Alla vigilia delle lunghe festività invernali di fronte ai genitori c'è una domanda: come organizzarli per organizzarli per un bambino in modo che le vacanze siano passate non solo il più interessante possibile e divertente, ma senza danni alla salute?
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Menu festivo per bambini
Spesso le vacanze portano a un rifugio significativo dalla solita dieta in adulti e bambini. Tuttavia, quando si fa un menu per un bambino, dovrebbero ancora essere evitati alcuni prodotti. Questi includono, ad esempio, condimenti speziati e spezie, cibo esotico raro, affumicato.
- Le insalate per i bambini sono meglio per ricaricare non maionese, ma panna acida a basso contenuto di grassi o olio vegetale, yogurt di unsweex.
- È necessario preferire il cibo cotto nel forno, e così che il bambino non beve gas dannoso o succhi acquistati con un alto contenuto di zucchero, preparagli la composta dai frutti essiccati.
- La cosa principale è che i prodotti sono freschi, i piatti di ieri dal tavolo del nuovo anno ai bambini sono estremamente raccomandati.
- E, naturalmente, è necessario controllare il numero di dolci consumati dal bambino. Se possibile, vale la pena sostituirle con insalate di frutta o biscotti fatti in casa che possono essere preparati con il bambino.
Sostituzione del mondo virtuale reale
Inverno — Non è un motivo per consentire al bambino di trascorrere la maggior parte del giorno prima della TV o dello schermo del computer. Tempo consigliato che soggiorna in un computer per bambini 7-12 anni — solo 20 minuti di fila, e in età avanzata — mezz'ora. Per quanto riguarda la TV, suo figlio è meglio guardare non più di un'ora e mezza al giorno.
Eccellente alternativa per camminare e giocare all'aria aperta. Pattini, sci, slitte e altri tipi di sport invernali non solo danno alle emozioni positive del bambino, ma rafforzano anche il crescente organismo, aiutano a sviluppare il coordinamento e la resistenza. Tuttavia, un figlio di fuga per gli sport invernali, non puoi dimenticare la loro possibile ferita. Pertanto, le prime abilità sportive il bambino deve ricevere sotto la supervisione degli adulti.
Vestiti per la stagione
Per il tempo trascorso nell'aria fresca, ha beneficiato della salute del bambino, e di non danneggiare, è necessario pensare a fondo il suo guardaroba. È meglio che la serie invernale dei vestiti sia costituita da diversi strati.
- Gli abiti adiacenti al corpo devono essere di materiale di cotone.
- Per il secondo strato è idoneo di lana o sinteti. Quest'ultimo è facilmente facili, oltre a asciugare rapidamente.
- Lo strato superiore dell'abbigliamento è progettato per proteggere dal vento, dalla pioggia, dalla neve, quindi il tessuto deve essere idrorepellente, ma allo stesso tempo consentire alla pelle di respirare. Pertanto, è meglio scegliere i tessuti contenenti nylon e poliestere.
- Su giacche o tute del fulmine dovrebbero essere ben disposte. È molto conveniente quando ci sono tagli e fori speciali che promuovono la ventilazione.
- Tuttavia, raccogliendo il bambino prima di entrare in strada, non dovresti cadere negli estremi e indossare troppe cose su di esso. I vestiti dovrebbero essere movimenti caldi, facili e non brillanti.
Tempo libero con precauzione
Durante le vacanze, performance di Capodanno, alberi di Natale, spettacoli, mostre, escursioni stanno diventando intrattenimento tradizionale per i bambini — Luoghi di grande cluster di persone. Nel frattempo, visitare tali eventi aumenta in modo significativo il rischio di malattie infettive, specialmente in inverno. Pertanto, spiega al bambino che devi lavarti le mani il più spesso possibile e toccare le mani meno il giorno. E subito prima di lasciare la casa, lubrificare le mosse nasali del bambino da Oxolin o in unguento visivo.
Un altro problema che possa scalare un bambino in tali eventi di massa, — Questa è la probabilità di infettati con la pediculosi della testa e semplicemente nelle bugie. Poiché la pediculosi della testa viene trasmessa principalmente al contatto «testa a testa», e i bambini si comunicano sempre molto strettamente tra loro e si toccano l'un l'altro, il rischio di infezione è piuttosto alto.
- Se tua figlia — Il proprietario di lunghi riccioli, prima di lasciare la casa, treccia in una bella treccia.
- Donom a un bambino, cosa è meglio usare solo il suo pettine e testiere e anche non misurare altre maschere e parrucche di carnevale.
- Come misura preventiva, esamina notevolmente la testa con un pettine con i denti frequenti. Un'attenzione particolare dovrebbe essere pagata alla parte posteriore della testa e delle aree dietro le orecchie — È in questi luoghi più spesso parassiti abitati.
- Se hai ancora trovato una pediculosi di testa in un bambino, in nessun caso non prendere dal panico. Approfitta di uno dei fondi pediculicidi che vengono venduti oggi in qualsiasi farmacia (ad esempio, i fondi basati su serie di oli minerali «Paranite»). E dimentica i rimedi popolari, poiché la maggior parte di loro sono inefficaci, e alcuni potrebbero anche essere dannosi per la salute.
Affinché le vacanze invernali passino per un bambino utile e in modo produttivo, e per le vacanze di Capodanno, si rilassò bene e ha ricevuto un addebito di emozioni positive, segui queste semplici raccomandazioni che lo proteggeranno e tu da possibili preoccupazioni.
