Con domande su come comportarsi con una donna a vivo, ci siamo rivolti al dottore ofthalmoshurhurgradu della microchirurgia di Moscow Gu Mntk del nome dell'occhio con. Fedorova Victoria Vyacheslavovna Teplovodskaya.
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Domanda numero 1. Cosa dovrebbe essere spaventato nella vita di tutti i giorni?
Il punto di vista esistente che un uomo corto deve condurre
SPECIALE, enfatizzato un cauto stile di vita, errato. Ad esempio, in
Si è ritenuto pratica medica per un lungo periodo che se la miopia
La donna incinta è superiore a 5 diottrie, quindi non può dare alla luce indipendentemente.
In questo caso, la donna è stata prescritta un'operazione generica obbligatoria -
taglio cesareo. In effetti, la perdita di acuità visiva non lo è
Performa sempre le restrizioni di esercizio fisico. Norme speciali di comportamento
non sono collegati con un grado di miopia, ma con cambiamenti nella retina.
Domanda 2. Vuoi dire che una donna con miopia, diciamo, meno sette può decidere sulla nascita indipendente?
Se non c'è niente di sbagliato con la retina, allora la donna può in sicurezza condurre
Lo stile di vita familiare, te stesso per dare alla luce, praticare sport. Di più
Togo molti sport: nuoto, badminton, ping-pong,
Pattinaggio e sci - Eccellente formazione di alloggi
Occhio dei muscoli. Spesso con un alto grado di stato retinenico della miopia
Rimane costantemente soddisfacente. Succede il contrario quando
miopia debole, non superiore a 1-2 unità, la retina è indebolita, su
Gli occhi dne hanno un sacco di emorragie. La seconda situazione è molto
Più serio. Le persone con cambiamenti progressivi sulla retina compongono
Gruppo di rischio di base. Hanno bisogno di restrizioni nei carichi giornalieri
sugli occhi. La regola principale a Myopia è regolarmente, non meno di una
tempo all'anno, contattare un oftalmologo al fine di verificare le modifiche a
Retina Eye.
Domanda numero 3. C'era un breve
Donna s «
Buona» La retina non dovrebbe adottare misure speciali per
Conservazione della visione e non dovrebbe attenersi al regime di un carico delicato?
Per il normale funzionamento dell'occhio, è necessario eseguire le regole
Vista dell'igiene. Sono rivolti agli occhi non daornici,
Regolarmente riposato. I principali sintomi del sovraccarico includono:
Affaticamento della sera, arrossamento delle proteine, frequenti emorragie su
La conchiglia proteica dell'occhio, mal di testa caratteristici quando da
I dolori degli occhi tesi sono diretti attraverso la fronte in cima.
Domanda numero 4. Ciò che queste regole sono?
Innanzitutto, un luogo di lavoro comodo. Dovrebbe essere sufficiente
Illuminato, il campo luminoso è distribuito uniformemente attraverso l'area
Area di lavoro, i raggi di luce non dovrebbero essere dritti negli occhi.
La distanza dagli occhi al libro o dal notebook dovrebbe essere 35-40 centimetri.
Installare il libro è meglio non in orizzontale, ma nella posizione inclinata
ad un angolo di 45? Quando la visualizzazione dei programmi TV è necessario sedersi dallo schermo
Tale distanza in modo che i tuoi occhi non siano tesi, ma non più vicini 2-2.5
Metro dallo schermo. Tieni la testa a destra senza inclinare in avanti.
Periodicamente per alcuni secondi, è necessario chiudere le palpebre da dare
Gli occhi del muscolo si rilassano e si rilassano.
Quando si lavora su un computer attraverso
Ogni 40 minuti devi fare una pausa di dieci minuti, durante
che è desiderabile vedere in lontananza. Il campo monitor deve essere chiuso
Lo schermo protettivo, il più possibile dall'occhio, non è inferiore a
50-60 centimetri. Se a una tale distanza stai vivendo difficoltà e
I Fumble vede l'immagine, è meglio scegliere un font più grande per il lavoro
Dimensione.
Quando si lavora su un computer è necessario ogni due o tre ore
metti su occhiali da foro che rimuovono lo spasmo muscolare degli occhi. Donne,
La cui miopia supera 2 - 4 unità, devi avere due coppie
Punti: per il lavoro «vicino» e «per DALI». Non raccomandato a lungo
tempo di leggere nel trasporto, sdraiato sulla schiena o in un debolmente illuminato
Camera. Tali sono le norme generali di igiene della vista.
Domanda numero 5. E cosa fare coloro che hanno una dinamica negativa sulla retina?
In questi casi, anche con la miopia stabile e piccola è necessaria
Vai a uno stile di vita più tranquillo. Eliminare completamente la raccolta
Gravity Più di cinque chilogrammi, abbandonare pendii affilati, salti
in acqua e carichi associati all'accelerazione del ritmo.
Domanda numero 6. C'è una dieta speciale per la visione?
Nella dieta delle persone con visione indebolita dovrebbe essere prodotti,
che sono in grado di rafforzare efficacemente i vasi retinici, «Sicurezza»
Occhi: mirtilli, ribes nero; Verdure Carote più utili. IN
La dieta di mortaio dovrebbe partecipare costantemente al fegato di merluzzo e
Verdi: prezzemolo, aneto, cipolle verdi. Durante la distrofia retinica è utile
Infusione di bibita giornaliera di rosa canina.
Domanda numero 7. Quali vitamine sono preferibili per coloro che soffrono di miopia?
Dalle vitamine della nuova generazione, consiglierei «Trovit». Segue
Bere due volte l'anno: tardo autunno e primavera. Puoi fermarti
Su un farmaco ben noto «Aevit». Di solito è applicato tre volte all'anno in
Per 10 giorni, al mattino e alla sera, una capsula, 20 minuti prima dei pasti.
Puoi scegliere altri complessi vitaminici in cui multivitaminici
combinato con gli elementi di traccia, prima di tutto con il calcio. Utile tutto
Preparati basati su mirtilli: dal domestico, abbastanza conveniente
Costi di vitamina «Phyticland» A costoso Mirtilene Forte.
Coloro che soffrono di malattie degli occhi costa una volta all'anno per prendere un corso
Grasso di pesce.
DOMANDA NUMERO 8. Quanto è efficace la ginnastica per gli occhi e come eseguirlo correttamente?
I vantaggi più tangibili della ginnastica portano i giovani. Auspicabile
esaudire «Occhio» una serie di esercizi e coloro che lavorano per
computer, e quelli i cui occhi sono inclini al sovraccarico.
Domanda numero 9. Con quali fondi possono essere rimossi la tensione degli occhi?
Rimuovere la fatica Aiuta l'occhio lavare con il tè nero e verde,
Righe calde sugli occhi chiusi da una camomilla di decozione. E l'ultimo
Attenzione: è necessario prendersi cura dell'occhio dall'esposizione ultravioletta
Sun Ray.
Ginnastica per gli occhi
uno.Movimenti oculari orizzontali: a destra-sinistra.
2.Movimento con i bulbi oculari per linea verticale: su.
3.Movimenti circolari con gli occhi: in senso orario e nella direzione opposta.
4.Compressioni intense e schiacciando gli occhi in un ritmo veloce.
cinque.Movimento dell'occhio diagonalmente: copia gli occhi nell'angolo inferiore sinistro, quindi
Dritto Traduci Cerca. Allo stesso modo, nel contrario
Direzione.
6.Nudo. Per fare questo, metti il dito al ponte e guardalo - gli occhi sono facili «Collegare».
7.Frequenti occhi lampeggianti.
otto.Lavoro dell'occhio «Distanza». Vai alla finestra, attentamente
Guarda il dettaglio chiuso e ben visibile: un ramo di albero in crescita
fuori dalla finestra, o sugli zero sul vetro. Può essere incollato sul vetro
Cerchio di carta pazzo. Quindi invia la distanza di distanza, provando
Vedi i soggetti massimi remoti.
Ogni esercizio dovrebbe essere ripetuto almeno 6 volte in ciascuna direzione.
