Sindrome della classe economica

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Vene pressate

Sindrome della classe economicaL'organismo umano funziona normalmente solo in uno stato di movimento costante. La immobilità forzata porta a un numero di conseguenze spiacevoli, una delle quali è il cosiddetto «Sindrome della classe economica».

Questa malattia astuta si verifica con un lungo soggiorno in posizione seduta e il più delle volte — Con aria condizionata. Ma può anche apparire quando si viaggia in autobus o in macchina quando stiamo andando a lungo senza fermarsi. Sedile multiplo in una sedia da vicino senza la possibilità di tirare fuori le gambe con una stagnazione del sangue nelle vene.

Di solito, la sindrome di classe economica si manifesta da sensazioni sgradevoli nelle gambe e nelle golfing delle gambe e fermati. L'edema può essere così forte che le donne quando lasciano la cabina di un aeroplano o un'auto non riescono a spremere i piedi nelle scarpe.

Ma rallentando il flusso sanguigno è pericoloso non solo da edema. Con posti a lungo termine con navi rimosse, il rischio di coaguli di sangue sta crescendo, cioè, trombov. Di conseguenza, la tromboflebite si sviluppa quando il trombo cloccola le vene profonde e superficiali delle gambe, provoca un forte dolore, infiammazione, ma ancora più pericoloso per la separazione della tromba, che può portare alla morte di una persona.

Di recente, sono stati pubblicati i risultati degli studi statistici, che hanno dimostrato che se una persona si siede più di sei ore al giorno, quindi aumenta il rischio di formazione e problemi di trombo con la circolazione sanguigna sorge in generale.

Il rischio di sviluppare la sindrome della classe economica e la trombosi è particolarmente elevata durante la gravidanza, l'obesità, il consumo di droghe ormonali e le vene varicose.

Prevenzione importante

Per prevenire l'aspetto della sindrome della classe economica, è importante rispettare alcune regole.

  • Sindrome della classe economicaProva a muoverti di più durante il viaggio. Almeno una volta all'ora alzarsi e andare sul salone più volte. Se c'è un'opportunità, siediti in modo che l'angolo di curvatura del ginocchio nel ginocchio non fosse acuto, ma dritto o stupido. Con una forte flessione della gamba, il flusso sanguigno è ostacolato nelle vene.
  • Prima di volare le scarpe più spaziose e confortevoli. Se le scarpe sono almeno un po 'di te, non esitate e si rompono. Quando si fissa il piede nella condizione curva forzata, la nutrizione di piccole dita delle gambe è rotta. Di conseguenza, la stagnazione venosa è ulteriormente aggravata, il gonfiore nel campo dell'articolazione della caviglia e delle gambe inferiori aumenta, il dolore può apparire.
  • Eseguire l'esercizio più semplice. Ci muoviamo più spesso le dita, fanno movimenti circolari in piedi e rotoli con i tacchi sul calzino. Puoi sollevare e abbassare le gambe, quanto permette lo spazio. Spostare le gambe e i piedi su tre o quattro minuti due o tre volte all'ora.
  • Bere durante il volo più dell'acqua e succo e meno tè, caffè e alcol. Con la disidratazione del corpo, il sangue è addensato e il rischio della comparsa di coaguli di sangue sta crescendo.
  • Prima di viaggiare, assicurati di mettere la maglieria a compressione. Se le tue vene sono in ordine, puoi acquistarlo la varietà profilattica. Nel caso di vene varicose delle vene, è possibile trovare il modello desiderato e il grado di compressione ti aiuterà—flebologo.
  • Se non hai controindicazioni, l'Aspirina metà.
  • Si noti che le persone con vene varicose hanno il deterioramento possono verificarsi non solo durante il volo, ma in generale durante la stagione delle vacanze, che è associata ad un aumento della temperatura ambiente e un aumento del carico dell'acqua sul corpo. Dopo una vacanza al mare, molte persone con «Problema» Vienna nota nuovi noduli e «asterisco», Dare un aumento del gonfiore delle gambe. Pertanto, in estate, un'attenzione particolare è pagata alle tue vene. Inserisci uno stile di vita attivo, alternando carico e riposo. Non esporre a forti aree di riscaldamento della pelle dove sono visibili le vene varicosemoste e le stelle vascolari.
  • Rafforzare le vene dall'interno, passando entro due mesi prima del tasso di rilascio del trattamento con il farmaco dal gruppo Veotonikov, ad esempio Venarar. Queste compresse contengono sostanze di origine vegetale — Diosmon e Hesperidin. Hanno un'azione complessa, migliora la funzione della parete interna delle navi e riduce il rischio di trombus. Venarar stimola anche i deflussi linfatici, che ti permette di affrontare con successo gli esteri delle gambe, anche nella sindrome della classe economica.
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