Il problema dell'obesità nell'infanzia offre molti problemi ai genitori e ai bambini. La ragione principale per lo sviluppo dell'obesità nei bambini è un aumento del flusso di energia con il cibo. Attività fisica, adeguata nutrizione e dieta, la modifica del comportamento viene utilizzata nel trattamento dell'obesità dei bambini.
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Concetto di obesità infantile
Nelle fonti mediche, l'obesità è definita come l'accumulo di massa in eccesso di grasso corporeo. Sull'obesità si può dire se il peso corporeo è più del 25% di grasso per i ragazzi e più del 32% delle ragazze. Sebbene l'obesità figlio sia spesso definita come una violazione del rapporto peso / crescita, superando il peso corporeo perfetto del 20%, lo spessore delle pieghe della pelle dovrebbe essere considerata un indicatore più accurato della pienezza.
Non tutti i bambini paffuti successivamente si trasformano in bambini completi, e non tutti i bambini di fissaggio crescono nell'obesità degli adulti. Tuttavia, con l'età, la completezza è arricchita da uomini e donne, e vi è una notevole possibilità che l'obesità appaiata nella prima infanzia accompagnerà tutta la sua vita.
Pienezza e obesità causano un figlio un sacco di problemi. Oltre al fatto che l'obesità infantile minaccia di crescere con l'età, è la causa principale dell'ipertensione dei bambini, a causa del diabete del titolo II, aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiache coronariche, contribuisce ad aumentare la pressione sulle articolazioni che trasportano il peso caricare, abbassa l'autostima e influenza le relazioni con i pari. Secondo alcuni esperti, le conseguenze più gravi dell'obesità sono problemi precisamente sociali e psicologici.
Cause di sviluppo dell'obesità nell'infanzia
Come l'obesità negli adulti, l'obesità nei bambini è causata da un'intera serie di ragioni, ma il più importante di loro è l'incoerenza dell'energia prodotta (calorie derivate dal cibo) e dai rifiuti (calorie bruciate durante il metabolismo principale e l'attività fisica) da il corpo. L'obesità dei bambini è più spesso evolvente a causa della complessa interazione di fattori dietetici, psicologici, ereditari e fisiologici.
L'obesità è più suscettibile ai bambini i cui genitori soffrono anche. Questo fenomeno può essere spiegato dall'eredità o dalla modellazione del comportamento dei genitori dei genitori, che influisce indirettamente sull'equilibrio energetico del bambino. La metà dei genitori di studenti della scuola elementare non è mai impegnata nello sport ed evita lo sforzo fisico.
Opzioni per l'obesità dei bambini
L'obiettivo del trattamento dell'obesità di bambini e adolescenti è raramente perdita di peso. Sono piuttosto focalizzati su rallentare o fermare il peso aggiungendo peso, che dovrebbe consentire al bambino il tempo di raggiungere il peso normale. In precedenza, il giusto intervento è particolarmente importante. Ci sono prove convincenti che il cibo e il comportamento fisico degli adolescenti e dei bambini è più facile da correre rispetto al comportamento degli adulti. Sono state sviluppate le principali tre forme di interferenza:
- attività fisica
- Cibo e dieta
- Modifica del comportamento
La conformità con il programma formale formale o un aumento dell'attività fisica consente di bruciare calorie extra, aumentare il consumo di energia e mantenere acquisito. La maggior parte degli studi di obesità minori ha dimostrato che la formazione non porta un risultato tangibile, a meno che non siano combinati con un'altra forma di intervento, ad esempio un'istruzione dietetica o un cambiamento negli stereotipi comportamentali. Tuttavia, il fitness porta ulteriori benefici per la salute. Anche se il grasso corporeo e il peso corporeo non cambiano dopo 50 minuti di esercizi aerobici tre volte a settimana, tale formazione migliora i profili del sangue lipidico e la pressione sanguigna.
I bambini non sono raccomandati di morire di fame o limitare eccessivamente l'assunzione di calorie. Tale strategia di trattamento non solo può causare lo stress, ma anche negativamente influenzare la crescita del bambino e della sua percezione «Normale» Nutrizione. Diete equilibrate con moderata restrizione del consumo calorico, particolarmente ridotto livello di grasso, sono usate con successo per trattare l'obesità dei bambini. Inoltre non dovrebbe trascurare l'educazione dieta. Dieta combinata con fitness - strategia efficace per il trattamento dell'obesità dei bambini.
Molte strategie comportamentali utilizzate per curare l'obesità negli adulti, si applicano con successo al trattamento dei bambini e degli adolescenti. Questo è principalmente autocontrollo e diario alimentare, rallentando la velocità dell'assorbimento alimentare, limite di tempo e luogo di assunzione di cibo, l'introduzione di premi e premi incentivi per i risultati raggiunti. Strategia di comportamento particolarmente efficace con la partecipazione dei genitori figlio.
Prevenzione dell'obesità figlio
L'obesità è più facile da prevenire che da trattare. Prevenire l'obesità dipende in gran parte dall'educazione genitoriale. La mamma deve nutrire il bambino al petto, essere in grado di determinare quando il bambino è stato saturo, e anche non correre con l'introduzione di una bomba di cibo solido nella dieta. Quando un bambino sta crescendo, i genitori devono fornire una nutrizione adeguata, scegliere prodotti a basso contenuto calorico, cercare di evitare fast food dannosi, sviluppare abilità di attività fisiche e regola la visualizzazione dei programmi TV. Se le misure preventive sono inefficaci o non saranno in grado di superare pienamente l'influenza dell'eredità, la priorità dell'istruzione dovrebbe essere lo sviluppo dell'autostima e della fiducia in se stessi.
