sullo sfondo di un deficit di ferro nascosto o ovvio, allora il bambino soffrirà anche anemia. Sarà peggio sviluppato e spesso root. I bambini sono la seconda frequenza e vulnerabilità della categoria di rischio. Secondo le statistiche, la prevalenza dell'anemia nei bambini raggiunge il 25%.
Cause dell'anemia da carenza di ferro
- Pasti errati, in particolare vegetarianismo nei giovani, dando alla nascita donne, così come nei bambini.
- Durata delle mestruazioni Più di 5 giorni.
- Ripetuto parto Dopo un breve periodo di tempo (meno di 1,5 anni), una grande quantità di nascita, gravidanza multipla.
- Malattie del tratto gastrointestinale: Stomatite, erosivo gastrite, malattia ulcerosa, polipi, colite ulcerosa (infiammazione del colon con la formazione di un'ulcera). Erosione, polipi e specialmente ulcere possono essere una fonte di sanguinamento nascosto, piccolo, ma costante e, quindi, perdite di ferro.
- Emorroidi (per la stessa ragione).
- Tumori dello stomaco e dell'intestino.
- Stomaco operato (ad esempio, sulla malattia della malattia) o dell'intestino.
- Malattie della luce cronica: bronchiocidasi, tubercolosi, Malattia polmonare ostruttiva.
- Gloty Invasii. I parassiti sono attivamente presi da ferro dai contenuti intestinali e la sua ammissione al corpo umano diminuisce.
- Donatori con esperienza perenne, in particolare le donne.
Di solito, la carenza di ferro e la riduzione dell'emoglobina si presenta gradualmente, per diversi mesi e anni. Il corpo si adatta a vivere in condizioni di mancanza di ossigeno e ridurre l'attività degli enzimi, quindi sorgono le manifestazioni luminose dell'anemia con una significativa diminuzione dei livelli di emoglobina.
I medici allocano quanto segue Gravità dell'anemia:
- Laurea facile: emoglobina da 110 a 90 g / l.
- Grado medio: emoglobina da 90 a 70 g / l.
- Grado pesante: emoglobina inferiore a 70 g / l.
- Diploma estremamente grave: emoglobina inferiore a 50-40 g / l.
Il tasso di emoglobina per gli uomini: 150-130 g / l, erythrocytes (5.1-4.0) x 10 ^ 12 / l; Per le donne - Emoglobina 140-120 G / L, globuli rossi - (4.7-3.7) x 10 ^ 12 / l.
Cosa succede se la tua emoglobina e / o eritrociti sono al di sotto della norma?
Prima di tutto, devi passare attraverso la diagnosi completa di un medico qualificato. Oltre al livello di globuli rossi ed emoglobina, il medico apprezzerà più di una dozzina di indicatori solo nel test del sangue generale, come molti biochimici, presi da Vienna, e deciderà anche quali sondaggi aggiuntivi di cui hai bisogno. Molto spesso sarà uno studio dello stomaco e dell'intestino, un ultrasuono, per le donne - consultazione del ginecologo. Questi e altri metodi diagnostici sono necessari per determinare la causa specifica di anemia, senza l'eliminazione di cui ripristinare l'emoglobina sarà impossibile. In una situazione poco chiara, sarai consultato con un ematologo - questo è un professionista dei globuli del sangue.
Dopo aver identificato l'immagine completa, puoi procedere al trattamento.
Principi di trattamento dell'anemia da carenza di ferro
Non sarà superfluo ripetere: l'anemia non può essere curata da rimedi folk o nutrizione rinforzata!
Ricorda che c'è una restrizione di aspirazione di ferro dal cibo, quindi non sarà possibile aumentare l'emoglobina anche nutrirsi con una carne (che sarà dannosa).
Assicurati di prendere preparati di ferro. Ci sono un sacco di droghe, di solito contengono il cosiddetto ferro ionico, bivalente, l'intensità dell'aspirazione di cui è molte volte superiore all'arrivo di ferro dal cibo. I preparativi sono selezionati dal medico rigorosamente individualmente.
Prendi la pazienza: prendi le pillole per molto tempo. Quanto esattamente - il medico deciderà. Inoltre, non dovresti gettare l'assunzione di ferro, anche se la tua emoglobina è arrivata alla normalità: dopotutto, è necessario ripristinare lo stock di ferro del tessuto di ferro. Se questo non è fatto, allora l'emoglobina dopo un po 'diminuirà di nuovo e devi ricominciare tutto da capo.
Il sangue con anemia è raramente traboccante, solo in casi gravi.
Caratteristiche della nutrizione nel trattamento dell'anemia
Ci sono prodotti che peggiorano l'aspirazione del ferro, sia dal cibo che dalle droghe. Questo è caffè, tè, latte, ricotta, cioccolato, crusca. Preparati al calcio, Fondi da Heartburn e aumento dell'acidità, Antibiotici Riduce anche l'assorbimento del ferro e, di conseguenza, l'efficacia del trattamento. Fumare negativamente.
È bello combinare la ricezione dei preparati di ferro con acido ascorbico, limone, mele (acidi contenuti in loro contribuiscono all'accelerazione dell'aspirazione), così come con carne, pesce.
A proposito, dai prodotti a base di carne, il massimo assorbimento del ferro viene da vitello. Da pesci e fegato - molto meno, quindi non è necessario mangiare il fegato crudo!
Questi principi sono validi per il trattamento di anemia precisamente carenza di ferro. Con altri tipi di anemia (vedi. Sopra la classificazione) approcci al trattamento e ai farmaci nominati differiscono in modo significativo.
Si prega di contattare il medico e non auto-medicare! Le conseguenze potrebbero essere imprevedibili!
Prevenzione dell'anemia da carenza di ferro
Prima di tutto, è un potere completo con l'inclusione nella dieta di un numero sufficiente di prodotti a base di carne. Secondo la piramide del cibo razionale per adulti su prodotti di carne e pesce, vengono forniti 120-300 grammi al giorno. Combinarli meglio con verdure e succhi. Uso simultaneo, dire, caffè e kittet o carne estinguente in panna acida, riduce drasticamente la digeribilità del ferro.
I bambini e gli adolescenti (in particolare le ragazze, spesso appassionatamente e ingiusti che desiderano perdere peso) devono anche mangiare correttamente. Nell'organismo in crescita e maturazione, la necessità di elementi di tracciamento, vitamine e ferro è molto più grande che in un maturo. Per i bambini appena nati e del seno, la prevenzione principale dell'anemia è quella di normalizzare il metabolismo del ferro e il livello di emoglobina a mamma.
Oltre al cibo, è necessaria la prevenzione dell'anemia con l'inclusione di medicinali:
- Tutte le donne che hanno le mestruazioni durano più di 5 giorni, oltre a prima gravidanza, parto e allattamento.
- Adolescenti durante la pubertà.
- Donatori con esperienza perenne, indipendentemente dal genere.
In questi casi vengono utilizzati farmaci estesi, che possono essere presi 1-2 volte al giorno per 5-7 giorni di ogni mese.
Anche la prevenzione dell'anemia include l'identificazione tempestiva e il trattamento delle malattie dello stomaco, dell'intestino, delle infezioni croniche e delle invasioni dei volti. I pazienti con malattie croniche dello stomaco, intestini, in particolare le operazioni di incentivazione, possono anche essere richieste appuntamenti preventivi.
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